Vejledning til livmoderhalsslim

Indhold

• Ændringer i livmoderhalsslim
• Cervikal slim efter undfangelse
• Cervikal slim i tidlig graviditet
• Påvirker prævention (piller eller lUD) livmoderhalsslim?
• Kontrol af livmoderhalsslim
• Manuelt
• Toiletpapir
• Tjek undertøj eller en trusseindlæg
• Hvad er metoden med cervikal slim?
• Hvis du undgår graviditet
• Andre måder at spore ægløsning på
• Temperatur
• Kalender
• Fertilitetstest
• Hvornår skal man søge hjælp
• Takeaway

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.

Hvad er livmoderhalsslim?

Cervikal slim er flydende eller gelignende udledning fra livmoderhalsen. I en kvindes menstruationscyklus ændres tykkelsen og mængden af ​​livmoderhalsslim. Dette skyldes hormonniveauer, der svinger i hele din cyklus. Hormoner stimulerer kirtler i livmoderhalsen til at producere slim.

Cervikal slim kan hjælpe dig med at forudsige ægløsning, så du kan spore slim for at hjælpe med at opnå eller undgå graviditet. Dette er kendt som fertilitetsbevidsthed eller cervikal overvågning. Du bør bruge en sikkerhedskopieringsmetode til prævention, hvis du prøver at undgå graviditet.

Læs videre for at lære om livmoderhalsslim og hvordan det ændrer sig gennem din menstruationscyklus.

Ændringer i livmoderhalsslim

Mængden, farven og konsistensen af ​​livmoderhalsslim hver cyklus er forskellig for alle. Generelle ændringer, du kan forvente, kan omfatte følgende:

• I løbet af din menstruationsperiode. Blod vil dække slim, så du vil sandsynligvis ikke bemærke det i disse dage.
• Efter periode. Umiddelbart efter din menstruation kan du have tørre dage. I disse dage bemærker du muligvis ikke nogen udledning.
• Før ægløsning. Din krop producerer slim, før et æg frigives, eller før ægløsning forekommer. Det kan være gul, hvid eller overskyet. Slimet kan føles limet eller elastisk i konsistens.
• Umiddelbart før ægløsning. Lige før ægløsning stiger dine østrogenniveauer. Du kan muligvis se mere klar, elastisk, vandig og glat slim. Dette slim kan minde dig om konsistensen af ​​æggehvider.
• Under ægløsning. Det klare, elastiske slim, der er konsistensen af ​​æggehvider, vil være til stede under ægløsning. Tekstur og pH i dette slim er beskyttende for sædceller. Af denne grund, hvis du prøver at blive gravid, skal du have sex på ægløsningsdage.
• Efter ægløsning. Der er mindre udledning efter ægløsning. Det kan blive tykkere, overskyet eller lim igen. Nogle kvinder oplever tørre dage i løbet af denne tid.

Cervikal slim efter undfangelse

Efter undfangelse kan ændringer i livmoderhalsslim være et meget tidligt tegn på graviditet. Implantation er fastgørelse af et befrugtet æg til livmoderen. Efter implantation har slim en tendens til at være tyk, klæbrig og klar i farve. Nogle kvinder oplever blødning eller pletblødning. Dette kan forekomme 6 til 12 dage efter undfangelsen.

I modsætning til din normale menstruation skal implantationsblødning stoppe efter 24 til 48 timer. Du bemærker muligvis disse ændringer inden en positiv graviditetstest.

Cervikal slim i tidlig graviditet

I løbet af de første uger af graviditeten kan livmoderhalsslim ændre sig i farve og konsistens. Du bemærker muligvis klæbrig, hvid eller gul slim, kendt som leukoré. Når din graviditet skrider frem, kan din udflåd fortsætte med at ændre sig.

Påvirker prævention (piller eller lUD) livmoderhalsslim?

P-piller tykner livmoderhalsslim, så sæd ikke kan nå ægget. Hvis du har p-piller, kan dit livmoderhalsslim have en anden konsistens, end når du ikke bruger p-piller.

Kontrol af livmoderhalsslim

Der er et par måder at kontrollere ændringer i livmoderhalsslim på. Sørg for at vaske dine hænder før og efter at have udført en af ​​følgende metoder.

