Hvad du behøver at vide om klodsethed

Indhold

• Klodsethed
• Hvad forårsager pludselig klodsethed?
• Slag
• Krampeanfald
• Angst og stress
• Narkotika og alkohol
• Klodsethed hos voksne
• Hjerne svulst
• Parkinsons sygdom
• Alzheimers sygdom
• Andre årsager
• Klodsethed hos børn
• Dyspraxia
• Klodsethed under graviditet
• Diagnose
• Forbedring af koordinationen

Klodsethed

Du kan måske tænke på dig selv som klodset, hvis du ofte støder på møbler eller taber ting. Klodsethed defineres som dårlig koordination, bevægelse eller handling.

Hos raske mennesker kan det være et mindre problem. Men på samme tid kan det øge din risiko for ulykker eller alvorlige kvæstelser, som hjernerystelse.

A om forbindelser mellem motorstyring og aldersrelaterede hjerneforskelle fandt bevis for, at problemer med nervesystemet og neuromuskulære systemer bidrager til motoriske præstationsvanskeligheder hos ældre voksne.

Dette antyder, at hjernens funktion, fra hvordan information behandles til at fortælle din krop, hvordan man bevæger sig, spiller en rolle i koordinationen.

De fleste mennesker vil have øjeblikke af klodsethed, og det er normalt ikke noget at bekymre sig om. Men hvis du har pludselige, løbende problemer med koordinering, eller hvis det alvorligt forstyrrer dit helbred, kan det være et symptom på en underliggende tilstand.

Hvad forårsager pludselig klodsethed?

En pludselig begyndelse på klodsethed kan opstå, hvis du er distraheret eller uvidende om dine omgivelser. Men ofte kan pludselige problemer med koordinering parret med et andet symptom antyde en alvorlig, underliggende sundhedstilstand.

Slag

Et slagtilfælde opstår, når der dannes en blodprop i hjernen og nedsætter blodgennemstrømningen (iskæmisk slagtilfælde), eller når et svækket blodkar brister i din hjerne og nedsætter blodgennemstrømningen (hæmoragisk slagtilfælde). Dette fratager din hjerne ilt, og hjerneceller begynder at dø.

Under et slagtilfælde oplever nogle mennesker lammelse eller muskelsvaghed, hvilket kan forårsage dårlig koordination og snuble.

Men pludselig klodsethed betyder ikke altid et slagtilfælde. Med et slagtilfælde vil du sandsynligvis også have andre symptomer. Disse inkluderer:

• utydelig tale
• stifter og fornemmelser i dine arme eller ben
• muskelsvaghed eller følelsesløshed
• hovedpine
• svimmelhed

Du kan se lignende symptomer under et forbigående iskæmisk anfald (TIA) eller et ministroke. En TIA reducerer også blodgennemstrømningen til hjernen. Disse angreb varer normalt kun et par minutter og forårsager ikke permanent hjerneskade.

Se dog straks en læge, hvis du eller nogen, du kender, udviser symptomer på slagtilfælde.

Krampeanfald

Nogle anfald kan også forårsage symptomer, der ligner pludselig klodsethed.

Dette er ofte tilfældet med komplekse partielle, myokloniske og atoniske anfald eller drop-angreb. Myokloniske og atoniske anfald får nogen til at pludselig falde, som om de snubler. Dette symptom betragtes ikke som klodsethed.

I komplekse partielle anfald er der et mønster af handlinger og symptomer. En person vil typisk stirre blankt midt i en aktivitet. Derefter begynder de at lave en tilfældig aktivitet som:

• mumlende
• fumler eller plukker efter deres tøj
• plukning på genstande

Komplekse partielle anfald varer kun et par minutter, og personen kan ikke huske, hvad der skete. Næste gang et anfald opstår, gentages de samme handlinger typisk.

Besøg straks en læge, hvis du har mistanke om, at du eller nogen, du kender, har haft et anfald eller har haft et anfald.

Angst og stress

Dit nervesystem, som styrer muskelbevægelse, kan fungere unormalt, hvis du pludselig er nervøs eller stresset. Dette kan få dine hænder til at ryste eller forringe, hvordan du ser dine omgivelser og udfører opgaver. Som et resultat er det mere sandsynligt, at du støder på genstande eller mennesker.

Hvis du har angst, kan det at øve dine mestringsmetoder hjælpe dig med at slappe af og forbedre koordineringsproblemer.

Narkotika og alkohol

Hvis du drikker for meget alkohol eller bruger stoffer, kan du også opleve klodsethed på grund af rus. Rus, som forringer hjernens funktion, involverer normalt et eller to symptomer, som måske ikke altid inkluderer ukoordinerede bevægelser.

Symptomer på forgiftning kan omfatte:

• blodskudte øjne
• en ændring i adfærd
• en stærk lugt af alkohol
• utydelig tale
• opkast

Du kan have svært ved at opretholde din balance eller koordinere trin, mens du prøver at gå, når du er beruset. Dette kan resultere i at skade dig selv eller få hjernerystelse, hvis du falder.

Tilbagetrækning kan også forårsage klodsethed.

Klodsethed hos voksne

Aldring kan gå hånd i hånd med problemer med koordination.

