Darby Stanchfield taler om kost, fitness og skandale sæson 3

Indhold

• Anmeldelse for

Hvis du troede, du var på pins og nåle i løbet af maj -finalen af Skandale, så vent bare på sæson tre-premieren, der sendes den 3. oktober på ABC kl. 10/9c. Som Emmy -nomineret Kerry Washington sætte det til E! Nyheder, "Der er et par øjeblikke, der bare kan bryde Twitter." Washingtons smukke medspiller Darby Stanchfield, der spiller Gladiator Abby Whelan, drillede også om den kommende nye sæson og sagde: "Jeg har læst de første to manuskripter, og jeg er i chok. Der er nogle fantastiske flashback-ting, som du troede, du vidste svarene på, men det er ligesom," Whoa, det er hvad der virkelig skete? '"Vi fik chancen for at gå en-til-en med den 42-årige bedøvende rødhårede for at få scoop om, hvad der er i vente for Abby, den snack, hun aldrig vil give op, og træningerne, der holder hende til at se perfekt tonet ud i de blyantskørter. FORM: Vi kan ikke vente på den nye sæson af Skandale! Hvad kan fans forvente at se?Darby Stanchfield (DS): Jeg kan ikke give dig så meget, men jeg vil sige, at det fortsætter lige, hvor vi slap i sidste sæson. Shonda Rhimes, skaberen af ​​showet, håndterer det på en så kompleks måde. Med én skandale opstår der yderligere fem af det. Det kommer helt til at gå helt vildt fra bøgerne. FORM: Hvad venter din karakter Abby, og hvordan vil forholdet være mellem hende og David?DS: Jeg kan selvfølgelig heller ikke spilde for mange hemmeligheder her, men sådan som Shonda formulerer det, så længe det passer ind i den overordnede historie, så vil du finde ud af mere om Abby. Der vil komme et par tilbageblik og konfrontationer. Hvad angår David, i de første par afsnit er der noget rundt om hjørnet for ham og Abby. Jeg ved ikke hvad, men de snuser bestemt rundt om hinanden. Jeg ved ikke, om den er tændt, men den er bestemt ikke slukket! (griner) FORM: Hvordan kan du lide at arbejde med Kerry Washington?DS: Hun er en af ​​de hårdest arbejdende kvinder, jeg kender! Hun er bare så klog og talentfuld, og hun er involveret i samfundet og giver tilbage. Denne rolle er virkelig det, hun skinner så meget i, og det er så dejligt at se hende blive genkendt. Det er spændende at være på tavlen med hende. FORM: Hvordan kan du lide Abbys stil på showet? DS: Abby får faktisk en makeover i år. Fans har set hende med tykt glat hår gennem sæson to. Hendes stil denne sæson vil blive forstærket med løsere, mere pjuskede krøller. Det er et mere moderne look med røgfyldte øjne. Abby var blevet forelsket igen siden hendes bitre skilsmisse og gennemgået meget, og nu er hun single med mere selvtillid ... du ser det afspejles i hendes personlige udseende, og det er virkelig sjovt! FORM: Hvad gør du for at passe på dit smukke hår?DS: Jeg overvasker det ikke. Det lærte jeg af forretningen. Hvis du overvasker det, kan du nemmere ødelægge det af al fladstrygning og krølning. Vask det kun hver tredje til fjerde dag, hvis du kan. Jeg laver også mange masker, med lidt ekstra avocado om søndagen. FORM: Hvordan holder du dig i så god form, og har du en specifik rød løber træningsrutine?DS: Jeg kan godt lide at være meget konsekvent med træning og at få en god mængde søvn. Jeg har virkelig nydt pilates på det sidste. Det er faktisk rigtig svært at passe ind i min tidsplan, men hvis jeg kan træne tre gange om ugen, mens vi skyder, føles det rigtigt. Noget mere synes at tømme min energi. Når jeg gør mig klar til et højt profileret arrangement, handler det virkelig om søvn og at sørge for, at jeg spiser noget sundt, og