Døsighed

Døsighed refererer til at føle sig unormalt søvnig i løbet af dagen. Folk, der er døsige, kan falde i søvn i upassende situationer eller på upassende tidspunkter.

Overdreven søvnighed i dagtimerne (uden en kendt årsag) kan være et tegn på en søvnforstyrrelse.

Depression, angst, stress og kedsomhed kan alle bidrage til overdreven søvnighed. Imidlertid forårsager disse forhold oftere træthed og apati.

Døsighed kan skyldes følgende:

• Langvarig (kronisk) smerte
• Diabetes
• At skulle arbejde lange timer eller forskellige skift (nætter, weekender)
• Langvarig søvnløshed og andre problemer med at falde eller forblive i søvn
• Ændringer i natriumniveauer i blodet (hyponatræmi eller hypernatræmi)
• Lægemidler (beroligende midler, sovepiller, antihistaminer, visse smertestillende midler, nogle psykiatriske lægemidler)
• Sov ikke længe nok
• Søvnforstyrrelser (såsom søvnapnø og narkolepsi)
• For meget calcium i blodet (hyperkalcæmi)
• Underaktiv skjoldbruskkirtel (hypothyroidisme)

Du kan lindre døsighed ved at behandle årsagen til problemet. Først skal du afgøre, om din døsighed skyldes depression, angst, kedsomhed eller stress. Hvis du ikke er sikker, skal du tale med din sundhedsudbyder.

Hvis du er døsig på grund af medicin, skal du tale med din udbyder om at skifte eller stoppe din medicin. Men stop IKKE med at tage eller ændre din medicin uden først at tale med din udbyder.

Kør ikke, når du er døsig.

Din udbyder vil undersøge dig for at bestemme årsagen til din døsighed. Du bliver spurgt om dine søvnmønstre og dit helbred. Spørgsmål kan omfatte:

• Hvor godt sover du?
• Hvor meget sover du?
• Snorker du?
• Sovner du i løbet af dagen, når du ikke planlægger at tage en lur (f.eks. Når du ser tv eller læser)? Hvis du er tilfreds, føler du dig opdateret? Hvor ofte sker dette?
• Er du deprimeret, ængstelig, stresset eller keder dig?
• Hvilke lægemidler tager du?
• Hvad har du gjort for at forsøge at lindre døsighed? Hvor godt fungerede det?
• Hvilke andre symptomer har du?

Test, der kan udføres, inkluderer:

• Blodprøver (såsom CBC og bloddifferentiale, blodsukkerniveau, elektrolytter og skjoldbruskkirtelhormonniveauer)
• CT-scanning af hovedet
• Elektroencefalogram (EEG)
• Søvnstudier
• Urinprøver (såsom urinanalyse)

Behandlingen afhænger af årsagen til din døsighed.

Søvnighed - i løbet af dagen; Hypersomnia; Søvnighed

Chokroverty S, Avidan AY. Søvn og dens lidelser. I: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, red. Bradleys neurologi i klinisk praksis. 7. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kapitel 102.

Hirshkowitz M, Sharafkhaneh A. Evaluering af søvnighed. I: Kryger M, Roth T, Dement WC, red. Principper og praksis for søvnmedicin. 6. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kapitel 169.