Sådan håndteres skolens sygedage

Indhold

• Feber
• Opkastning og diarré
• Træthed
• Vedvarende hoste eller ondt i halsen
• Irriterede øjne eller udslæt
• Udseende og holdning
• Smerte
• Sådan styres en sygedag
• Tal med din arbejdsgiver inden tiden
• Spørg om dine muligheder
• Har en backup-plan
• Forbered forsyninger
• Vær omhyggelig med hygiejne
• Sådan ved du, hvornår det er sikkert at sende dit barn tilbage til skolen
• Ingen feber
• Medicin
• Kun milde symptomer til stede
• Holdning og udseende forbedres

Forældre gør deres bedste for at holde børnene sunde i influenzasæsonen, men nogle gange kan de mest opmærksomme forebyggende foranstaltninger ikke afværge influenza.

Når dit barn bliver syg af influenza, kan det hjælpe dem hurtigere at holde dem hjemme fra skolen. Det hjælper også med at forhindre, at virussen spredes til andre børn i skolen, hvilket er afgørende for at holde alle så sunde som muligt.

Sundhedspersonale anbefaler, at syge børn bliver hjemme, indtil de er godt nok til at gå tilbage i skole. Dette er typisk omkring 24 timer efter, at symptomerne begynder at blive bedre. I nogle tilfælde kan det dog være svært at afgøre, om dit barn er godt nok til at vende tilbage til skolen. Overvej følgende tegn, når du træffer din beslutning.

Feber

Det er bedst at holde dit barn hjemme, hvis det har en temperatur på eller over 100,4 ° F. Feber indikerer, at kroppen bekæmper infektion, hvilket betyder, at dit barn er sårbart og sandsynligvis smitsom. Vent mindst 24 timer efter at feberen er faldet ned og stabiliseret sig uden medicin for at overveje at sende dit barn tilbage til skolen.

Opkastning og diarré

Opkast og diarré er gode grunde til, at dit barn bliver hjemme. Disse symptomer er vanskelige at håndtere i skolen og viser, at barnet stadig er i stand til at sprede infektionen til andre. Derudover kan hyppige episoder af diarré og opkastning gøre yngre børn vanskeligere for hygiejne, hvilket øger risikoen for at sprede infektionen hos yngre børn. Vent mindst 24 timer efter sidste episode, inden du overvejer at vende tilbage til skolen.

Træthed

Hvis din lille falder i søvn ved bordet eller optræder særdeles træt, er det usandsynligt, at de har gavn af at sidde i timen hele dagen. Sørg for, at dit barn forbliver hydreret, og lad dem hvile i sengen. Hvis dit barn udviser et niveau af træthed, der ligger ud over, hvad du ville forvente af en typisk mild sygdom, kan de være sløv. Sløvhed er et seriøst tegn og skal straks evalueres af dit barns børnelæge.

Vedvarende hoste eller ondt i halsen

En vedvarende hoste vil sandsynligvis være forstyrrende i klassen. Det er også en af ​​de primære måder at sprede en virusinfektion på. Hvis dit barn har svær ondt i halsen og en vedvarende hoste, skal du holde dem hjemme, indtil hosten næsten er væk eller let kan kontrolleres. De kan også kræve test af dit barns læge for sygdomme som strep hals, som er meget smitsom, men let behandles med antibiotika.

Irriterede øjne eller udslæt

Røde, kløende og vandige øjne kan være vanskelige at håndtere i klassen og kan distrahere dit barn fra at lære. I nogle tilfælde kan udslæt være et symptom på en anden infektion, så det er en god ide at tage dit barn til lægen. At holde dit barn hjemme er normalt den bedste ting at gøre, indtil disse symptomer forsvinder, eller indtil du har talt med lægen. Hvis dit barn har konjunktivitis eller lyserødt øje, skal han eller hun diagnosticeres straks, da denne tilstand er meget smitsom og kan sprede sig hurtigt gennem skoler og daginstitutioner.

Udseende og holdning

Ser dit barn bleg eller træt ud? Virker de irritable eller uinteresserede i at udføre normale daglige aktiviteter? Har du svært ved at få dit barn til at spise noget? Dette er alle tegn på, at der er behov for mere restitutionstid derhjemme.

Smerte

Ørepine, mavepine, hovedpine og kropssmerter indikerer ofte, at dit barn stadig kæmper med influenza. Dette betyder, at de let kan sprede virussen til andre børn, så det er bedst at holde dem hjemme, indtil smerter eller ubehag er forsvundet.

Hvis du stadig har problemer med at beslutte, om du vil holde dit barn hjemme fra skolen, skal du ringe til skolen og tale med sygeplejersken for at få råd. De fleste skoler har generelle retningslinjer for, hvornår det er sikkert at sende børn tilbage i skolen efter at have været syg, og skoleplejeplejersken deler dem gerne med dig. Disse retningslinjer kan også være tilgængelige online.

