Hvad skal man gøre for at fugte tør hud

Indhold

• Hemmeligheder til at fugte din hud
• Fugtighedscremer til tør hud
• Saft for at fugte huden

Behandling af tør hud skal udføres dagligt for at sikre god hydrering af huden. Det er vigtigt at drikke rigeligt med vand og anvende en god fugtighedscreme efter badning.

Disse forholdsregler skal følges dagligt, fordi den person, der har en tendens til at have tør hud, skal sikre hydrering af huden, fordi dette giver mere komfort og reducerer risikoen for infektioner, da huden danner en bedre beskyttende barriere.

Det er også vigtigt at eksfoliere din hud en gang om måneden for at fjerne døde celler og opnå bedre hydrering. Se hvordan man laver en hjemmelavet krat her.

Hemmeligheder til at fugte din hud

Nogle gode tip til bekæmpelse af tør hud er:

• Undgå lange bade med meget varmt vand. Den maksimale temperatur er 38 ° C, fordi højere temperaturer fjerner den naturlige olie fra huden og efterlader den tør og dehydreret.
• Påfør fugtighedscreme på ansigt og krop hver dag;
• Brug en sæbe med fugtighedsegenskaber;
• Tør dig selv med et luftigt håndklæde;
• Undgå sollys uden solcreme;
• Undgå at vende ud mod aircondition og ventilatorudgang
• Påfør kun ansigtscreme på ansigtet og fodcremen kun på fødderne under overholdelse af disse retningslinjer;
• Lav en hudafskalning hver 15. dag for at fjerne døde celler uden at tørre huden.

Med hensyn til mad bør du regelmæssigt indtage tomater, fordi de er rige på lycopen og beta-caroten, som har anti-aging-virkning, fordi de reducerer virkningen af ​​frie radikaler.

Citrusfrugter som appelsin, citron og mandarin skal også indtages regelmæssigt, fordi C-vitamin stimulerer produktionen af ​​kollagen, der understøtter huden og holder det lettere hydreret.

Fugtighedscremer til tør hud

Nogle forslag til cremer, der er angivet til behandling af tør hud, er mærket Cetaphil og Neutrogena. Hovedingredienserne mod tør hud er:

• Aloe vera: rige og polysaccharider, som beroliger huden og har anti-irriterende og antioxidant funktion;
• Asiatisk gnist: har helbredende og antiinflammatoriske egenskaber;
• Hyben: den har en regenererende, dræning, anti-rynke og helbredende funktion;
• Hyaluronsyre: fylder huden og giver volumen og elasticitet
• Jojobaolie: stimulerer celleregenerering og opretholder hudens fugt.

Når du køber en fugtighedscreme, anbefales det at foretrække dem, der indeholder nogle af disse ingredienser, fordi de opnår bedre resultater.

Saft for at fugte huden

En god saft til tør hud er tomat med gulerødder, rødbeder og æbler, fordi den er rig på beta-caroten og antioxidanter, der hjælper med at forbedre hudens udseende.

ingredienser

• 1/2 tomat
• 1/2 æble
• 1/2 sukkerroer
• 1 lille gulerod
• 200 ml vand

Klargøringstilstand

Pisk alt i en blender og tag ved sengetid.

Denne opskrift giver ca. 1 kop 300 ml og har 86 kalorier.

Se også:

• Hjemmelavet opløsning til tør og ekstra tør hud
• Årsager til tør hud