Hvad er tilskud til

Indhold

• Hvad er jerntilskud til?
• Hvad er vitamin A-tilskud til?

Tilskud tjener til at give kroppen plantekomponenter, gavnlige bakterier, fibre, sporstoffer, mineraler og / eller vitaminer til balance i kroppen, hvilket på grund af den moderne livsstil, hvor der er meget stress og forurening, er svært at garantere eller mangler på grund af et helbredsproblem.

Kosttilskud er koncentreret med nærende stoffer beregnet til at supplere almindelig diæt, men du skal være forsigtig og opmærksom, når du vælger bedste tilskud, for selvom kosttilskud undertiden ikke har kontraindikationer, er de måske ikke angivet i visse tilfælde, og på trods af at de er naturlige, er der doser og perioder, der anbefales til deres indtagelse.

DET kosttilskud kan bruges til flere formål, nogle eksempler kan være:

• Tilskud til hypertrofi - er et supplement, hvor proteiner, specifikke aminosyrer, sporstoffer og mineraler bruges til at øge muskelmassen og udføres for at hjælpe bodybuildere især.
• Kvindelig tilskud - det er et specifikt supplement til problemer, der kan opstå hos kvinder, såsom præmenstruel spænding eller i bestemte stadier af en kvindes liv, såsom graviditet, amning eller overgangsalder. De anvendte næringsstoffer og stoffer kan være mineraler, vitaminer eller sporstoffer.
• Sportstilskud - dette tilskud er meget specifikt og varierer alt efter den sportsgren, der praktiseres, hvilket kræver individuel overvågning. Vitaminer, mineraler eller andre vigtige stoffer kan bruges til at sikre kroppens ernæring.

Professionel rådgivning og support er altid velkommen, når du vælger kosttilskud for at opnå de ønskede resultater, uden hvilken du ender med at spilde tid, forventning og penge uden at opnå resultater.

Hvad er jerntilskud til?

Jerntilskud bruges til at bekæmpe anæmi på grund af mangel på jern og kan bruges:

• Tilskud af jern i barndommen - fordi anæmi er almindelig hos børn, for selvom jern er til stede i mange fødevarer, har de fleste fødevarer i kosten lav biotilgængelighed, såsom korn og bælgfrugter.
• Jerntilskud til ammende kvinder - for hvis barnet mangler jern, kan han have svært ved kognitiv udvikling, søvnmønster og hukommelse, hvilket på lang sigt resulterer i lavere skolepræstationer og indlæringsvanskeligheder.
• Jerntilskud hos gravide kvinder - det kan være nødvendigt, fordi jernmangel på dette stadie af livet kan øge risikoen for dødelighed for mor og baby samt risikoen for smitsomme sygdomme, præmaturitet, lav fødselsvægt ud over at kompromittere udviklingen af ​​centralnerven system.

Jerntilskud kan ledsages af vitamin C-tilskud, fordi dette vitamin øger kroppens absorption af jern.

Hvad er vitamin A-tilskud til?

Vitamin A-tilskud tjener til at forbedre det visuelle system, hjælpe med vækst og styrke immunforsvaret, reducere sværhedsgraden af ​​infektioner samt hjælpe med hurtigere opsving fra diarré.

DET vitamin A-tilskudsprogram er et program fra sundhedsministeriet, der har til formål at reducere og udrydde ernæringsmæssig vitamin A-mangel hos børn i alderen seks til ni og halvtreds måneder og kvinder efter fødslen, der bor i risikoområder, der i Brasilien er det nordøstlige, Vale do Jequitinhonha i Minas Gerais og Vale do Ribeira i São Paulo.

Nyttige links:

• Jernrige fødevarer
• Fødevarer rig på vitamin A
• Er overskydende protein dårligt?