6 vanddrivende te til hævelse og væskeretention

Indhold

• 1. Persille te
• 2. Mælkebøtte te
• 3. Horsetail te
• 4. Hibiscus te
• 5. Fennikel te
• 6. Grøn te
• Pas på, når du bruger vanddrivende te

Alle typer te er let vanddrivende, da de øger vandindtag og dermed urinproduktion. Der er dog nogle planter, der ser ud til at have en stærkere vanddrivende virkning, som er i stand til at stimulere kroppen til at eliminere væskeretention, hvilket hjælper med at tømme luften.

Diuretiske te er også en fantastisk naturlig mulighed for at fuldføre behandlingen af ​​urininfektioner, da de fremmer eliminering af urin og hjælper med at rense urinvejen. Imidlertid er idealet altid at bruge te under opsyn af den læge, der leder behandlingen, for at sikre, at ingen planter påvirker effekten af ​​receptpligtige lægemidler, såsom antibiotika.

1. Persille te

Persille te er en af ​​de mest populære hjemmemediciner til at hjælpe med væskeretention, og faktisk har undersøgelser udført med denne plante hos dyr vist, at det er i stand til at øge mængden af ​​produceret urin ^[1].

Derudover indeholder persille flavonoider, som ifølge en anden undersøgelse ^[2]er forbindelser, der er i stand til at binde adenosin A1-receptorer, nedsætte virkningen af ​​dette stof og øge urinproduktionen.

ingredienser

• 1 gren eller 15 g frisk persille med stilke;
• 1/4 citron;
• 250 ml kogende vand.

Klargøringstilstand

Vask og hak persille. Tilsæt derefter persille i vandet og lad det stå i 5 til 10 minutter. Til sidst sil, lad det varme og drikke flere gange om dagen.

Ideelt set bør persille te ikke bruges af gravide kvinder eller af mennesker, der gennemgår behandling med antikoagulantia eller andre diuretika.

2. Mælkebøtte te

Mælkebøtte er en anden populær plante til øget urinproduktion og eliminering af væskeretention. Denne plante fungerer som et naturligt diuretikum, fordi den er rig på kalium, en type mineral, der virker på nyrerne ved at øge urinproduktionen.

ingredienser

• 15 g mælkebøtteblade og rødder;
• 250 ml kogende vand.

Klargøringstilstand

Tilsæt vandet i en kop, og læg derefter rødderne, og lad det stå i 10 minutter. Sil og drik 2 til 3 gange om dagen.

Brug af denne plante bør ikke foretages under graviditet eller af mennesker med problemer i galdegangene eller tarm okklusion.

3. Horsetail te

Horsetail te er et andet naturligt vanddrivende middel, der i vid udstrækning anvendes i traditionel medicin, og selvom der er få nylige undersøgelser udført med denne plante, en gennemgang foretaget i 2017 ^[3], siger, at den diuretiske virkning af padderok kan sammenlignes med hydrochlorthiazidmedicin, som er et diuretikum, der produceres i laboratoriet.

ingredienser

• 1 tsk padderok
• 250 ml kogende vand.

Klargøringstilstand

Sæt makrelen i koppen med kogende vand, og lad den stå i 5 til 10 minutter. Sil derefter, lad det varme og drikke 3 gange om dagen.

Selvom der er tvivl om muligheden for, at hestestert øger eliminering af mineraler i urinen, anbefales det kun at bruge denne plante i 7 dage i træk for at undgå ubalance mellem mineraler. Derudover bør denne te ikke bruges af gravide eller ammende kvinder.

4. Hibiscus te

Forbruget af hibiscus-te ser ud til at øge mængden af ​​produceret urin betydeligt og ifølge en undersøgelse hos rotter ^[4], har en virkning svarende til nogle syntetiske diuretika produceret i laboratoriet, såsom furosemid og hydrochlorthiazid.

Derudover en anden undersøgelse ^[5], også fremstillet hos rotter, konkluderede, at sammensætningen af ​​anthocyaniner, flavonoider og chlorogen syre i hibiscus ser ud til at regulere aktiviteten af ​​aldosteron, et hormon der styrer urinproduktionen.

ingredienser

• 2 spsk fulde af tørrede hibiscusblomster;
• 1 liter vand i begyndelsen af ​​kogningen.

Klargøringstilstand

Tilsæt hibiscus i det varme vand, og lad det stå i 10 minutter, ordentligt tildækket. Sil og drik hele dagen.

Selvom det er meget sikkert, bør denne plante undgås under graviditet og amning.

5. Fennikel te

Fennikel er en plante, der traditionelt bruges til at behandle blæreproblemer og endda forhøjet blodtryk på grund af dets vanddrivende virkning, hvilket øger urinproduktionen og eliminerer overskydende væsker i kroppen.

ingredienser

• 1 tsk fennikelfrø;
• 1 kop kogende vand.

Klargøringstilstand

Tilsæt frøene til det kogende vand i en kop og lad det stå i 5 til 10 minutter. Sil derefter og drik op til 3 gange om dagen.

Dette er en meget sikker plante, der kan bruges på voksne og børn. I tilfælde af gravide og ammende kvinder anbefales det kun at bruge te under vejledning af fødselslægen på grund af manglende studier.

6. Grøn te

Grøn te er rig på koffein, som er et stof med en naturlig vanddrivende kraft. Selvom en kop te muligvis ikke indeholder den nødvendige mængde koffein, kan drikke op til 3 kopper om dagen øge urinproduktionen og hjælpe med at eliminere overskydende væske, der er akkumuleret i kroppen.

ingredienser

• 1 spsk grøn te blade
• 1 kop kogende vand.

Klargøringstilstand

Anbring de grønne teblade i en kop, og tilsæt derefter vandet, så det kan stå i 3 til 5 minutter. Sil derefter, lad det varme og drikke op til 3 gange om dagen. Afhængigt af hvor længe te har hvilet, jo større mængde koffein, jo større er den bitre smag. Således anbefales det at lade det stå i 3 minutter og derefter prøve det hvert 30. sekund, indtil du finder punktet med den bedste smag.

Fordi den indeholder koffein, bør denne te undgås hos børn, gravide og ammende kvinder. Derudover bør det også undgås af mennesker med svært ved at falde i søvn, især i slutningen af ​​dagen eller om natten.

Pas på, når du bruger vanddrivende te

Brug af enhver form for te bør altid styres af en urtelæge eller en sundhedsperson med viden inden for lægeplanter.

Ideelt set bør diuretisk te ikke bruges af mennesker, der allerede bruger syntetiske diuretika, såsom furosemid, hydrochlorthiazid eller spironolacton. Derudover bør de også undgås af patienter med nyreproblemer, hjertesygdomme eller lavt blodtryk.

I tilfælde af vanddrivende te er det også meget vigtigt at undgå brugen i mere end 7 dage, især uden vejledning fra en professionel, da nogle kan øge eliminering af vigtige mineraler i urinen, hvilket kan forårsage ubalancer i kroppen.