Den 26-årige marketingassistent, der kæmper for at forlade huset hver morgen
"Jeg tarter normalt min fridag med et panikanfald i tedet for kaffe."Ved at afløre, hvordan angt påvirker folk liv, håber vi at prede empati, ideer til metring og en mere ...
Sådan udformes og bruges bekræftelser til angst
En bekræftele bekriver en betemt type poitiv erklæring, der normalt er rettet mod dig elv med det formål at fremme forandring og egenkærlighed, men du klemmer bekymring og frygt. o...
11 bøger, der skinner et lys over vægttab
Vi inkluderer produkter, om vi yne er nyttige for vore læere. Hvi du køber via link på denne ide, tjener vi muligvi en mindre proviion. Her er vore proce.Hvi du nogeninde har prøve...
Alt hvad du behøver at vide om Rocky Mountain-plettet feber
Hvad er Rocky Mountain plettet feber?Rocky Mountain plettet feber (RMF) er en bakteriel infektion predt af en bid fra et inficeret kryd. Det forårager opkatning, pludelig høj feber omkring ...
Jeg sværger ved denne 4-trins natlige hudrutine for klar hud
Vi inkluderer produkter, om vi yne er nyttige for vore læere. Hvi du køber via link på denne ide, tjener vi muligvi en mindre proviion. Her er vore proce. Dyrker din hudrutineom hudplej...
9 tip til, hvordan du trækker vejret bedre, mens du løber
Din åndedræt er ydert vigtig, iær når du løber, hvilket kan få dig til at få åndenød. For at makimere din prætation er det vigtigt, at du indtiller di...
Sammenligning er en morder. Stop det.
Fra formen af vore celler til hvirvel af vore fingeraftryk, hvert menneke er dybtgående, næten ufortåeligt unikt. I alle tiderne tid, blandt billioner af mennekelige æg, der er b...
Ankyloserende spondylitis og fysioterapi: fordele, øvelser og mere
OverigtAnkyloerende pondyliti (A) er en type inflammatorik arthriti, der kan forårage vær merte og begræne din mobilitet. Hvi du har A, har du måke ikke lyt til at bevæge dig...
Øvelser til behandling og forebyggelse af løberknæ (Patellofemoral syndrom)
Runner' knæ eller patellofemoral yndrom er en kade, der kan forårage en kedelig, mertefuld merte foran på knæet og omkring knækallen. Det er almindeligt for løbere, c...
6 gode kilder til D-vitamin til vegetarer
D-vitamin, ogå kendt om olkinvitamin, er et fedtopløeligt vitamin, der er eentielt for optimal undhed. Det hjælper din krop med at aborbere calcium og opretholde tiltrækkelige erum...
Sådan undgår du migræne, før det sker
Forebyggele af migræneOmkring 39 millioner amerikanere oplever migrænehovedpine, ifølge Migraine Reearch Foundation. Hvi du er en af die menneker, kender du de undertiden vækken...
Hvad forårsager dit udslæt på dit indre lår?
Vi inkluderer produkter, om vi yne er nyttige for vore læere. Hvi du køber via link på denne ide, tjener vi muligvi en mindre proviion. Her er vore proce. OverigtDe indre lår er et...
Din vejledning til gendannelse efter træning
Lø dine neaker, gem dine løftehandker, og bytt dine hurtige tørre hort til et par uperkomfortable legging. Det er tid til noget dybtgående, godt efter knoglen efter træning. F...
Kan humant papillomavirus (HPV) forårsage brystkræft?
OverigtChancerne er, at du enten har fået det humane papillomaviru eller kender nogen, der har. Mindt 100 forkellige typer humant papillomaviru (HPV) finde.Næten menneker i UA alene har f&#...
Hvad du behøver at vide om kirurgi til fjernelse af hælsporer
En hælpore er en calciumaflejring, der kaber en knoglelignende vækt på underiden af hælen eller under fodålen. Die vækter er foråraget af overdreven belatning, fri...
Hvordan jeg ikke lod kræft forhindre mig i at trives (alle 9 gange)
Webillutration af Ruth BaagoitiaAt overleve kræft er alt andet end let. At gøre det en gang kan være den værete ting du nogeninde har gjort. For dem, der har gjort det mere end ...
Hvorfor overvejer jeg brystforstørrelse efter amning af 4 børn
Der er mange, mange ting ingen gider at fortælle dig om graviditet, moderkab og amning. Hvad er en af de tørte? Den wringer, om dine fattige bryter går igennem.ikker på, der er t...
7 uventede grunde til, at du bør se din reumatolog, når du har PsA
Med antallet af primærlæger og peciallæger, der nu er til rådighed, kan det være vankeligt at betemme den bedte peron at e for poriaigigt (PA). Hvi du havde poriai før de...
Hvornår er det sikkert for babyer at spise honning?
OverigtAt udætte din baby for en række nye fødevarer og tekturer er en af de met pændende dele af det førte år. Honning er ød og mild, å forældre og omo...
10 sjove TikToks Hver forælder har brug for i karantæne
Lad o e det i øjnene. Hele denne fyike ditancering kan føle ret enom og iolerende - {textend} elvom hele din familie er i dit hu med dig, men vi taler.Og men COVID-19-udbruddet er utroligt e...