Hvad er moderwort? Fordele, bivirkninger og dosering

Indhold

• Potentielle fordele ved moderwort
• Antioxidantegenskaber
• Kan sænke hjerterytmen og blodtrykket
• Kan hjælpe hjertesundheden
• Andre potentielle fordele
• Mulige bivirkninger
• Foreslået dosering
• Bundlinjen

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber gennem links på denne side, tjener vi muligvis en lille provision. Her er vores proces.

Ansat af de gamle grækere for at reducere angst under fødsel, moderwort (Leonurus cardiaca) bruges primært som en te eller tinktur til dets potentielle medicinske egenskaber (1).

Også kaldet løvehale, moderwort er en opretstående, stikkende busk med mørkegrønne blade og lodne lilla eller lyserøde blomster (1).

Det er hjemmehørende i Asien og det sydøstlige Europa, men kan nu findes over hele verden. I USA betragtes det som en invasiv art (2).

I modsætning til nogle andre urter i myntefamilien har den en ubehagelig lugt og bitter smag.

Denne artikel gennemgår moderwort, inklusive dets potentielle fordele og bivirkninger.

Potentielle fordele ved moderwort

Moderorv er blevet brugt i tusinder af år til behandling af forskellige tilstande, herunder hjertesygdomme, angst og uregelmæssig menstruation (1).

Selvom mange af dens traditionelle anvendelser ikke er undersøgt videnskabeligt, indikerer forskning, at urten har nogle potentielle sundhedsmæssige fordele.

Antioxidantegenskaber

Moderorv indeholder adskillige plantebaserede forbindelser med antioxidantegenskaber, herunder flavonoider, steroler, triterpener og tanniner (3, 4, 5, 6).

Antioxidanter er forbindelser, der beskytter dine celler mod skader forårsaget af potentielt skadelige molekyler kendt som frie radikaler (7).

Forskning viser, at antioxidanter kan hjælpe med at beskytte mod flere tilstande, herunder kræft, gigt, hjertesygdom, Alzheimers og Parkinsons (7).

Kan sænke hjerterytmen og blodtrykket

En traditionel anvendelse af moderwort er at hjælpe med at reducere hurtig eller uregelmæssig hjerterytme forårsaget af stress eller angst.

I prøverør og dyreforsøg udviste moderwortekstrakt antiarytmiske virkninger, hvilket antydede, at det kunne hjælpe med at reducere forhøjet hjerterytme. Imidlertid er disse effekter ikke observeret hos mennesker (8).

En 28-dages undersøgelse hos 50 voksne med højt blodtryk og ængstelse observerede, at supplering med ekstrakt af morwort reducerede hjerterytmen, men ændringen var ubetydelig (9).

Resultaterne bemærkede imidlertid signifikante forbedringer i blodtryksniveauer. Stadig var undersøgelsen ret lille, og lignende resultater er endnu ikke blevet replikeret (9).

På trods af begrænset forskning har nogle europæiske lande godkendt brugen af ​​moderwort til støtte for hjertesundhed og hjælper med at behandle hypertyreoidisme, stress og angst (10).

Kan hjælpe hjertesundheden

Ursolsyre, leonurin og flavonoider er forbindelser i moderwort, der har udvist hjertebeskyttende virkninger i rotteundersøgelser. Alligevel er disse resultater ikke bekræftet hos mennesker. (11, 12, 13, 14).

Selvom observationsundersøgelser hos mennesker ikke er specifikke for flavonoider i moderwort, har det dog vist en sammenhæng mellem total flavonoidindtagelse og en reduceret risiko for at udvikle og dø af hjertesygdomme (15, 16).

Andre potentielle fordele

Mens forskning er begrænset, kan modervæske give flere fordele, herunder:

• Kan reducere blodtab efter fødsel. Tidlig forskning antyder, at behandling med moderwort og oxytocin markant kan reducere risikoen for blodtab efter fødselen sammenlignet med oxytocin alene (17).
• Kan lindre angst og depression. Mens de er begrænsede i omfang, viser tidlige humane og rotteundersøgelser en reduktion i symptomer på angst og depression efter at have taget moderwort eller leonurineekstrakter dagligt i op til 4 uger (9, 18).
• Kan mindske betændelse. Testrør- og dyreforsøg har fundet, at leonurinet i moderwort har antiinflammatoriske egenskaber. Disse resultater er imidlertid ikke bekræftet hos mennesker (19, 20).

Moderorv indeholder flere antioxidanter og er blevet knyttet til forskellige sundhedsmæssige fordele. Disse inkluderer en reduceret risiko for hjertesygdomme samt nedsat blodtryk og hjerterytme forårsaget af stress eller angst.

Mulige bivirkninger

Den nuværende undersøgelse af moderworts virkninger på mennesker er begrænset. Som et resultat er urtenes sikkerhed og potentielle bivirkninger ikke fuldt ud forstået.

Baseret på nylige fund inkluderer de potentielle bivirkninger ved indtagelse af overskydende moderwort diarré, uterusblødning og mavesmerter (10, 19)

I betragtning af at moderblod har potentialet til at påvirke hjerterytme og rytme, bør personer med pulsmedicin, såsom betablokkere, og personer med lavt blodtryk konsultere deres sundhedsudbyder, før de prøver dette supplement (19).

Desuden er det vist, at urten interagerer med den blodfortyndende warfarin og bør ikke tages af nogen på blodfortyndende medicin, medmindre den er klareret af en læge (21).

Endelig, på grund af manglende forskning og dets potentiale til at stimulere sammentrækning af livmoderen, rådes kvinder, der er gravide eller ammer, også til at undgå moderwort (10).

Forbrug af overskydende moderwort kan resultere i diarré, blødning i livmoderen og mavesmerter. Gravide og ammende kvinder og dem, der har hjertefrekvens eller blodfortyndende medicin, bør undgå modermod, medmindre det er godkendt af en læge.

Foreslået dosering

Da forskning i mennesker er begrænset, er der i øjeblikket ingen angivet anbefalet dosis til moderwort.

Det Europæiske Lægemiddelagentur (EMA) anbefaler dog at forbruge mindre end 3 gram pulveriseret ekstrakt om dagen for at undgå potentielle bivirkninger (10, 19).

Moderorv kan købes som løsbladet te eller i form af tinktur og kapsel.

Når det bruges som en te, kombineres moderbrød ofte med honning, ingefær, citron, sukker eller andre stærke smagsstoffer for at hjælpe med at bekæmpe dens bitterhed.

I betragtning af at der er foretaget begrænset undersøgelse af moderworts virkninger på mennesker, findes der ikke anbefalinger til optimal dosering. For at undgå potentielle bivirkninger anbefaler de nuværende retningslinjer at tage mindre end 3 gram pulveriseret ekstrakt om dagen.

Bundlinjen

Moderorv er en urt, der har været brugt i tusinder af år af dem, der ønsker at høste dens potentielle sundhedsmæssige fordele, især dem, der er relateret til hjertesundhed og angst.

Imidlertid mangler forskning i dets effektivitet og sikkerhed hos mennesker. Som sådan er der behov for flere undersøgelser, før det kan anbefales til sundhedsmæssige formål.

Hvis du vil prøve morwort, skal du tale med din sundhedsudbyder først. Du kan finde tinkturer og te i lokale specialforretninger eller online.