8 Overraskende ting, der skader dine tarmbakterier
Den mennekelige tarm er hjemted for over 100 billioner bakterier, kendt om "tarmfloraen." At have en und tarmflora er utroligt vigtigt for dit generelle helbred.Intereant nok kan mange kot-,...
7 påviste måder at tabe sig på autopilot (uden at tælle kalorier)
"pi mindre, bevæg dig mere."Du har muligvi hørt denne meddelele før.Men trategien giver fuld mening, er det forkert at antage, at den enete grund til, at folk går på...
Hvid eddike: ingredienser, anvendelser og fordele
Hvid eddike, nogle gange kaldet detilleret eller piritueddike, har været en grundpille i huholdninger over hele verden i tuinder af år. Det er let at fortå hvorfor. Denne alidige væ...
Er nødder frugt?
Nødder er en af de met populære nack fødevarer. De er ikke kun velmagende, men ogå gode til dig, iær når det kommer til hjerteundhed.Du kan dog undre dig over, hvilken ...
Hvad er Kokum-smør? Alt hvad du behøver at vide
Hvi du køber noget via et link på denne ide, kan vi muligvi tjene en lille proviion. ådan fungerer det.Plante-afledte olier og lagtere er blandt de met populære ingrediener til en ...
Forårsager sukker betændelse i kroppen?
Betændele er en del af kroppen naturlige helingproce.Under kade eller infektion frigiver kroppen kemikalier, der hjælper med at bekytte det og bekæmpe kadelige organimer. Dette kan for&...
13 græske fødevarer, der er super sunne
I 1960'erne levede grækerne længere og havde lavere ater på kronik ygdom end reten af verden.Dette kylde andynligvi dere kot, der var fuld af kaldyr, frugt, grøntager, korn, ...
Hvad er Cacao Nibs? Ernæring, fordele og kulinariske anvendelser
Cacao nib er må tykker knute kakaobønner - eller kakaobønner - der har en bitter, chokoladeagtig mag. De er fremtillet af bønner, der tammer fra Theobroma cacao træ, ogå ...
Øvelse på Keto: Her er hvad du skal vide
Den meget lave kulhydratindhold, højt fedtindhold, moderat protein-ketogen diæt er blevet knyttet til en lang lite med potentielle undhedmæige fordele, lige fra forbedret blodukkerkontr...
Er det at spise mens du står dårligt op for dig?
Tendenerne for at pie, men du tår, ad og ligger, har alle haft dere øjeblikke i lyet.For ekempel var det iær moderigtigt at pie under liggende i det gamle Rom og Grækenland. iden d...
Hvor mange kalorier skal du spise om dagen for at gå ned i vægt?
Nedenfor er en enkel, men meget nøjagtig videnkabelig kaloriregner, ammen med fem evidenbaerede tip til, hvordan du bæredygtigt kan reducere dit kaloriindtag.Indtat dine oplyninger i lommere...