Tjener tynde kvinder flere penge?

Indhold

• Anmeldelse for

Hemmeligheden bag at få den jobforfremmelse ligger måske lige under næsen på dig. Nej, ikke dem. Se længere ned ... til din talje. Ny forskning fra Island viste, at overvægtige kvinder ikke kun har sværere ved at få job end deres normalvægtige jævnaldrende, men når de først er ansat, tjener de mindre med cirka $ 13.847. Endnu værre er det samme ikke tilfældet for overvægtige mænd. Det er ikke retfærdigt, men som Jonathon Ross, vært for Discovery-serien Hverdags fitness, siger, "I vores verden er opfattelse virkelighed." Her deler tre eksperter deres bedste tips til, hvordan du får de penge, du fortjener.

1. "Gør alle dine valg i overensstemmelse med dit professionelle udseende. Det er okay at nyde en doughnut, bare lad være med at gøre det på arbejdet," siger Ross, der tilføjer, at selvom klienter ikke nødvendigvis kommer til ham for at få hjælp til deres job, efter at have lavet positive sunde ændringer finder de ofte den jobsucces, de har søgt.

2. Lav kortsigtede mål. Rådgiver Ross: "Bare spørg dig selv: Hvad kan jeg gøre for at gøre morgendagen sundere end i dag?"

3. "Behandl problemer, der kan få dig til at overspise," siger Dr. Gregory Jantz, en vægttabspsykolog og forfatter, der tilføjer, at de tre dødelige følelser af vrede, frygt og skyld driver de fleste madafhængigheder.

4. "Tag det om nødvendigt ud i det fri," anbefaler Jantz. "Sig bare," Jeg er bekymret. Er dette en faktor? Jeg ved, at min vægt er et problem, og jeg arbejder på det. "

5. "Lad din personlighed skinne," siger Dr. "A" Will Aguila M.D., bariatrisk kirurg og forfatter til Hvorfor taber jeg mig ikke: Erobring af fedmecyklussen. "Jeg var selv overvægtig. Jeg ved, hvordan folk ser på dig med foragt. Dette er den sidste bastion af diskrimination, men du kan ikke internalisere det. Bliv ikke hæmmet; vis dem, at du kan gøre jobbet og gøre det bedre."

Anmeldelse for