Gladiatoruddannelsesprogrammet Kendisser sværger til

Indhold

• Gladiatorskolen
• Angribe og forsvare
• Standpunkter, strejker og bevægelser
• Anmeldelse for

Hvis du tror, ​​at gladiatorer kun fandtes i det gamle Rom og filmene, så tænk igen! Et luksuriøst italiensk resort tilbyder gæsterne en kæmpe chance for at blive kandidater. Det er et unikt træningsprogram, der omtales som en 'udmattende test af udholdenhed' og efter sigende er blevet nydt af folk som George Clooney, Julia Roberts, John Travolta, Leonardo dicaprio, Neil Patrick Harris, og Shakira.

På Rome Cavalieri's Gladiator Training Program lærer deltagerne gladiatorteknikker som sværdkamp, ​​mens de bærer tunikaer (og ja, disse sandaler) og bruger autentisk våben! Her er et indvendigt kig ind i denne moderne tid på et gammelt tidsfordriv.

Gladiatorskolen

For det første bliver gladiator-praktikanter skolet i det gamle romerske liv og kultur og lærer om traditionelle våben som Gladius (sværdet) og Trident, et trekantet spyd.

Angribe og forsvare

I denne fase lærer gladiator -wannabes at være dygtige modstandere, mens de bliver i form ved brug af vægtede genstande i deres hænder, såsom skjolde eller sværd. Kombiner det med kropsvægt-calisthenics og modstanden er intens! Den kraftfulde kombination af at bevæge din egen krop rundt gennem hug, skubbe og vride og flytte objekter som et tungt skjold, giver en træning i hele kroppen.

Standpunkter, strejker og bevægelser

Dernæst kommer ordentlige holdninger, strejker og bevægelser. Træsværdets konstante svingning hjælper med at forme skuldre, arme og ryg, mens bobbing, vævning og lunging væk fra din modstander hjælper med at tone underkroppen. Der undervises i forskellige sværdmanøvrer, herunder stødning, skæring og udskæring (ouch!). Selv defensive træk pakker noget slag-alt det, der undviger og vrider, hjælper med at tone abs, arme og ben!

Heldigvis går alle i dette program ud af arenaen i bedre form, men relativt uskadt!

Anmeldelse for