For at hjælpe med at fremskynde dit barns restitutionstid, skal du læse vores artikel om behandlinger for at afslutte influenza.

Sådan styres en sygedag

Hvis du beslutter, at dit barn helt sikkert har brug for at blive hjemme, kan du stå over for mange yderligere udfordringer. Skal du tage en sygedag? Hvis du er hjemme-hjemme mor, hvordan kan du balancere omsorgen for dine andre børn, når et barn er syg? Her er nogle måder, du kan forberede dig på skolens sygedage.

Tal med din arbejdsgiver inden tiden

Diskuter mulighederne med din arbejdsgiver, når influenzasæsonen nærmer sig. Spørg f.eks. Om at arbejde hjemmefra og deltage i møder over telefon eller internet. Sørg for at have det udstyr, du har brug for derhjemme. En computer, højhastighedsinternetforbindelse, faxmaskine og printer kan gøre det lettere for dig at administrere arbejdsopgaver hjemmefra.

Spørg om dine muligheder

Du bør også finde ud af, hvor mange sygedage du har på arbejde, så du kan afbalancere din fritid. Du vil måske endda spørge din arbejdsgiver om muligheden for at tage en fridag uden at bruge din sygetid. En anden mulighed er at bytte hjemmeopgaver med din partner, hvis du begge arbejder.

Har en backup-plan

Ring til et familiemedlem, en ven eller en babysitter for at se, om de kan være hos dit barn. At have nogen til rådighed til at hjælpe med et øjebliks varsel kan være uvurderlig, når du ikke kan blive hjemme fra arbejde for at passe dit barn.

Forbered forsyninger

Udpeg en hylde eller et skab til medikamenter, dampe, ekstra væv og antibakterielle klude, så du er klar til influenzasæsonen. At opbevare disse ting ét sted er også nyttigt for alle, der kommer til dit hus for at passe dit barn.

Vær omhyggelig med hygiejne

Sørg for, at dit barn vasker deres hænder ofte og altid hoster eller nyser i albuen. Dette hjælper med at forhindre dem i at sprede virussen til andre mennesker. Det er også vigtigt at sikre, at alle i hjemmet drikker rigeligt med væske og får tilstrækkelig søvn.

Andre forebyggende foranstaltninger inkluderer:

• undgå at dele håndklæder, tallerkener og redskaber med den inficerede person
• begrænser tæt kontakt med den inficerede person så meget som muligt
• ved hjælp af antibakterielle klude til at rengøre fælles overflader, såsom dørhåndtag og dræn

For flere ideer, læs vores artikel om 7 måder at influenza dit hjem på.

Sådan ved du, hvornår det er sikkert at sende dit barn tilbage til skolen

Det kan være let at vide, hvornår dit barn er for syg til at gå i skole, men det er ofte svært at afgøre, hvornår det er klar til at vende tilbage. At sende dit barn for tidligt kan forsinke deres helbredelse og gøre andre børn i skolen også mere modtagelige for virussen. Nedenfor er nogle retningslinjer, der kan hjælpe dig med at beslutte, om dit barn er klar til at vende tilbage til skolen eller ej.

Ingen feber

Når feberen er blevet kontrolleret i over 24 timer uden medicin, er barnet normalt sikkert at vende tilbage til skolen. Dit barn kan dog stadig være nødt til at blive hjemme, hvis de fortsætter med at opleve andre symptomer, såsom diarré, opkastning eller vedvarende hoste.

Medicin

Dit barn kan komme tilbage i skole efter at have taget medicin, som lægen har ordineret i mindst 24 timer, så længe de ikke har feber eller andre alvorlige symptomer. Sørg for, at skoleplejersken og dit barns lærer er opmærksomme på disse lægemidler og deres korrekte doser.

Kun milde symptomer til stede

Dit barn kan også gå tilbage i skole, hvis de kun oplever en løbende næse og andre milde symptomer. Sørg for at give væv til dem og give dem en receptfri medicin, der kan hjælpe med at kontrollere de resterende symptomer.

Holdning og udseende forbedres

Hvis dit barn ser ud og opfører sig som om de har det meget bedre, er det typisk sikkert for dem at gå tilbage til skolen.

I sidste ende skal du muligvis stole på din forældres intuition for at foretage det sidste opkald. Du kender dit barn bedre end nogen, så du kan fortælle, hvornår det har det bedre. Ser de for elendige ud til at gå i skole? Spiller og handler de normalt, eller krøller de sig gerne i en stol med et tæppe? Stol på din intuition for at træffe den bedste beslutning. Hvis du er i tvivl, skal du altid huske, at du kan spørge andre, såsom skoleplejeplejersken eller dit barns børnelæge. De vil med glæde rådgive dig.