Sådan håndteres medicinsk testangst

Indhold

• Hvad er medicinsk testangst?
• Hvad er de forskellige typer medicinske tests?
• Hvad er typerne af medicinsk testangst?
• Hvordan håndterer jeg medicinsk testangst?
• Referencer

Hvad er medicinsk testangst?

Medicinsk testangst er en frygt for medicinske tests. Medicinske tests er procedurer, der bruges til at diagnosticere, screene for eller overvåge forskellige sygdomme og tilstande. Mens mange mennesker undertiden føler sig nervøse eller ubehagelige ved testning, forårsager det normalt ikke alvorlige problemer eller symptomer.

Medicinsk testangst kan være alvorlig. Det kan blive en type fobi. En fobi er en angstlidelse, der forårsager en intens, irrationel frygt for noget, der udgør ringe eller ingen reel fare. Fobier kan også forårsage fysiske symptomer såsom hurtig hjerterytme, åndenød og rysten.

Hvad er de forskellige typer medicinske tests?

De mest almindelige typer medicinske tests er:

• Test af kropsvæsker. Din kropsvæske inkluderer blod, urin, sved og spyt. Test involverer at få en prøve af væsken.
• Billedbehandlingstest. Disse tests ser på indersiden af ​​din krop. Billeddannelsestest inkluderer røntgenstråler, ultralyd og magnetisk resonansbilleddannelse (MR). En anden type billeddannelsestest er endoskopi. Endoskopi bruger et tyndt, oplyst rør med et kamera, der indsættes i kroppen. Det giver billeder af indre organer og andre systemer.
• Biopsi. Dette er en test, der tager en lille prøve væv til test. Det bruges til at kontrollere kræft og visse andre tilstande.
• Måling af kropsfunktioner. Disse tests kontrollerer forskellige organers aktivitet. Test kan omfatte kontrol af hjertets eller hjernens elektriske aktivitet eller måling af lungernes funktion.
• Genetisk test. Disse tests kontrollerer celler fra huden, knoglemarven eller andre områder. De bruges oftest til at diagnosticere genetiske sygdomme eller finde ud af, om du er i fare for at få en genetisk lidelse.

Disse procedurer kan give vigtige oplysninger om dit helbred. De fleste tests har ringe eller ingen risiko. Men mennesker med medicinsk testangst kan være så bange for at teste, at de helt undgår dem. Og dette kan faktisk bringe deres helbred i fare.

Hvad er typerne af medicinsk testangst?

De mest almindelige typer medicinske bekymringer (fobier) er:

• Trypanofobi, frygt for nåle. Mange mennesker har en vis frygt for nåle, men mennesker med trypanofobi har en overdreven frygt for injektioner eller nåle. Denne frygt kan forhindre dem i at få nødvendige tests eller behandling. Det kan være særligt farligt for mennesker med kroniske medicinske tilstande, der har brug for hyppig test eller behandling.
• Iatrofobi, frygt for læger og medicinske tests. Mennesker med iatrofobi kan undgå at se sundhedsudbydere til rutinemæssig pleje eller når de har symptomer på sygdom. Men nogle mindre sygdomme kan blive alvorlige eller endda dødbringende, hvis de ikke behandles.
• Klaustrofobi, frygt for lukkede rum. Claustrophobia kan påvirke mennesker på mange forskellige måder. Du kan opleve klaustrofobi, hvis du får en MR. Under en MR placeres du inde i en lukket, rørformet scanningsmaskine. Pladsen i scanneren er smal og lille.

Hvordan håndterer jeg medicinsk testangst?

Heldigvis er der nogle afslapningsteknikker, der kan reducere din medicinske testangst, herunder:

• Dyb vejrtrækning. Tag tre langsomt vejrtrækninger. Tæl til tre for hver og gentag derefter. Sæt farten ned, hvis du begynder at føle dig lyshåret.
• Tæller. Tæl til 10 langsomt og lydløst.
• Billedsprog. Luk øjnene og se et billede eller et sted, der får dig til at føle dig lykkelig.
• Muskelafslapning. Koncentrer dig om at få dine muskler til at føle sig afslappede og løse.
• Taler. Chat med nogen i rummet. Det kan hjælpe med at distrahere dig.

Hvis du har trypanofobi, iatrofobi eller klaustrofobi, kan følgende tip hjælpe med at reducere din specifikke type angst.

For trypanofobi, frygt for nåle:

• Hvis du ikke skal begrænse eller undgå væsker på forhånd, skal du drikke en masse vand dagen før og morgenen efter en blodprøve. Dette lægger mere væske i dine vener og kan gøre det lettere at trække blod.
• Spørg din udbyder, hvis du kan få en lokalbedøvelse til at bedøve huden.
• Hvis synet af en nål generer dig, skal du lukke øjnene eller vende dig væk under testen.
• Hvis du har diabetes og har brug for at få regelmæssige insulininjektioner, kan du muligvis bruge et nålefrit alternativ, såsom en jetinjektor. En jetinjektor leverer insulin ved hjælp af en højtryksstråle af tåge i stedet for en nål.

For iatrofobi, frygt for læger og medicinske tests:

• Bring en ven eller et familiemedlem til din aftale for support.
• Medbring en bog, et magasin eller noget andet for at distrahere dig, mens du venter på din aftale.
• Ved moderat eller svær iatrofobi kan du overveje at søge hjælp fra en mental sundhedsperson.
• Hvis du har det godt med at tale med din udbyder, så spørg om medicin, der kan hjælpe med at reducere din angst.