I en undersøgelse af håndbevægelser viste resultaterne, at yngre og ældre voksne bruger forskellige mentale repræsentationer af rummet omkring deres kroppe. Mens yngre voksne fokuserede deres referenceramme på hånden, bruger ældre voksne en referenceramme centreret på hele deres krop. Denne ændring kan påvirke, hvordan ældre voksne planlægger og styrer deres bevægelser.

Klodsethed kan også begynde som et subtilt problem og gradvist forværres. Hvis du eller nogen, du kender, har løbende problemer med koordinering sammen med andre symptomer, skal du bringe lægen opmærksom på problemet. Der kan være en underliggende neurologisk lidelse.

Hjerne svulst

En ondartet eller godartet vækst i hjernen kan også påvirke balance og koordination. Hvis du har en hjernesvulst, kan du også opleve følgende symptomer:

• uforklarlig kvalme og opkastning
• synsproblemer
• personligheds- eller adfærdsændringer
• høreproblemer
• krampeanfald
• svaghed eller følelsesløshed
• stærk hovedpine

En læge kan gennemføre en MR eller en hjernescanning for at kontrollere for vækst i din hjerne.

Parkinsons sygdom

Parkinsons sygdom påvirker centralnervesystemet og kan forringe motoriske systemer. Tidlige symptomer kan være subtile, men kan omfatte håndskælv eller håndtrækninger, der kan forårsage koordinationsproblemer. Andre tegn og symptomer inkluderer:

• tab af lugt
• problemer med at sove
• forstoppelse
• blød eller lav stemme
• maskeret ansigt eller blankt blik

Din læge vil være i stand til at anbefale en behandling og henvise dig til en specialist, hvis de giver dig en diagnose for Parkinsons sygdom.

Alzheimers sygdom

Alzheimers sygdom beskadiger langsomt og dræber hjerneceller. En person med Alzheimers sygdom har ofte problemer med hukommelsen, har problemer med at udføre velkendte opgaver og kan have problemer med koordination. Risikoen for Alzheimers sygdom stiger efter 65 år.

Hvis du eller en elsket udvikler disse symptomer i middelalderen, og hvis de ikke forbedres, skal du tale med en læge.

Andre årsager

Ukoordinerede bevægelser kan også forekomme, når du ikke får nok søvn. Udmattelse kan påvirke balancen og få dig til at tabe ting. Eller du kan komme til at støde på ting. Når du får mindst 8 timers søvn hver nat, kan din hjerne og krop hvile.

Sundhedsproblemer, der påvirker led og muskler, såsom gigt, og medicin som angstdæmpende, antidepressiva og antikonvulsive lægemidler kan også forårsage lignende symptomer.

Klodsethed hos børn

Problemer med koordination hos børn er ikke usædvanligt, da småbørn lærer at stå og gå. Vækstspidser kan også bidrage, når dit barn vænner sig til deres voksende krop.

Børn, der har problemer med at være opmærksomme, kan også være mere ukoordinerede, hvis de er mindre opmærksomme på deres omgivelser.

Hvis du føler, at dit barns klodethed ikke forbedres eller forværres, skal du tale med din læge. Problemer med koordination hos børn kan også være forårsaget af:

• synsproblemer
• fladfod eller mangel på en fodbue
• opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD)
• autismespektrumforstyrrelse (ASD)

Din læge vil være i stand til at tilbyde behandlingsmuligheder afhængigt af årsagen.

Dyspraxia

Dyspraxia eller udviklingskoordineringsforstyrrelse (DCD) er en tilstand, der påvirker dit barns koordination. Børn med DCD har normalt forsinket fysisk koordination for deres alder. Dette skyldes ikke indlæringsvanskeligheder eller en neurologisk lidelse.

Du kan forbedre symptomerne på DCD ved at øve bevægelser, opdele aktiviteter i mindre trin eller bruge værktøjer som specielle greb på blyanter.

Klodsethed under graviditet

Når graviditeten skrider frem, kan din skiftende krop muligvis kaste dit tyngdepunkt og påvirke din balance. Der er også en større risiko for at snuble eller støde på ting, hvis du ikke kan se dine fødder.

Andre faktorer, der kan påvirke din koordination, er ændringer i hormoner, træthed og glemsomhed.

At sænke farten, når du flytter, og bede om hjælp, hvis du har tabt noget, er gode måder at undgå ulykker eller skader under en graviditet.

Diagnose

Det kan være svært at diagnosticere den nøjagtige årsag til problemer med koordination. Klodsethed er et symptom på mange tilstande. Hvis din koordination ser ud til at forværres, eller der opstår yderligere symptomer, skal du lave en aftale med din læge.

Din læge vil spørge om din sygehistorie og andre symptomer. De kan også have brug for at køre flere tests for at hjælpe med at diagnosticere tilstanden.

Forbedring af koordinationen

Forbedring af koordinationen indebærer behandling af den underliggende tilstand. Din læge kan anbefale medicin som en antiinflammatorisk medicin mod gigt eller træne mere for at reducere ledsmerter og stivhed.

Det kan også være nyttigt at sænke farten og tage dine omgivelser inden du udfører bestemte opgaver.