Hvordan er bedring efter knogeartroplastikoperation

Indhold

• Hvordan er fysioterapi efter knæartroplastik
• 1. Fysioterapi på hospitalet
• 2. Fysioterapi i klinikken eller hjemmet

Genopretning efter total knæartroplastik er normalt hurtig, men det varierer fra person til person og den type operation, der udføres.

Kirurgen kan anbefale at tage smertestillende midler for at lindre smertebesvær efter operationen, og i de første 2 uger efter operationen skal nogle trin følges, såsom:

• 3 dage uden at sætte foden på gulvet, gå ved hjælp af krykker;
• Påfør is, normalt 20 minutter, 3 gange om dagen, i 7 dage for at mindske smerter og hævelse;
• Bøj og stræk knæet flere gange om dagen under overholdelse af smertegrænsen.

Efter 7 til 10 dage skal de kirurgiske sting fjernes.

Hvordan er fysioterapi efter knæartroplastik

Knærehabilitering skal stadig starte på hospitalet, men det kan tage ca. 2 måneder for fuldstændig bedring. Her er nogle behandlingsmuligheder.

1. Fysioterapi på hospitalet

Fysioterapi skal startes så hurtigt som muligt og kan starte lige efter operationen, da det hjælper med at genoprette knæets mobilitet og reducere hævelse ud over at forhindre trombose og lungeemboli.

Hele rehabiliteringsprocessen skal personligt angives af en fysioterapeut, der respekterer personens individuelle behov, men nogle retningslinjer for hvad der kan gøres er angivet nedenfor.

Samme dag for operationen:

• Bare læg dig ned med knæet lige, hvis du er uden afløb, vil du være i stand til at ligge på din side med en pude mellem dine ben for større komfort og placering af rygsøjlen;
• En ispose kan placeres på det opererede knæ i 15 til 20 minutter hver 2. time. Hvis knæet er forbundet, skal is påføres i længere tid og forblive op til 40 minutter med is, maksimalt 6 gange om dagen.

Dagen efter operationen:

• En ispose kan placeres på det opererede knæ i 15 til 20 minutter hver 2. time. Hvis knæet er forbundet, skal is påføres i længere tid, op til 40 minutter med is, højst 6 gange om dagen;
• Ankelmobilitetsøvelser;
• Isometriske øvelser til lårene;
• Man kan stå og støtte foden af ​​det opererede ben på gulvet, men uden at placere kroppens vægt på benet;
• Du kan sidde og komme ud af sengen.

Den 3. dag efter operationen:

• Vedligehold isometriske øvelser til lårene;
• Øvelser til at bøje og strække benet mens du stadig er i sengen og også sidde;
• Begynd træning med rullator eller krykker.

Efter disse 3 dage udskrives personen normalt fra hospitalet og kan fortsætte fysioterapi i en klinik eller derhjemme.

2. Fysioterapi i klinikken eller hjemmet

Efter udskrivning skal fysioterapibehandlingen personligt angives af den fysioterapeut, der vil ledsage personen, ifølge hans vurdering skal han angive, hvad der kan gøres for at forbedre benbevægelsen, være i stand til at gå, gå op og ned ad trappen og vende tilbage sædvanligt dagligt aktiviteter. Denne behandling kan dog udføres med for eksempel:

• Motionscykel i 15 til 20 minutter;
• Elektroterapi med TENS til smertelindring og russisk strøm for at styrke lårmusklerne;
• Mobilisering af leddet foretaget af fysioterapeuten;
• Øvelser til at bøje og strække knæet udført ved hjælp af terapeuten;
• Mobilisering, indgåelse af kontrakter og afslappende øvelser ved hjælp af terapeuten;
• Stræk til benene;
• Øvelser for at styrke maven for at hjælpe med at balancere og opretholde en god kropsholdning;
• Bliv på toppen af ​​en balance eller bosu.

Efter ca. 1 måneds fysioterapi skal personen være i stand til at bære hele kroppens vægt på det opererede ben, gå uden at halte eller frygte at falde. Ophold på den ene fod og huk på den ene fod skal først opnås efter ca. 2. måned.

I denne fase kan øvelserne blive mere intense ved at placere vægte, og du kan f.eks. Starte træningen for at komme op og ned ad trappen. Efter et par uger vil nogle øvelser, der kan være nyttige, være at ændre retning, når man går i trapper eller endda i trapper på siden, for eksempel.

Fysioterapi bør ikke være nøjagtig den samme for to personer, der har haft samme type operation, fordi der er faktorer, der interfererer med bedring, såsom alder, køn, fysisk kapacitet og følelsesmæssig tilstand. Så det bedste er at stole på den fysioterapeut, du har, og følge hans råd til hurtigere rehabilitering.