Det største sexproblem, som ingen taler om

Indhold

• Hvad er kvindelig seksuel dysfunktion?
• Fortællingstegnene
• Nedfaldet fra HSDD
• Hvorfor det er så tabu
• Men hvad hvis du er cool med ikke at have sex?
• Sådan håndterer du, hvis du tror, ​​du kan have HSDD
• Anmeldelse for

Når det kommer til sex, læser og hører du sikkert meget om nye stillinger, du skal prøve, den seneste sexlegetøjsteknologi og hvordan du får en bedre orgasme. En ting du *ikke* hører meget om? Kvinder-især yngre kvinder-der egentlig ikke er så interesserede i at have sex. De fleste ved, at det er ret almindeligt, at hormonelle ændringer roder med sexlyst i overgangsalderen, men vidste du, at lavt sexlyst faktisk også er super almindeligt hos præmenopausale kvinder? I en nylig undersøgelse foretaget af American Sexual Health Association (ASHA) med støtte fra Valeant, et farmaceutisk firma, sagde 48 procent af kvinderne før overgangsalderen (i alderen 21 til 49 år), at deres sexlyst var lavere nu end tidligere. Skørt, ikke? Det er ikke kvinder, der aldrig har haft sexlyst. De er mennesker, der på en eller anden måde har faret vild det. Og hvis næsten halvdelen af ​​kvinderne i denne aldersgruppe oplever dette fænomen, hvorfor taler vi så ikke mere om det? Lad os starte samtalen nu.

Hvad er kvindelig seksuel dysfunktion?

I modsætning til erektil dysfunktion, som stort set alle kender til (tak, Viagra-reklamer), er kvindelig seksuel dysfunktion (FSD) bestemt ikke så bredt diskuteret. Alligevel vil 40 procent af kvinderne lide af det i en eller anden form i løbet af deres liv, ifølge en undersøgelse offentliggjort i American Journal of Obstetrics and Gynecology. Der er flere typer af FSD, herunder problemer med lyst, ophidselse, orgasmer og smerte, ifølge intimitets- og seksualitetsekspert Pepper Schwartz, Ph.D., forfatter og professor i sociologi ved University of Washington. Selvom alle disse spørgsmål er vigtige at håndtere, når de opstår, er mangel på seksuel lyst, også kaldet hypoaktiv seksuel lystlidelse (HSDD), den mest almindelige og rammer næsten 4 millioner kvinder i Amerika.

Fortællingstegnene

Hvis du undrer dig over, hvad der gør HSDD anderledes end bare ikke at være "i humør", er der en ret klar måde at fortælle det på. "Det største spor er, at det er vedholdende," forklarer Schwartz. Mens alle har op- og nedture og anfald af at føle sig friske og ikke så meget - selv i en periode på et par måneder - i måneder og måneder ad gangen uden at ville have sex, er det en ret klar indikation af, at der er noget i vejen, siger hun. Selvfølgelig kan ting som stress, forholdsproblemer, arbejdsproblemer, sygdom og medicin have indflydelse på dit sexdrev, så at udelukke disse faktorer er en stor del af at komme til en diagnose. Men Schwartz forklarer, at "hvis du bemærker, at ophidselsen og begær dig Brugt at føle er bare væk, og det bliver ved med at ske, og du bliver mere og mere bekymret over det, så er det tid til at tale med en sundhedsudbyder og få dem til at lave en klinisk tjekliste for at se, hvad der er galt. "

Nedfaldet fra HSDD

Det er klart, at HSDD påvirker dit sexliv, men det kan også sive ind i andre dele af kvinders liv, hvorfor det er så vigtigt at øge bevidstheden om det, siger Schwartz. "Vores seksualitet passer ikke ind i en eller anden lille sort æske, som man putter i en skuffe og tager ud og ind. Det er en del af, hvem vi er, og det er en del af, hvordan vi har det med os selv," siger hun. Der er to hovedting, der sker, når en kvinde har HSDD, ifølge Schwartz. For det første kan hendes selvværd falde, fordi hun måske tror, ​​at der er noget galt med hende, og at det, hun oplever, er helt unormalt eller værre, hendes skyld. For det andet kan det påvirke en kvindes forhold (hvis hun er i et), og endda få hendes partner til at stille spørgsmålstegn ved hans eller hendes egen ønskelighed. Når dit selvværd og dit forhold ikke er sikkert, kan det påvirke alt fra arbejde til venner og forårsage mere end bare sjælden sex. (FYI, generelt føler kvinder sig liderlige på en helt anden time end mænd.)

