10 fysiske symptomer på følelsesmæssig sygdom

Indhold

• Årsager til psykosomatiske sygdomme
• Hvordan man behandler

Psykosomatiske sygdomme er sygdomme i sindet, der manifesterer fysiske symptomer, såsom mavesmerter, rysten eller sved, men som har en psykologisk årsag. De vises hos mennesker, der har høje niveauer af stress og angst, da det er en måde for kroppen fysisk at demonstrere noget, der er forkert i den følelsesmæssige og sentimentale del.

Nogle af de fysiske tegn, der kan indikere psykosomatisk sygdom, er:

1. Øget puls
2. Rystelser;
3. Hurtig vejrtrækning og åndenød
4. Kold eller overdreven sved;
5. Tør mund;
6. Køresyge;
7. Mavepine;
8. Fornemmelse af en klump i halsen;
9. Smerter i brystet, ryg og hoved
10. Røde eller lilla pletter på huden.

Disse symptomer opstår, fordi stress og angst øger hjernens nerveaktivitet ud over at øge niveauet af hormoner i blodet, såsom adrenalin og kortisol. Mange organer i kroppen, såsom tarmene, maven, musklerne, huden og hjertet har en direkte forbindelse med hjernen og er mest påvirket af disse ændringer.

Med vedvarende symptomer er det almindeligt at have sygdomme, der kan være forårsaget eller forværret af følelsesmæssige årsager, såsom gastritis, fibromyalgi, psoriasis og forhøjet blodtryk, for eksempel. I nogle tilfælde er symptomerne så intense, at de kan simulere alvorlige sygdomme som fx infarkt, slagtilfælde eller krampeanfald og kræve hurtig behandling baseret på angstdæmpende midler, såsom diazepam, i akutbehandling. Lær mere om psykosomatiske sygdomme.

Årsager til psykosomatiske sygdomme

Enhver kan udvikle en psykosomatisk sygdom, da vi alle udsættes for situationer, der skaber angst, stress eller tristhed. Således er nogle af de situationer, der lettere kan føre til udseende af denne type sygdom:

• Mange krav og stress på arbejdspladsen;
• Traume på grund af større begivenheder;
• Vanskeligheder med at udtrykke følelser eller tale om dem;
• Psykologisk pres eller mobning;
• Depression eller angst;
• Høj grad af personlig samling.

Hvis der er mistanke om symptomer, der indikerer psykosomatisk sygdom, eller hvis personen ofte føler sig ængstelig eller stresset, anbefales det at gå til den praktiserende læge, så der kan udføres test, der kan udelukke andre sygdomme og om nødvendigt henvises til psykiater eller psykolog.

Opfølgningen af ​​en psykolog er meget vigtig i disse situationer, da det hjælper personen med at identificere årsagen til deres stress og angst og dermed være i stand til at håndtere denne type situation og vedtage vaner og strategier, der fremmer følelse af velvære.

Hvordan man behandler

Behandling udføres med medicin for at lindre symptomer, såsom smertestillende, antiinflammatoriske og kvalmemedicin, såvel som medicin til bekæmpelse af angst ved anvendelse af antidepressiva, såsom sertralin eller citalopram, eller beroligende angstdæmpende midler, såsom diazepam eller alprazolam, for eksempel hvis det er angivet af lægen.

Ud over medicin skal personer, der har psykosomatiske symptomer og sygdomme, overvåges af en psykolog og psykiater for psykoterapisessioner og justering af medicin. Nogle tip til at lære at komme omkring angstsymptomer kan også følges, som f.eks. At engagere sig i en eller anden behagelig aktivitet.

Der er også naturlige alternativer til at lindre følelsesmæssige symptomer, såsom kamille og baldrian te, meditation og vejrtrækningsteknikker. Se andre tip til naturlige midler mod angst.