Er det sikkert at fordampe æteriske olier?

Indhold

• Æteriske olier vs. æteriske olie-damppenne
• Bivirkninger af dampende æteriske olier
• Er der nogen fordele?
• Hvordan sammenlignes det med vaping med nikotin?
• Er der visse ingredienser, der skal undgås?
• Tag væk

Sikkerheden og de langsigtede sundhedsmæssige virkninger af brugen af ​​e-cigaretter eller andre dampprodukter er stadig ikke kendt. I september 2019 begyndte føderale og statslige sundhedsmyndigheder at undersøge en . Vi overvåger nøje situationen og opdaterer vores indhold, så snart flere oplysninger er tilgængelige.

Vaping er handlingen ved indånding og udånding af dampen fra en damppen eller e-cigaret, hvilket er to udtryk, der bruges til at beskrive elektroniske nikotinafgivelsessystemer (ENDS).

Midt i al kontroversen om deres sikkerhed er nogle mennesker, der leder efter et sundere alternativ, begyndt at dampe æteriske olier.

Æteriske olier er aromatiske forbindelser ekstraheret fra planter. De inhaleres eller fortyndes og påføres huden for at behandle en række lidelser.

Produkter til dampning af æteriske olier er stadig meget nye. Producenter af disse produkter hævder, at du kan høste alle fordelene ved aromaterapi ved at dampe æteriske olier, men skal du gøre det?

Vi bad Dr. Susan Chiarito om at afveje risiciene og fordelene ved at dampe æteriske olier.

Chiarito er familielæge i Vicksburg, Mississippi, og medlem af American Academy of Family Physicians 'Commission on Health of the Public and Science, hvor hun aktivt er involveret i udvikling af tobakspolitik og ophævelse af ophør.

Æteriske olier vs. æteriske olie-damppenne

Diffuserstifter, også kaldet personlige diffusorer, er aromaterapi vape-penne. De bruger en kombination af essentielle olier, vand og vegetabilsk glycerin, der, når de opvarmes, skaber en sky af aromaterapidamp.

Vape-penne med æterisk olie indeholder ikke nikotin, men selv fordampning uden nikotin kan være risikabelt.

Spurgt, om æteriske essentielle olier er sikre, advarede Chiarito om, at “Æteriske olier er en flygtig organisk forbindelse (VOC), som ved opvarmning over 150 til 180 ° Fahrenheit kan omdannes til unormale forbindelser, der kan skade vores lunger, mund, tænder og næse ved kontakt med den brændende forbindelse. ”

Mens folk opvarmer æteriske olier i diffusorer derhjemme til aromaterapi og for at tilføje duft til deres omgivelser, opvarmes de ikke til en høj nok temperatur til at forårsage problemer.

Æteriske olier kan dog stadig udløse en allergisk reaktion, sagde Chiarito. Hun påpegede også, at en person til enhver tid kan udvikle en allergi.

Bivirkninger af dampende æteriske olier

Vape-penne med æterisk olie er meget nye, og der er ikke nogen forskning tilgængelig på dampning af essentielle olier specifikt.

Ifølge Chiarito afhænger bivirkningerne af dampende æteriske olier af den anvendte olie og kan omfatte:

• hoste
• bronkospasme
• forværring af astma
• kløe
• hævelse af halsen

De langsigtede virkninger af vaping forstås ikke fuldt ud. Det er endnu mindre så for at dampe æteriske olier.

Chiarito mener, at langvarig brug kan forårsage symptomer, der ligner enhver anden type inhaleret produkt i lungerne, herunder forværring af astma, kronisk bronkitis, hyppige lungeinfektioner og immunændringer fra hyppige infektioner.

Er der nogen fordele?

Selvom der er tegn på fordelene ved aromaterapi og visse essentielle olier, er der i øjeblikket intet bevis for, at dampende æterisk olie - eller vaping noget for den sags skyld - har nogen fordele.

Chiarito råder til at vente på evidensbaseret forskning, der viser sikkerhed og fordele for en person, inden han prøver det. Enhver, der overvejer at dampe, skal være opmærksom på de potentielle farer.

Hvordan sammenlignes det med vaping med nikotin?

Chiarito og de fleste eksperter er enige om, at mens nikotin er mindre sikkert at fordampe på grund af dets vanedannende potentiale, er damping generelt ikke sikkert.

Selv uden nikotin kan e-cigaretter og diffusorpinde indeholde andre potentielt farlige stoffer. Der er beviser for, at mange af disse stoffer har en vis sundhedsrisiko.

E-cigaret aerosol indeholder ofte smagsstoffer, der er forbundet med lungesygdomme, metaller som bly og andre kræftfremkaldende stoffer.

Vaping annonceres ofte som en effektiv måde at holde op med at ryge på. Selvom resultaterne af nogle undersøgelser tyder på, at dette er tilfældet, findes der flere beviser for det modsatte.

Der er begrænset bevis for, at de er et effektivt værktøj til at hjælpe rygere med at holde op. Hverken e-cigaretter eller æteriske olie-dampkuglepenne er godkendt af det som et rygestophjælpemiddel.

Er der visse ingredienser, der skal undgås?

Da der i øjeblikket ikke findes nogen forskning om virkningerne af æteriske æteriske olier, er det din bedste chance at undgå at dampe æterisk olie. Selv æteriske olier, der generelt betragtes som sikre til indånding, har potentialet til at ændre sig og blive giftige, når de opvarmes til dampning.

Sammen med nikotin inkluderer andre kemikalier, der almindeligvis anvendes i dampvæske, der vides at forårsage irritation af luftvejene og andre bivirkninger:

• propylenglycol
• methylcyclopentenolon
• acetylpyrazin
• ethyl vanillin
• diacetyl

Nogle producenter af e-cigaretter og personlige diffusorer er begyndt at tilføje vitaminer til deres formuleringer. Vitaminer kan bestemt være gavnlige, men der er ingen beviser for, at vaping-vitaminer har nogen fordele.

Mange vitaminer skal absorberes gennem fordøjelseskanalen for at arbejde, og at absorbere dem gennem lungerne kan have flere problemer end fordele. Som med andre stoffer i dampende væsker kan opvarmning af dem skabe kemikalier, der ikke var der oprindeligt.

Tag væk

Der er ingen undersøgelser tilgængelige om æteriske æteriske olier, og personlige diffusorer har ikke eksisteret længe nok til at vide, hvad de langsigtede effekter kan være.

Indtil der er undersøgt nok om, hvilke kemikalier der oprettes, når æteriske olier opvarmes til dampning, og hvordan de påvirker dit helbred, er det bedre for dig at begrænse din brug af æteriske olier til aromaterapi i spreder, spritzere og produkter til bad og krop.