Emily Skye viser sine fremskridt i fitness 5 måneder efter fødslen
Emily kye har været forfri kende ærlig om in fitne rej e under og efter graviditeten. Et par måneder efter at hun fandt ud af, at hun ventede, omfavnede fitne -influenten helhjertet hen...
Gladiatoruddannelsesprogrammet Kendisser sværger til
Hvi du tror, at gladiatorer kun fandte i det gamle Rom og filmene, å tænk igen! Et luk uriø t italien k re ort tilbyder gæ terne en kæmpe chance for at blive kandidater. Det...
Gratis træningsmix til din næste gymnastiksession
Hej FORME! Er du træt af din nuværende træning -playli te? Leder du efter noget nyt til at for tærke din træning? FORM og WorkoutMu ic.com er gået ammen om at bringe dig ...
Trumps lov om sundhedspleje anser seksuelle overgreb og kejsersnit for at være allerede eksisterende tilstande
Ophævel e af Obamacare var en af de før te ting, præ ident Donald Trump vor, at han ville gøre ved at lå ig ned på Oval Office. Inden for han før te 100 dage i det...
Hvorfor skal du stoppe med at sammenligne dine spisevaner med dine venners
Vi har alle været der: Du placerer din ordre på en re taurant og har det godt med det unde, afbalancerede måltid eller den værdige pragt, du vil nyde, og å ... iger din pi epa...
Journalisering af din kostrejse
Nu og da, når noget generer mig, tager jeg fat i min pålidelige marmor note bog, går til min yndling café, be tiller en bundlø kop koffeinfri og begynder at krive.Enhver, der ...
Betty Gilpins Get-Fit-tricks
Betty Gilpin ved, hvordan man tænder det for kameraerne, men uden for dem er hun bare en nabopige. Vi indhentede ygeplejer ke Jackie tjerne for at finde ud af hende fitne trick og yndling fork...
7 tips til vægttab til ændring af din krop
I løbet af de id te tre uger har vi bevæbnet dig med en daglig tid plan med må, men betydning fulde liv til tip til at forbedre dit helbred, forny din ko t og hjælpe dig med at me ...
5 sundhedsproblemer, der rammer kvinder anderledes
Mu kelkraft, hormonniveauer, krop dele under bæltet-med ri iko for at lyde om kaptajn, er kvinder og mænd biologi k meget for kellige. Hvad der er overra kende er, at kønnene og å ...
De 5 elementer, du skal bruge til at gøre enhver ret tilfredsstillende
Tro det eller ej, at kabe et måltid, der er af før tekla e kvalitet på kokkeniveau, er mere end bare at få det til at mage og dufte lækkert. " mag involverer og å vo...
Årsager til nattesved (udover overgangsalderen)
De fle te af o forbinder natte ved med overgang alderen, men om det vi er ig, er det ikke den ene te grund til, at du kan vede, men du over, iger Jennifer Caudle, en be tyrel e certificeret familiel...
Unicorn Lattes kan være den magiske sundhedseliksir, du har brug for i 2017
Be at af enhjørning trenden, men ikke ned for at bryde dine rene pi evaner? Eller må ke el ker du gylden mælk og gurkemeje -latte, og vil du prøve nye ver ioner? Uan et hvad, vil d...
Beyoncé udgav en musikvideo til sin sang "Freedom" på International Day of the Girl
ICYMI, i går var Pigen Internationale Dag, og mange berømtheder og brand tog chancen for at udtale ig om de virkelig dy tre forhold - inklu ive børneægte kab, exhandel, køn le...
One Perfect Move: Mestre Overhead Walking Lunge
tyrke er navnet på pillet for 12-ganger Cro Fit Game -konkurrent Rebecca Voigt Miller, å hvem er bedre til at vælge hende et upermove, der kan bygge dig op?"Denne vægtede g...
15 Onani -myter, vi på en eller anden måde stadig tror på
Der er to ting, vi ved med ikkerhed om onani: næ ten alle gør det, og ab olut ingen øn ker at tale om det. Det er ejt. Dit olo- exliv er din forretning - men vi kommer lige til at g...
Den bane-klare træning
Fa hion Week, en travl og hekti k tid i New York City, er netop kudt i gang. Har du nogen inde pekuleret over, hvad træning di e uper- velte modeller gør for at blive klar til landing banen?...
Se denne Powerlifter Deadlift 3 gange hendes kropsvægt som den er NBD
Konkurrencedygtig kraftløfter Kheycie Romero bringer noget eriø energi til baren. Den 26-årige, der tartede med tyrkeløft for omkring fire år iden, delte for nylig en video af...
Top 3 bedste Michael Phelps-øjeblikke
Den amerikan ke herre vømmer Michael Phelp havde må ke en mindre end ideel tart på verden me ter kabet i vømning i denne uge i hanghai, men det betyder ikke, at vi el ker ham mindr...
6 scenarier, der stresser dig, men ikke burde
tre , uan et om du kan lide det eller ej, er en normal del af livet. Alle oplever det, og de værre kan det nogle gange af løre ig elv på de me t upa ende tid punkter. Men bemærker...
Denne kvinde har en mission om at lave en menstruationskop til selv de tungeste strømme
iden en ung alder har Gayneté Jone haft en iværk ætterånd. Den Bermuda-fødte bada ( ig det fem gange hurtigt!) "har altid været på udkig efter måder at g&...