25 ting, alle kvinder, der løfter, vil forstå

Indhold

• Anmeldelse for

1. Når du begynder at løfte konsekvent, skyder din appetit i vejret.

Vægtløftning lærer dig den sande betydning af "hangry". Typisk eftertræningsfølelse: "Jeg kunne spise ALT I HELE VERDEN."

2. Du spiser virkelig mærkelige madkombinationer, alt sammen for at få nok protein.

Hytteost og jordnøddesmør er helt normalt. Gå videre, døm mig. (Det er ikke alt: 14 skøre ting, folk gør for at få mere protein.)

3. Du får alvorlig tilfredshed af de mindste gevinster.

Ingen andre vil bemærke det endnu, men du ved, at de er der.

4. ...og så passer ingen af ​​dine jeans.

Men det er ok, for det betyder byttegevinster. Og det er en årsag til fest, ikke tårer.

5. Du er hemmeligt stolt af dine hård hud og aggro håndårer.

Andre mennesker tænker måske "ew", men du tror, ​​at de får dig til at se helt hård ud.

6. Gør en intern glad dans, når du indser, at du løfter mere end fyren ved siden af ​​dig.

Tag det, kvindehadere!

7. Du begynder at se helt anderledes på mulige kærester.

Din smag er mere rettet mod store og kødfulde nu (mest fordi tanken om at udløfte en fyr, du dater, føles lidt underlig). Og hvordan finder du ellers en #sololate?

8. Din træningsdragt går fra cardio-kanin sød til hård-ass tæve chic.

At komme i træningszonen er blevet mindre om at hoppe rundt på den elliptiske og mere om at se skræmmende AF, mens vægtløftning. Så naturligvis bør dit træningsoutfit følge trop.

9. Men det er lidt det værste, fordi de fleste fitnesscentre har 1.000.000 løbebånd og elliptiske, men kun et eller to squat stativer og bænke.

Nogen forklarer venligst denne matematik.

10. Så, ja, du udvikler lidt af et superioritetskompleks.

Kan du huske de dage, hvor du brugte timer på at gå på løbebåndet? Nu synes timer med cardioså under dig.

11. Det er bare fordi du bliver hooked på at føle KÆRLIG AF.

At føle sig skør stærk i vægtrummet oversætter helt til alle andre områder af livet.

12. At smække vægte rundt bliver din yndlings nye terapiform.

PMSing? Tid til dødløft.

13. Når du ser en anden pige hænge rundt i de frie vægte, føler du en øjeblikkelig forbindelse.

Når der er så mange dudes rundt, er det altid et magisk øjeblik at finde andre #girlswholift. (Plus, træningskammerater er virkelig de bedste!)

14. Selvom det betyder, at der er håndvægtkonkurrence - hvilket betyder noget, da der aldrig er nok små/mellemstore håndvægte.

Leder du efter 15'ere eller 20'ere? HA. Du får bedre held med at prøve at snappe en af ​​de 40 lb håndvægte på midten. (Ja, at løfte tunge vægte er det bedste, men du er nødt til at starte et sted!)

15. Du får mærkelige blikke fra fyre, når du slår op i vægtrummet i et nyt fitnesscenter, især hvis der ikke er andre piger der.

Hej, jeg er en kvinde, ikke en udlænding. Bliv vant til det.

16. Og som en vægtrumsnyhed vil du næsten helt sikkert blive ramt.

Selv når du ikke har barberet dine ben, er dit hår rodet, og du bærer dit bedste "Don't rod with me" ansigt.

17. Du får en lidt skræmmende trang til at slå ting (inklusive det nævnte gymnastiksneg^), bare fordi du kan.

Når dine arme omdannes fra nudler til våben, er det fristende at prøve dine nye våben. (Måske skulle du også begynde at bokse.)

18. Du kan fint klare de 45 lb plader, tak, men fyre prøver stadig at hjælpe dig.

Jeg er en stærk selvstændig kvinde, og jeg kan indlæse min egen vægtstang, tak. (Tør du ikke prøve at forklare mig, ok!?)

19. Men der var den ene gang, du tabte en på din finger.

Og det er super pinligt, så du må finde på en anden historie.

20. Og den hårdeste træning af alle? Klem vægtstangsclipsene med dine små hænder.

"Kampen ligger ikke i at løfte vægten, men at få det forbandede klip til/fra."

21. Men at være for øm til at gå kan muligvis være den bedste følelse i verden.

Du kan næsten faceplante at komme ud af sengen efter bendag, men det er åh-så-tilfredsstillende.

22. Du bliver mere kurvet. (Tag DET, alle mennesker der siger at løfte får dig til at se maskulin ud).

Og musklerne er vanvittige sexede kurver, ikke? (Det er derfor kvinder er legitimeprøver at tage på i muskelvægt i disse dage.)

23. På samme tid føles alt strammere end nogensinde.

Du føler dig så meget mindre som en klat kød. Det er fantastisk.

24. Alligevel, når du fortæller folk, du løfter, spørger de (uden at fejle): "Er du ikke bange for at blive omfangsrig?"

Og du skal holde dig tilbage fra at bruge dine muskler (som du fik ved at løfte!) Til at skade dem. (Også at løfte vægte gør dig ikke omfangsrig, fordi videnskab.)

25. Du indser, at du er afhængig af gevinsterne, og din træningsrutine vil aldrig blive den samme.

Du er officielt steget om bord på svoletoget, og der er intet håb om at hoppe af.

Anmeldelse for