Denne uges SHAPE Up: Gwyneth Paltrow om GLEE og flere varme historier

Indhold

• Anmeldelse for

Udarbejdet fredag ​​den 11. marts

Denne uge Gwyneth Paltrow gjorde sin længe ventede optræden på GLEE, og hun varmede virkelig William McKinley High School op. Ikke kun med hendes sultne præstation, men med hendes karakterers risqué -lektion i seksualundervisning. En berømthed, der måske ikke bringer sexet tilbage, er Jessica Biel. Hun og en langvarig kæreste Justin Timberlake delt i denne uge. Heldigvis ser den sexede stjerne, der fyldte 29 i sidste uge, bedre ud end nogensinde før (få Jessica Biels krop med hendes 5 nemme træk). Vi satser på, at hun ikke bliver single længe!

Et andet velkendt ikon, der fejrer fødselsdag i denne uge, er Starbucks. Til ære for deres 40 års jubilæum har Starbucks uddelt små godbidder (du har indtil lørdag til at få en) sammen med din drinksbestilling. Sørg for at bestille smart og undgå disse 5 Starbucks kalorie -shockers. måske Dans med stjernerne deltager Kirstie Alley skulle springe Starbucks over og prøve disse top 50 forårskostfødevarer til vægttab, mens hun forbereder sig til showet. Mens vi håber hun har en DWTS kropstransformation vi tror, ​​Kirstie Alley og disse 5 stjerner har brug for en SHAPE makeover, ASAP!

Selvom træning er en vigtig komponent i at holde vægten i skak og organer fungerer korrekt, ser det ud til, at der er et punkt, hvor du kan få for meget af det gode. Nyere forskning viser, at overdreven motion faktisk kan være dårligt for dit hjerte. Og selvom forskere gentænker, hvad der betragtes som "normalt" blodtryk, bør du ikke opgive din middelhavskost endnu. Ny forskning viser, at denne form for diæt også forbedrer risikofaktorer forbundet med diabetes og fedme.

Flere varme historier i denne uge:

Anmeldelse: Wonderbread Whole Grain White

-Det er fit

5 træk til at arbejde i din kerne

-Passer sukker

The Biggest Loser Sæson 11: Du bliver slået ned ...

-Passer til bundede piger

Cap'n Crunch går ikke på pension, men måske burde han

- Tid

Aloe Vera Juice: Miracle Drink

-Passer sukker

Ny undersøgelse: Facebook øger selvværdet

- Krønike online

Anmeldelse for