Hvorfor det er så tabu

ASHA -undersøgelsen fandt ud af, at 82 procent af kvinderne, der opfylder kriterierne for FSD, mener, at de skal se en sundhedsudbyder, men kun 4 procent er faktisk gået ud og talt med en professionel om det. Hvis kvinder tro på de har brug for hjælp, hvorfor får de det ikke?

Nå, det kan have noget at gøre med, hvordan sex fremstilles og betragtes i nutidens samfund. "Sex er nogle gange mere kompliceret, end vi giver det æren for, især nu, hvor vi har tilladelse til at være seksuelle," siger Schwartz. Det er fantastisk, at folk er mere åbne om deres seksualitet end nogensinde før, men det kan få kvinder med seksuel dysfunktion til at føle sig fremmedgjorte. "Vi fortæller folk, at sex er vidunderligt og får det til at se let ud. Vi har disse eksempler som 50 nuancer af grå, hvor nogen har stor succes med deres seksuelle nydelse, og det får selvfølgelig kvinder til at håndtere dette problem værre, når det ikke er det, der sker for dem, "siger hun. Dette gør, at folk er langt mindre tilbøjelige til at tale om det.

Hvad mere er, for kvinder i seriøse forhold kan det at tale om deres sexliv være anderledes end at tale om sexliv, mens de dater. "De taler ikke så meget med deres veninder om sex, som de plejede, fordi de er bekymrede for, at de ikke vil blive set som 'normale', og de er også beskyttende over for deres partner," siger Schwartz. "De ønsker ikke, at deres følelsesmæssige og seksuelle forretning bliver kendt, fordi de ser det som illoyalt." Det er en del af grunden til, at Schwartz sammen med ASHA skabte FindMySpark, et websted, der giver kvinder mulighed for ikke kun at lære om tegn, symptomer og behandlinger for FSD, men også at forbinde med og læse historier fra andre, der går igennem det samme. ”Jo mere vi taler om det, jo bedre,” siger hun. "Der er et stigma, og vi er nødt til at arbejde imod det."

Men hvad hvis du er cool med ikke at have sex?

Så du undrer dig måske, "Hvad med kvinder, der bare ikke vil have sex og har det helt fint med det?" For at være klar er det at være aseksuel eller bevidst holde en pause fra seksuel aktivitet * ikke * det samme som HSDD. De to kendetegn ved lidelsen er at have mindre seksuel lyst end før (hvilket betyder, at du helt sikkert plejede at have en sexlyst) og være ked af det eller bekymret over det. Så hvis du ikke har sex, og du er helt glad for det, er der ingen grund til at blive skræmt over, at der er noget galt.

Desuden skal det erkendes, at det egentlig ikke er så underligt, hvis du ikke vil have så meget sex som din partner, især hvis din partner er mand. Der er mange vigtige måder, hvorpå kvindelige og mandlige seksualiteter er forskellige. Det antages ofte, at kvinder og mænd gerne vil have sex med samme frekvens, men på grund af en række psykologiske og fysiologiske faktorer er det ikke altid tilfældet. Videnskab viser, at mens kvindelige og mandlige kønsdrifter kan være mere eller mindre kraftfulde afhængigt af individet, tænker mænd i de fleste tilfælde mere på sex, kvinder er mere seksuelt fleksible, og den psykologiske proces, kvinder gennemgår for at blive vækket, adskiller sig fra den proces mænd går igennem. Disse forskelle skaber i sagens natur uoverensstemmelser i kvinders og mænds kønsdrift, så selvom det kan være fristende at sammenligne dem, er det ikke ligefrem nyttigt.

Det er en del af grunden til, at Schwartz understreger, at når det kommer til hyppighed af sex, "Der er ikke et tal, der er normalt for alle. Folk ser på disse gennemsnit af, hvor mange gange andre har sex for enten en vis sikkerhed eller en måling om deres sexliv og Jeg synes ikke, det er særlig nyttigt, «siger hun. Men når man ser, at man falder i den ekstremt lave ende af spektret og at føle sig bumset over det kan være et fingerpeg om, at der er noget ved at ske.

Sådan håndterer du, hvis du tror, ​​du kan have HSDD

Mere end noget andet er at tale med en læge eller en anden læge, du er tryg ved, et godt første skridt til at få dit sexdrev tilbage. Der er en række behandlingsmuligheder fra at skifte din nuværende medicin til at tage nye, til at prøve sexterapi. I slutningen af ​​dagen er det vigtigste at normalisere FSD til det punkt, at kvinder faktisk føler sig trygge ved at tage det op med deres læger. Din seksuelle sundhed påvirker trods alt alle områder af dit liv, ikke ulig din mentale sundhed og generelle fysiske sundhed. Vær ikke bange for at være opmærksom på det.

Anmeldelse for