Bipolar lidelse: hvad det er, symptomer og behandling

Indhold

• Vigtigste symptomer
• Maniske episoder
• Symptomer på en depressiv episode
• Online bipolar lidelsestest
• 2. Psykoterapi sessioner
• 3. Fototerapi
• 4. Naturlige metoder
• Hvordan man forhindrer kriser

Bipolar lidelse er en alvorlig mental lidelse, hvor personen har humørsvingninger, der kan variere fra depression, hvor der er dyb sorg, til mani, hvor der er ekstrem eufori eller hypomani, som er en mildere version af mani.

Denne lidelse, også kaldet bipolar lidelse eller manisk-depressiv sygdom, påvirker både mænd og kvinder og kan begynde i slutningen af ​​ungdomsårene eller tidlig voksenalder, hvilket kræver behandling for livet.

Det er vigtigt at huske, at ikke alle ændringer i humør betyder, at der er en bipolar lidelse. For at sygdommen skal identificeres, er det nødvendigt at foretage en evaluering med psykiateren eller psykologen for at opdage, hvordan personen oplever faser, og hvordan de forstyrrer deres daglige liv.

Vigtigste symptomer

Symptomerne på bipolar lidelse afhænger af personens humørfase og kan variere mellem maniske, depressive episoder eller begge dele:

Maniske episoder

• Agitation, eufori og irritabilitet;
• Mangel på koncentration
• Urealistisk tro på dine færdigheder;
• Usædvanlig adfærd
• Tendens til stofmisbrug
• Taler meget hurtigt;
• Mangel på søvn;
• Benægtelse af, at noget er galt;
• Øget seksuel lyst;
• Aggressiv adfærd.

Symptomer på en depressiv episode

• Dårligt humør, tristhed, angst og pessimisme;
• Følelser af skyld, værdiløshed og hjælpeløshed;
• Tab af interesse for ting, du kunne lide;
• Følelse af konstant træthed
• Koncentrationsbesvær
• Irritabilitet og agitation
• Overdreven søvn eller mangel på søvn;
• Ændringer i appetit og vægt
• Kronisk smerte;
• Tanker om selvmord og død.

Disse symptomer kan være til stede i uger, måneder eller år og kan manifestere sig hele dagen, hver dag.

Online bipolar lidelsestest

Hvis du tror, ​​du kan lide af bipolar lidelse, skal du besvare følgende spørgsmål baseret på de sidste 15 dage:

1. 1. Føler du dig meget spændt, nervøs eller stresset?
2. 2. Føler du dig meget bekymret over noget?
3. 3. Var der tidspunkter, hvor du følte dig meget vred?
4. 4. Fandt du det svært at slappe af?
5. 5. Følte du dig lav på energi?
6. 6. Føler du, at du har mistet interessen for ting, du engang kunne lide?
7. 7. Har du mistet tilliden til dig selv?
8. 8. Føler du, at du virkelig har mistet håbet?

2. Psykoterapi sessioner

Psykoterapi er meget vigtig i behandlingen af ​​bipolar lidelse og kan udføres individuelt, i familier eller i grupper.

Der er flere modaliteter, såsom interpersonel og social rytmisk terapi, som består i at etablere en daglig søvn-, mad- og træningsrutine for at reducere humørsvingninger eller psykodynamisk terapi, der søger mening og symbolsk funktion af karakteristisk adfærdssygdom, så de bliver opmærksomme og kan forhindres.

Et andet eksempel på psykoterapi er kognitiv adfærdsterapi, som hjælper med at identificere og erstatte følelser og adfærd, der er skadelige for helbredet, med positive, ud over at udvikle strategier, der hjælper med at reducere stress og håndtere ubehagelige situationer. Derudover kan opmuntring af familien til at lære om bipolar lidelse hjælpe dem med bedre at klare situationen samt identificere problemer eller forhindre nye kriser.

3. Fototerapi

En anden mindre almindelig måde at behandle maniske episoder på er ved fototerapi, som er en speciel terapi, der bruger forskellige farvede lys til at påvirke en persons humør. Denne terapi er især indiceret i tilfælde af mild depression.

4. Naturlige metoder

Den naturlige behandling for bipolar lidelse er komplementær, men ikke en erstatning for medicinsk behandling, og sigter mod at undgå stress og angst, hvilket får personen til at føle sig mere afbalanceret og forhindre nye kriser.

Personer med bipolar lidelse bør således øve regelmæssige øvelser som yoga, pilates eller tage en afslappende tur og have en fritidsaktivitet, såsom at se film, læse, male, havearbejde eller spise sundt og undgå forbruget af industrialiserede produkter.

Derudover kan det også hjælpe med at indtage drikkevarer med beroligende egenskaber, såsom perikon og te, passionflower, kamille eller citronmelisse, eller at udføre afslappende massage med en vis frekvens for at reducere spændingen.

Hvordan man forhindrer kriser

For at den person med bipolar lidelse skal leve under kontrol af sin sygdom uden at vise symptomer, skal han tage medicinen regelmæssigt på det tidspunkt og i den dosis, som lægen har ordineret, ud over at undgå indtagelse af alkoholholdige drikkevarer og stoffer.

Komplikationer af bipolar lidelse opstår, når behandlingen ikke udføres ordentligt og inkluderer dyb depression, hvilket kan resultere i selvmordsforsøg eller overdreven glæde, som f.eks. Kan føre til impulsive beslutninger og bruge alle penge. I disse tilfælde kan det være nødvendigt at indlægges på hospitalet for at stabilisere stemningskrisen og kontrollere sygdommen.