så er det altid vigtigt at strække for at forblive slank. Uanset hvad vil du føle dig så løs som muligt, for det er let at blive fuld af spænding eller spænding med alt det, der foregår. FORM: Fortæl os mere om din kærlighed til Pilates. Har du en bestemt klasse eller træner, du godt kan lide at gå til?DS: På det seneste har jeg virkelig nydt Pilates Studio City. De har faktisk omkring tre forskellige studier i Los Angeles-området. De er virkelig intime og godt designet, og lærerne er alle rigtig gode. Jeg nyder også at lave Tracy Andersons træning. På grund af min tidsplan har jeg en tendens til at nyde hendes dvd'er, fordi det er let at lave dem i min stue eller i fitnesscentret alle timer på dagen. FORM: Hvordan holder du dig sund på sættet med al den fristende junkfood rundt på håndværksbordet?DS: Det er faktisk ret nemt, fordi jeg medbringer min egen mad til at sætte. Jeg forbereder det aftenen før og bringer det ind. Der er en løbende joke på sættet, fordi jeg haver og dyrker mine egne grøntsager om sommeren. Jeg medbringer altid sunde ting som tun, tofu, quinoa eller grønkålssalater. Jeg kan også godt lide at tage friskpresset juice og nødder med til at nippe i løbet af dagen. Jeg skal bare holde mig væk fra håndværkstjenester. At have den rutine giver mig mulighed for at holde absolut fokus på den fysiske form, jeg gerne vil være i. Det er også vigtigt at tillade dig selv at have godbidder en gang imellem, så jeg forkæler mig med mørk chokolade. Det er bare en balance, for det meste! FORM: Deler du opskrifter med resten af ​​rollelisten til de sunde måltider, du tager med?DS: De spørger mig altid, 'hvad er der i din salat i dag!', Så jeg vil helt sikkert dele opskrifter. Vi mødes i weekenden og ser på Skandale episoder for at forberede live tweet-begivenheder med vores fans, så jeg har været kendt for at lave en kæmpe salat fra min have til alle. Jeg smider sjove ting som agurker, granatæbler, hørfrø, pinjekerner, citronsaft og olivenolie-det er det, jeg kan lide at kalde en "Darby-salat!" Også grønkål, rucola og forskellige slags salater med urter, purløg, persille og dild ... Jeg viger aldrig tilbage for urter! Jeg bliver bare virkelig kreativ. FORM: Er der en guilty pleasure food, du aldrig vil opgive?DS: Jeg vil sige jordnøddesmør generelt. Aldrig nogensinde! Jeg forsøger at holde mig til det naturlige jordnøddesmør, og jeg har flere krukker i skabet. Jeg lægger det på havregryn, riskager, chokolade ... jeg elsker det bare. FORM: Har du en berømthed body crush?DS: Åh, Jennifer Lawrence helt sikkert! Jeg elsker, at hun har fået fødderne på jorden og fuldstændig vugger. Jeg elsker at se en ung kvinde omfavne, hvem hun er. Hun er så nede på jorden. Jeg kan ikke engang adskille hendes stærke fysik fra personligheden; hun er bare hele pakken. FORM: Nogle råd til andre kvinder derude om, hvordan man kan være glad og sund indefra og ud?DS: Jeg tænker for mig, at jeg i begyndelsen af ​​dagen og sidst på dagen tager et øjeblik til at være virkelig taknemmelig for alt det gode i mit liv. Og det kan være virkelig små ting, som noget der vokser i min have eller hvor rar en nabo var. Når jeg er taknemmelig for alle velsignelserne, fjerner det al stress om ting, der ikke er i min kontrol. Ting som lange timer, aldring, forurening, skandaler ... det hjælper mig med at skabe perspektiv ved bare at fokusere på at være taknemmelig. Tag det øjeblik to gange om dagen med dig selv. Tjek en helt ny sæson af Skandale på ABC, med premiere torsdag den 3. oktober kl. 10/9c.

Anmeldelse for