For at undgå klaustrofobi under en MR:

• Bed din læge om et mildt beroligende middel inden eksamen.
• Spørg din udbyder, hvis du kan blive testet i en åben MR-scanner i stedet for en traditionel MR. Åbne MR-scannere er større og har en åben side. Det kan få dig til at føle dig mindre klaustrofobisk. De producerede billeder er muligvis ikke så gode som dem, der er gjort i en traditionel MR, men det kan stadig være nyttigt at stille en diagnose.

Undgå medicinske tests kan være skadeligt for dit helbred. Hvis du lider af nogen form for medicinsk angst, skal du tale med din læge eller en mental sundhedspersonale.

Referencer

1. Beth Israel Lahey Health: Winchester Hospital [Internet]. Winchester (MA): Winchester Hospital; c2020. Sundhedsbibliotek: Claustrophobia; [citeret 4. november 2020]; [ca. 3 skærme]. Tilgængelig fra: https://www.winchesterhospital.org/health-library/article?id=100695
2. Engwerda EE, Tack CJ, de Galan BE. Nålefri jetstråleinjektion af hurtigvirkende insulin forbedrer tidlig postprandial glukosekontrol hos patienter med diabetes. Diabetespleje. [Internet]. 2013 nov [citeret 2020 21. november]; 36 (11): 3436-41. Tilgængelig fra: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24089542
3. Hollander MAG, Greene MG. En konceptuel ramme til forståelse af iatrofobi. Patient Educ Couns. [Internet]. 2019 nov [citeret 2020 4. november]; 102 (11): 2091–2096. Tilgængelig fra: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31230872
4. Jamaica Hospital Medical Center [Internet]. New York: Jamaica Hospital Medical Center; c2020. Health Beat: Trypanophobia - En frygt for nåle; 7. juni 2016 [citeret 2020 4. november]; [ca. 3 skærme]. Tilgængelig fra: https://jamaicahospital.org/newsletter/trypanophobia-a-fear-of-needles
5. Labtests online [Internet]. Washington D.C .: American Association for Clinical Chemistry; c2001–2020. Håndtering af testsmerter, ubehag og angst; [opdateret 3. januar 2019; citeret 2020 4. november]; [ca. 2 skærme]. Tilgængelig fra: https://labtestsonline.org/articles/laboratory-testing-tips-coping
6. Merck Manual forbrugerversion [Internet]. Kenilworth (NJ): Merck & Co. Inc .; c2020. Almindelige medicinske tests; [opdateret 2013 Sep; citeret 2020 4. november]; [ca. 2 skærme]. Tilgængelig fra: https://www.merckmanuals.com/home/resources/common-medical-tests/common-medical-tests
7. Merck Manual forbrugerversion [Internet]. Kenilworth (NJ): Merck & Co. Inc .; c2020. Magnetisk resonansbilleddannelse (MR); [opdateret 2019 jul; citeret 2020 4. november]; [ca. 2 skærme]. Tilgængelig fra: https://www.merckmanuals.com/home/special-subjects/common-imaging-tests/magnetic-resonance-imaging-mri
8. Merck Manual forbrugerversion [Internet]. Kenilworth (NJ): Merck & Co. Inc .; c2020. Beslutninger om medicinsk testning; [opdateret 2019 jul; citeret 2020 4. november]; [ca. 2 skærme]. Tilgængelig fra: https://www.merckmanuals.com/home/special-subjects/medical-decision-making/medical-testing-decisions
9. MentalHealth.gov [Internet]. Washington DC.; US Department of Health and Human Services; Fobier; [opdateret 22. august 2017; citeret 4. november 2020]; [ca. 3 skærme]. Tilgængelig fra: https://www.mentalhealth.gov/what-to-look-for/anxiety-disorders/phobias
10. RadiologyInfo.org [Internet]. Radiological Society of North America, Inc. (RSNA); c2020. Magnetisk resonansbilleddannelse (MRI) - Dynamisk bækkenbund; [citeret 4. november 2020]; [ca. 3 skærme]. Tilgængelig fra: https://www.radiologyinfo.org/en/info.cfm?pg=dynamic-pelvic-floor-mri
11. Right as Rain af UW Medicine [Internet]. University of Washington; c2020. Bange for nåle? Her er hvordan man laver skud og blodtegninger tålelige; 2020 20. maj [citeret 2020 4. november]; [ca. 3 skærme]. Tilgængelig fra: https://rightasrain.uwmedicine.org/well/health/needle-anxiety
12. Centret til behandling af angst og stemningsforstyrrelser [Internet]. Delray Beach (FL): Frygt for lægen og medicinske tests - Få hjælp i det sydlige Florida; 2020 19. august [citeret 2020 4. november]; [ca. 3 skærme]. Tilgængelig fra: https://centerforanxietydisorders.com/fear-of-the-doctor-and-of-medical-tests-get-help-in-south-florida
13. University of Rochester Medical Center [Internet]. Rochester (NY): University of Rochester Medical Center; c2020. Health Encyclopedia: Magnetic Resonance Imaging (MRI): [citeret 2020 4. november]; [ca. 2 skærme]. Tilgængelig fra: https://www.urmc.rochester.edu/imaging/specialties/exams/magnetic-resonance-imaging.aspx
14. UW Health [Internet]. Madison (WI): University of Wisconsin Hospitals and Clinics Authority; c2020. Healthwise Knowledgebase: Magnetic Resonance Imaging [MRI]; [citeret 4. november 2020]; [ca. 3 skærme]. Tilgængelig fra: https://patient.uwhealth.org/healthwise/article/hw214278

Oplysningerne på dette websted bør ikke bruges som erstatning for professionel lægehjælp eller rådgivning. Kontakt en sundhedsudbyder, hvis du har spørgsmål om dit helbred.