Naturlig behandling for labyrinthitis

Indhold

• 1. Undgå hurtige bevægelser
• 2. Reducer forbruget af kaffe, alkohol og cigaretter
• 3. Vedtag en sund livsstil
• 4. Undgå forarbejdede fødevarer
• 5. Drikke Ginkgo biloba te
• 6. Lav ordentlige øvelser

Labyrinthitis er normalt et kronisk problem, der kan opstå flere gange i løbet af livet og forårsager kriser med meget karakteristiske symptomer som f.eks. Tab af balance, tinnitus eller vanskeligheder med at fokusere på synet.

Ud over medicinsk behandling er der dog nogle naturlige, der ikke kun kan hjælpe med at lindre symptomerne på labyrinthitis hurtigere, men også for at forhindre hyppig anfald:

1. Undgå hurtige bevægelser

For at undgå at miste balance skal du undgå hurtige bevægelser og gå om nødvendigt ved hjælp af en stok for at undgå et fald. Derudover skal du fjerne genstande i huset, der øger risikoen for, at personen snubler, og læg skridsikre måtter i badekarret.

Hvis personen føler sig svimmel, skal de sidde eller ligge så hurtigt som muligt eller prøve at rette et sted foran dem i ca. 10 til 15 sekunder.

2. Reducer forbruget af kaffe, alkohol og cigaretter

Overdreven indtagelse af kaffe, alkoholholdige drikkevarer og brugen af ​​cigaretter kan forværre tegn og symptomer på labyrinthitis, så det er vigtigt at undgå eller reducere brugen af ​​disse stoffer.

Kend de vigtigste sygdomme forårsaget af overdreven brug af alkoholholdige drikkevarer.

3. Vedtag en sund livsstil

Vedtagelse af en sund livsstil hjælper med at reducere svimmelhedssymptomer. Således skal personen drikke rigeligt med vand, spise en sund og afbalanceret kost, sove godt og undgå stress.

Lær hvordan man spiser sundt.

4. Undgå forarbejdede fødevarer

De fleste industrialiserede fødevarer indeholder farvestoffer og konserveringsmidler i deres sammensætning, hvilket kan udløse en krise af labyrinthitis og bør derfor undgås ved at foretrække fødevarer, der ikke forarbejdes.

Her er nogle sunde alternativer til forarbejdede fødevarer.

5. Drikke Ginkgo biloba te

Et godt hjemmemedicin, der kan bruges til at bekæmpe svimmelhed forårsaget af labyrinthitis, er Ginkgo biloba te, fordi denne plante forbedrer blodcirkulationen, inklusive inde i øret, og hjælper også med at bekæmpe tinnitus.

Ginkgo Biloba te skal tages dagligt, især hvis personen gennemgår en periode med stress, som har tendens til at gøre svimmelhed hyppigere. Lær hvordan du forbereder Ginkgo Biloba te.

6. Lav ordentlige øvelser

Der er øvelser, der kan udføres for at lindre symptomerne på labyrinthitis, f.eks. Svimmelhed. Personen kan udføre nogle af øvelserne alene, men nogle af dem skal udføres med akkompagnement fra en fysioterapeut eller logoped.

Se følgende video og se, hvordan du udfører disse øvelser: