Lungehypertension - derhjemme

Pulmonal hypertension (PAH) er unormalt højt blodtryk i arterierne i lungerne. Med PAH skal højre side af hjertet arbejde hårdere end normalt.

Når sygdommen bliver værre, bliver du nødt til at gøre mere for at tage dig af dig selv. Du bliver også nødt til at foretage ændringer i dit hjem og få mere hjælp rundt i huset.

Prøv at gå for at opbygge styrke:

• Spørg lægen eller terapeuten, hvor langt man skal gå.
• Forøg langsomt, hvor langt du går.
• Prøv ikke at tale, når du går, så du ikke bliver åndenød.
• Stop hvis du har brystsmerter eller er svimmel.

Kør på en stationær cykel. Spørg din læge eller terapeut, hvor længe og hvor svært at ride.

Bliv stærkere, selv når du sidder:

• Brug små vægte eller gummislanger for at gøre dine arme og skuldre stærkere.
• Stå op og sæt dig ned flere gange.
• Løft dine ben lige ud foran dig. Hold i et par sekunder, og sænk dem derefter ned igen.

Andre tip til selvpleje inkluderer:

• Prøv at spise 6 små måltider om dagen. Det kan være lettere at trække vejret, når din mave ikke er fuld.
• Drik ikke meget væske før eller mens du spiser dine måltider.
• Spørg din læge, hvilke fødevarer du skal spise for at få mere energi.
• Hvis du ryger, er det tid til at holde op. Hold dig væk fra rygere, når du er ude. Tillad ikke rygning i dit hjem.
• Hold dig væk fra stærke lugte og dampe.
• Spørg din læge eller terapeut, hvilke vejrtrækningsøvelser der er gode for dig.
• Tag al den medicin, som din læge ordinerede til dig.
• Tal med din læge, hvis du føler dig deprimeret eller ængstelig.
• Fortæl det til din læge, hvis du bliver svimmel eller har meget mere hævelse i dine ben.

Du burde:

• Få et influenzaskud hvert år. Spørg din læge, hvis du skulle få en lungebetændelsesvaccine.
• Vask dine hænder ofte. Vask dem altid, når du er på badeværelset, og når du er i nærheden af ​​mennesker, der er syge.
• Hold dig væk fra folkemængderne.
• Bed de besøgende med forkølelse om at bære masker eller besøge dig, når deres forkølelse er væk.

Gør det lettere for dig selv derhjemme.

• Placer genstande, du bruger ofte på steder, hvor du ikke behøver at nå eller bøje for at få dem.
• Brug en vogn med hjul til at flytte ting rundt i huset.
• Brug en elektrisk dåseåbner, opvaskemaskine og andre ting, der gør dit arbejde lettere.
• Brug madlavningsredskaber (knive, skrælle og pander), der ikke er tunge.

Sådan sparer du din energi:

• Brug langsomme, stabile bevægelser, når du laver ting.
• Sæt dig ned, hvis du kan, når du laver mad, spiser, klæder og bader.
• Få hjælp til sværere opgaver.
• Forsøg IKKE at gøre for meget på en dag.
• Opbevar telefonen med dig eller i nærheden af ​​dig.
• Pak dig selv i et håndklæde i stedet for at tørre af.
• Prøv at reducere stress i dit liv.

På hospitalet fik du iltbehandling. Du skal muligvis bruge ilt derhjemme. Du må IKKE ændre, hvor meget ilt der strømmer uden at spørge din læge.

Har en backupforsyning med ilt derhjemme eller med dig, når du går ud. Opbevar altid iltleverandørens telefonnummer med dig. Lær hvordan du bruger ilt sikkert derhjemme.

Hvis du tjekker dit ilt med et oximeter derhjemme, og dit nummer ofte falder til under 90%, skal du kontakte din læge.

Din hospitalsudbyder kan bede dig om at foretage et opfølgende besøg hos:

• Din primærlæge
• Din lungelæge (pulmonolog) eller din hjertelæge (kardiolog)
• Nogen der kan hjælpe dig med at stoppe med at ryge, hvis du ryger

Ring til din læge, hvis din vejrtrækning er:

• Bliver sværere
• Hurtigere end før
• Lav, eller du kan ikke få en dyb indånding

Ring også til din læge, hvis:

• Du skal læne dig frem, når du sidder, for at trække vejret lettere
• Du føler dig søvnig eller forvirret
• Du har feber
• Dine fingerspidser eller huden omkring dine negle er blå
• Du føler dig svimmel, forsvinder (synkope) eller har brystsmerter
• Du har øget hævelse i benene

Pulmonal hypertension - selvpleje; Aktivitet - pulmonal hypertension Forebyggelse af infektioner - pulmonal hypertension Oxygen - pulmonal hypertension

• Primær pulmonal hypertension

Chin K, Channick RN. Pulmonal hypertension. I: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al., Red. Murray og Nadels lærebog om respiratorisk medicin. 6. udgave Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kapitel 58.

McLaughlin VV, Humbert M. Pulmonal hypertension. I: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, red. Braunwalds hjertesygdom: En lærebog om kardiovaskulær medicin. 11. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 85.