37 ugers gravid: symptomer, tip og mere

Indhold

• Oversigt
• Ændringer i din krop
• Din baby
• Dobbeltudvikling i uge 37
• 37 ugers gravide symptomer
• Ting at gøre denne uge for en sund graviditet
• Hvornår skal man ringe til lægen
• Homestretch

Oversigt

Vejen tilbage, da din baby var på størrelse med et valmuefrø, undrede du sandsynligvis over, hvordan det ville føles at være otte eller ni måneder gravid. Nu ved du det. Livet føles måske ikke så behageligt i disse dage. Du kan have hævelse og forskellige andre ømmer eller smerter, men en sandhed er tilbage: Du kommer meget tæt på endelig at møde din baby.

Ændringer i din krop

Er du faldet? Dine venner, familie og endda komplette fremmede måler måske din bule for at få svaret på dette meget almindelige spørgsmål. At falde henviser til dit babys hoved, der falder ned i fødselskanalen som forberedelse til fødslen. Denne proces kaldes også lyn eller engagement, og kan være et tegn på, at arbejdskraft er nært forestående, eller højst fire uger væk.

Når din baby falder, presses hovedet mod din blære. Du kan måske føle, at du er nødt til at urinere konstant eller have en lavere rygsmerter. At sidde i en fire-plads stilling eller med dine arme nået over en træningsbold kan lindre det værste af smerten. Den gode nyhed er, at når din mave falder, får du plads tilbage i brystet, så du kan tage dyb indånding igen.

Din baby

Efter 37 uger er din baby ca. 19 tommer lang og over 6 pund. Dets vigtigste organer er klar til at arbejde i den virkelige verden. Hjernen og lungerne har stadig brug for mere tid til at modne fuldt ud, men hvis din baby bliver født i dag, er chancerne gode for, at de ville være helt fine. Eventuelle gæt til, hvad dit barns hårfarve kan være? Du lærer svaret snart, da mange babyer fødes med låse på en tomme eller længere.

Dobbeltudvikling i uge 37

Tvillingemødre er seks gange mere tilbøjelige til at føde deres babyer tidligt. Der er en række grunde til, at din læge kan vælge at fremkalde eller planlægge en kejsersnit. Faktisk antyder forskere ved University of Adelaide, at mødre til multipler vælger at føde i uge 37 for at undgå komplikationer.

37 ugers gravide symptomer

I uge 37 kunne dine symptomer sidst i graviditeten være mange kendte, herunder:

• hævelse i dine ekstremiteter
• kvalme
• søvnbesvær
• Braxton-Hicks sammentrækninger

Og disse Braxton-Hicks-sammentrækninger sparker måske i højt gear nu. I den tidligere graviditet producerede Braxton-Hicks-sammentrækninger sandsynligvis ikke meget ændring i din krop. Nu, selv med uregelmæssige intervaller, kan de tyndes ud i livmoderhalsen (kaldet effacement) som forberedelse til leveringsdagen.

Prøv at skifte position, drikke vand eller hvile for at hjælpe med at berolige en særlig dårlig stave. Hvis du kan sætte gang i sammentrækningerne, eller de bliver stærkere, er du måske i tidligt arbejde.

Mellem alle dine symptomer, giver dig selv ekstra tid til at komme rundt. Spørg om hjælp, hvis du har tilbud. At føle sig utilpas og at du ikke har meget kontrol over din krop kan være nedslående, men du gør et vigtigt stykke arbejde.

Ting at gøre denne uge for en sund graviditet

Hvis denne graviditet ikke er din første, kan du blive overrasket over at vide, at 37 uger ikke længere betragtes som "fuld sigt" i den medicinske verden. Denne betegnelse ændrede sig i 2013, da American College of Fødselslæge og gynækolog og Society for Maternal-Fetal Medicine udstedte fire nye definitioner af ”term” -leveringer:

Afslutningen af ​​graviditeten kan være lang og nervøs. Du kan føle dig ophidset og vil have din lille til at komme ind i verden et par uger tidligt. Tålmodighed er den bedste gave, du kan give dig selv og din baby.

Disse retningslinjer blev ændret som reaktion på tendenser med planlagte induktioner og kejsersnit. Resultaterne af 39-ugers babyer er meget bedre end dem, der er født tidligere, da organerne fortsætter med at udvikle sig i løbet af det tidsrum. Babyer havde brug for mere NICU-pleje, der havde indflydelse på deres livslange helbred og funktion. Medmindre der er en sundhedsrisiko for enten mor eller baby, er det bedst at lade babyen koge indtil 40 uger.

Mens du venter på, at arbejdet begynder, er der masser, du kan gøre for at gøre dig klar til dit barns ankomst. Installer bilsædet, og få det kontrolleret af din lokale inspektør. Skriv eventuelle resterende spørgsmål, du har om arbejde, og skriv dem til din ugentlige aftale med lægen. Det er heller aldrig for tidligt at øve de åndedrætsøvelser, du lærte i din fødselsklasse.

Hvornår skal man ringe til lægen

Du har sandsynligvis gjort opmærksom på din baby's aktive og rolige tider. Tag et par minutter ud af din dag til at tælle spark og registrere andre bevægelser. Hvis du efter regelmæssig sporing bemærker, at din baby ikke bevæger sig lige så meget, er det en god ide at ringe til din læge. Din baby har måske en langsom dag. Meget sjældent kan nedsat føtal bevægelse indikere en snorulykke eller andet problem, der har behov for lægebehandling.

Homestretch

Din baby fødselsdag kan være hver dag til flere uger fra nu af. Usikkerheden kan være uhyre vanskelig at bære. Forsøg at fokusere på dig selv i forhold til, hvornår arbejdet begynder. Pakk din hospitalstaske, færdig med de sidste ting på din huskeliste, så gå til middag og en film, og blød i et par ekstra timers søvn. Dit liv vil snart ændre sig på et øjeblik, så pas på dig selv.