Virkningerne af søvnapnø på kroppen

Indhold

• Åndedrætsorganerne
• Endokrine system
• Fordøjelsessystemet
• Cirkulations- og hjerte-kar-systemer
• Nervesystem
• Reproduktionssystem
• Andre systemer
• Tag væk

Søvnapnø er en tilstand, hvor din vejrtrækning gentagne gange holder pause, mens du sover. Når dette sker, vækker din krop dig op for at genoptage vejrtrækningen. Disse flere søvnforstyrrelser forhindrer dig i at sove godt og efterlader dig ekstra træt i løbet af dagen.

Søvnapnø gør dog mere end at du er søvnig. Når det ikke behandles, kan det bidrage til hjertesygdomme, diabetes og andre langsigtede sundhedsrisici.

Søvnapnø sker, når din luftvej blokeres eller kollapser om natten. Hver gang din vejrtrækning genstarter, kan du muligvis slippe en høj snorken, der vækker både dig og din sengepartner.

Mange sundhedsmæssige forhold er forbundet med søvnapnø, herunder fedme og forhøjet blodtryk. Disse forhold kombineret med mangel på søvn kan skade mange forskellige systemer i din krop.

Åndedrætsorganerne

Ved at fratage din krop ilt, mens du sover, kan søvnapnø forværre symptomer på astma og kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL). Du kan blive åndenød eller have flere problemer med at træne end normalt.

Endokrine system

Personer med søvnapnø er mere tilbøjelige til at udvikle insulinresistens, en tilstand, hvor cellerne ikke reagerer så godt på hormonet insulin. Når dine celler ikke indtager insulin som de skal, stiger dit blodsukkerniveau, og du kan udvikle type 2-diabetes.

Søvnapnø har også været forbundet med metabolisk syndrom, en klynge af risikofaktorer for hjertesygdomme, der inkluderer højt blodtryk, høje LDL-kolesterolniveauer, høje blodsukkerniveauer og en taljeomfang større end normalt.

Fordøjelsessystemet

Hvis du har søvnapnø, er du mere tilbøjelig til at have fedtleversygdom, leverardannelse og højere niveauer af leverenzymer.

Apnø kan også forværre halsbrand og andre symptomer på gastroøsofageal reflukssygdom (GERD), som kan afbryde din søvn endnu mere.

Cirkulations- og hjerte-kar-systemer

Søvnapnø har været forbundet med fedme og forhøjet blodtryk, hvilket øger belastningen på dit hjerte. Hvis du har apnø, er det mere sandsynligt, at du har en unormal hjerterytme som atrieflimren, hvilket kan øge din risiko for slagtilfælde. Hjertesvigt er også mere almindelig hos mennesker med søvnapnø.

Nervesystem

En type søvnapnø, kaldet central søvnapnø, er forårsaget af en forstyrrelse i hjernens signaler, der gør det muligt for dig at trække vejret. Denne type søvnapnø kan også forårsage neurologiske symptomer som følelsesløshed og prikken.

Reproduktionssystem

Søvnapnø kan reducere dit ønske om at have sex. Hos mænd kan det bidrage til erektil dysfunktion og påvirke din evne til at få børn.

Andre systemer

Andre almindelige symptomer på søvnapnø inkluderer:

• mundtørhed eller ondt i halsen om morgenen
• hovedpine
• problemer med at være opmærksom
• irritabilitet

Tag væk

Søvnapnø kan forstyrre din nattesøvn og sætte dig i fare for flere alvorlige sygdomme, men der er måder at kontrollere det på. Behandlinger, såsom kontinuerligt positivt luftvejstryk (CPAP) og orale apparater, hjælper med at holde ilt strømmer ind i lungerne, mens du sover. At tabe sig kan også forbedre symptomer på søvnapnø, samtidig med at din hjertesygdomsrisiko reduceres.