Hvorfor er det ikke et bæredygtigt mål at blive "sommerklar" til enhver tid på året?

Indhold

• Anmeldelse for

Selvom det er rigtigt, at du har en tendens til at vise mere hud i de varmere måneder, bør du ikke føle, at du skal gøre noget for at forberede dit outfitændring. (Ditto, hvis du forbereder dig på en beach vaca eller flyver sydpå i ferien.) Faktisk burde det at elske din krop ikke have noget at gøre med sæsonen eller dens udseende overhovedet-og Sports Illustrated badedragtsmodellen Kate Wasley er her for at minde dig om det.

Wasley, der er ved at ramme landingsbanen til et badetøjsshow, tog for nylig til Instagram for at dele, hvorfor du skal føle dig godt tilpas og sikker på at have det tøj på, du ønsker året rundt, uanset om det er en itty-bitty bikini eller en fuzzy, oversize julesweater.

"Det er ok, hvis du ikke smadrer det ekstra hårdt i fitnesscentret for at gøre sommerklar," fortalte hun. "Det er ok, hvis du ikke er hardcore på slankekur for at få den 'bikinikrop'. Det er ok at gå ud og nyde drinks med dine venner uden at føle skyld eller tælle kalorier. " (Her er hvorfor vi seriøst skal stoppe med at tænke på fødevarer som "gode" og "dårlige")

Selvom du er en ivrig sund æder og regimenteres om at gå i fitnesscentret, er overbærenhed helt normal. Ikke kun under Thanksgiving og jul, men året rundt og Wasleys indlæg er en påmindelse om, at uanset årstid bør du blive ved med at gøre de ting, du elsker, uden at du bliver skuffet eller ked af dig selv. (Relateret: Hvorfor er dette år, jeg bryder op med slankekure for godt)

"Uanset alle de annoncer og medier, der måske forsøger at overbevise dig om noget andet, hvis du har rygruller, cellulite, strækmærker eller andet, du måske ikke kan lide ved dig selv, er du stadig værdig til at bære badetøj eller shorts eller en ærmeløs top, ”fortsatte hun. "Det er ok at tage plads i denne verden." (Relateret: Hvorfor denne kropspositive blogger elsker sin løse hud)

Selvom der ikke er noget galt med at ville se bedst ud om sommeren - eller når som helst på året! - er et æstetikfokuseret mål som "at blive bikini-klar" nødt til at give bagslag. (Se: Hvorfor vægttab ikke automatisk vil gøre dig glad) Spis i stedet sundt, praktiser egenomsorg og opretholder en træningsrutine for at føle godt vil vise sig at være en mere vellykket tilgang. Og til Wasleys pointe er den mest bæredygtige måde at få det til at ske ved at gøre det, der gør dig glad og behandle din krop med kærlighed og omsorg, uanset årstiden. Det er det, ægte selvkærlighed handler om.

Anmeldelse for