Manuelt

Spor dit slim dagligt ved at indsætte en ren finger eller to i din vagina nær livmoderhalsen. Fjern din finger, og bemærk farven og strukturen på slim på dine fingre.

Toiletpapir

Tør åbningen af ​​din vagina med hvidt toiletpapir. Gør dette, før du tisse eller bruge toilettet. Bemærk farven og konsistensen af ​​slim eller udledning på vævet.

Tjek undertøj eller en trusseindlæg

Se efter ændringer i udflåd på dit undertøj dagligt. Eller brug en trusseindlæg til at spore ændringer. Afhængig af farven på dit undertøj og den tid, der er gået, kan denne metode være mindre pålidelig end andre metoder.

Hvad er metoden med cervikal slim?

Metoden til cervikal slim er en metode til naturlig familieplanlægning. Hvis du håber på at blive gravid, kan du spore ændringer i din livmoderhalsslim for at forudsige, hvornår du får ægløsning.

Du bliver nødt til at spore livmoderhalsslim dagligt i flere cyklusser. Dette hjælper dig bedst med at genkende mønstre. Denne metode er mest succesrig, når du formelt lærer dig, hvordan du gør det.

Brug en online tracker eller en app til at registrere dage, hvor du er mere tilbøjelige til at være ægløsning, og planlæg at have sex i dette frugtbare vindue. Dette giver dig den bedste chance for graviditet. Brug for hjælp til at vælge en app? Se vores valg for de bedste fertilitetsapps i året.

Hvis du undgår graviditet

Ifølge Mayo Clinic vil 23 ud af 100 kvinder blive gravide, når de praktiserer cervikal slimmetode i det første brugsår. Hvis du forsøger at undgå graviditet, skal du bruge en sikkerhedskopieringsmetode til prævention, fra du begynder at bemærke slim til mindst fire dage efter din mistanke om ægløsning.

Brug også backup prævention til de første adskillige sporingscyklusser. Se din læge om den bedste prævention til dig.

Andre måder at spore ægløsning på

Du kan også spore ægløsning ved hjælp af følgende metoder.

Temperatur

Spor din basale kropstemperatur på samme tid hver dag ved hjælp af et specielt termometer. Din temperatur stiger lidt, når du har ægløsning. Planlæg at have ubeskyttet sex tre dage før ægløsning. Brug af denne metode sammen med cervikal slim metode øger dine chancer for at forudsige ægløsning.

Kalender

Der er gratis online ægløsningskalendere. Disse kan hjælpe med at forudsige dine ægløsningsdage. Du skal indtaste datoen for starten på din sidste menstruationsperiode og det gennemsnitlige antal dage i din cyklus.

Fertilitetstest

Din læge kan udføre en fysisk undersøgelse og teste for at kontrollere ægløsning og sikre, at dine hormonniveauer er normale. Se din læge, hvis du har problemer med at blive gravid efter et år, eller efter seks måneder, hvis du er over 35 år.

Du kan også spore ægløsning derhjemme ved hjælp af en digital ægløsningsprognose eller teststrimler. I lighed med en graviditetstest tisse du i enden af ​​en teststrimmel eller i en kop og indsæt strimlen i urinen. Disse tests kontrollerer for stigningen i luteiniserende hormon (LH) for at hjælpe med at forudsige dine mest frugtbare dage. En stigning i LH indleder starten af ​​ægløsning.

Hvornår skal man søge hjælp

Det er vigtigt at fortælle din læge om unormal udledning. Dette kan være et symptom på en infektion. Hold øje med følgende:

• gul, grøn eller grå slim
• kløe eller forbrænding
• lugte eller lugte
• rødme eller hævelse

Hvis du bløder uden for din normale menstruationsperiode og ikke tror du er gravid, skal du kontakte din læge.

Takeaway

Generelt er cervikal slimudslip en normal del af en kvindes cyklus. Det er ikke noget at være bekymret for. Fortæl din læge, hvis du bemærker noget livmoderhalsslim med en unormal farve eller med en dårlig lugt eller oplever kløe eller rødme.

Sporing af livmoderhalsslim kan være en effektiv måde at hjælpe med at forudsige ægløsning. Sørg for at spore dit slim i mindst en cyklus inden du prøver at blive gravid. Hvis du prøver at undgå graviditet, skal du altid bruge en backup-metode til prævention som kondomer eller piller.