Almindelige spørgsmål om urininkontinens

Indhold

• 1. Inkontinens sker kun hos kvinder.
• 2. Enhver, der har inkontinens, skal altid træne.
• 3. Inkontinens har ingen kur.
• 4. Inkontinens sker altid under graviditet.
• 5. Stress forværrer inkontinens.
• 6. Kirurgi er den eneste løsning til inkontinens.
• 7. Manden med inkontinens kan urinere under sex.
• 8. Inkontinens er kun, når det ikke er muligt at holde tisse på alle tidspunkter.
• 9. Medicin kan forårsage inkontinens.
• 10. Kun normal fødsel forårsager inkontinens.
• 11. De, der har inkontinens, bør undgå at drikke væsker.
• 12. Lav blære og inkontinens er den samme.

Urininkontinens er det ufrivillige tab af urin, der kan påvirke mænd og kvinder, og selvom det kan nå enhver aldersgruppe, er det oftere under graviditet og overgangsalder.

Det vigtigste symptom på inkontinens er tab af urin. Hvad der normalt sker er, at individet ikke længere kan holde tisse ved at fugte trusser eller undertøj, selvom han har en lille mængde urin i blæren.

Nedenfor besvarer vi de mest almindelige spørgsmål om inkontinens.

1. Inkontinens sker kun hos kvinder.

Myte. Mænd og endda børn kan blive påvirket. Mænd er mest berørt, når de har ændringer i prostata eller efter fjernelse, mens børn er mere påvirket af følelsesmæssige problemer, stress eller alvorlige ændringer i nerverne, der styrer blæren.

2. Enhver, der har inkontinens, skal altid træne.

Sandhed. Det meste af tiden, når personen har haft svært ved at holde urin, kræve fysioterapi, bruge medicin eller have operation, som en måde at opretholde resultaterne på, vil det være nødvendigt at opretholde styrken af ​​bækkenbundsmusklerne ved at udføre kegeløvelser. mindst en gang om ugen. Lær hvordan du udfører de bedste øvelser i følgende video:

3. Inkontinens har ingen kur.

Myte. Fysioterapi har øvelser og apparater såsom biofeedback og elektrostimulation, der er i stand til at hærde eller i det mindste forbedre urintab med mere end 70% hos mænd, kvinder eller børn. Men derudover er der midler, og kirurgi kan angives som en behandlingsform, men under alle omstændigheder er fysioterapi nødvendig. Tjek alle behandlingsmulighederne for at kontrollere tisse.

Derudover kan du under behandlingen bære specielt inkontinensundertøj, der kan absorbere små til moderate mængder urin og neutralisere lugten. Disse undertøj er en fremragende mulighed i stedet for pads.

4. Inkontinens sker altid under graviditet.

Myte. Unge kvinder, der aldrig er blevet gravide, kan også have svært ved at kontrollere urinen, men det er rigtigt, at den mest almindelige er udseendet af denne lidelse i slutningen af ​​graviditeten, postpartum eller overgangsalderen.

5. Stress forværrer inkontinens.

Sandhed. Stresssituationer kan gøre det vanskeligt at kontrollere urinen, så den, der har inkontinens, skal huske at altid tisse 20 minutter efter at have drukket væsker og hver 3. time og ikke bare vente på trangen til at tisse.

6. Kirurgi er den eneste løsning til inkontinens.

Myte. I mere end 50% af tilfældene vender symptomerne på urininkontinens tilbage 5 år efter operationen, dette indikerer behovet for at udføre fysioterapi før og efter operationen, og det er også vigtigt at vedligeholde øvelserne mindst en gang om ugen for evigt. Find ud af, hvornår og hvordan inkontinenskirurgi udføres.

7. Manden med inkontinens kan urinere under sex.

Sandhed. Under seksuel kontakt kan manden muligvis ikke kontrollere urinen og ende med at urinere og forårsage ubehag for parret. For at mindske risikoen for, at dette sker, anbefales det at tisse før intim kontakt.

8. Inkontinens er kun, når det ikke er muligt at holde tisse på alle tidspunkter.

Myte. Inkontinens har forskellige grader af intensitet, men ikke at være i stand til at holde tisse, netop når det er for stramt til at gå på toilettet, indikerer det allerede et problem med at samle bækkenbundsmusklerne. Derfor, selvom der er små dråber urin i dine trusser eller undertøj 1 eller 2 gange om dagen, indikerer dette allerede behovet for at udføre kegeløvelser.

9. Medicin kan forårsage inkontinens.

Sandhed. Diuretika som furosemid, hydrochlorthiazid og spironolacton kan forværre inkontinens, fordi de øger urinproduktionen. For at forhindre dette sker er det vigtigt at gå på toilettet for at tisse hver anden time. Kontroller navnene på nogle retsmidler, der kan forårsage inkontinens.

10. Kun normal fødsel forårsager inkontinens.

Myte. Både normal fødsel og kejsersnit kan medføre urininkontinens, men uterin prolaps er mere almindelig hos kvinder, der har haft mere end 1 normal fødsel. Urininkontinens postpartum kan også forekomme i tilfælde, hvor fødsel skal induceres, når babyen tager for lang tid at blive født eller er over 4 kg, da musklerne, der styrer urinen, strækker sig og bliver mere slappe med ufrivilligt tab af urin.

11. De, der har inkontinens, bør undgå at drikke væsker.

Sandhed. Det er ikke nødvendigt at stoppe med at drikke væsker, men den nødvendige mængde skal kontrolleres, og derudover er det vigtigt at gå på toilettet for at tisse hver 3. time eller i det mindste ca. 20 minutter efter at have drukket 1 glas vand, f.eks. . Se flere tip om mad i denne video af ernæringsekspert Tatiana Zanin:

12. Lav blære og inkontinens er den samme.

Sandhed. Populært er udtrykket kendt for urininkontinens 'lav blære', fordi musklerne, der holder blæren, er svagere, hvilket gør blæren lavere end normalt. En lav blære er dog ikke det samme som uterusprolaps, det er når du kan se livmoderen meget tæt på eller endda uden for skeden. Under alle omstændigheder er der inkontinens, og dets kontrol tager længere tid med fysioterapi, medicin og kirurgi.