Et temposkift

Indhold

• Anmeldelse for

Jeg blev født med en dysfunktionel hjerteklap, og da jeg var 6 uger gammel, blev jeg opereret for at placere et bånd omkring ventilen for at hjælpe mit hjerte med at fungere normalt. Bandet voksede dog ikke, som jeg gjorde, så jeg var ind og ud af hospitalet under behandlinger for at forhindre, at mit hjerte ikke fungerede. Mine læger advarede mig om at undgå at gøre noget, der ville overanstrenge mit hjerte, så jeg trænede sjældent.

Så, da jeg fyldte 17, gennemgik jeg en åben hjerteoperation igen for at passe mit hjerte med en kunstig klap, der ville følge med min nu voksne krop. Denne gang udholdt jeg en udmattende restitutionsperiode, da snittet i mit bryst tog uger at hele. I løbet af den tid gjorde det ondt at endda hoste eller nyse, endsige gå. Men som ugerne gik, begyndte jeg at heale, og jeg blev stærkere. To måneder efter operationen begyndte jeg at gå et par minutter ad gangen, hvilket øgede min intensitet, indtil jeg var i stand til at gå i 10 minutter pr. session. Jeg begyndte også at styrketræne for at opbygge muskelstyrke.

Seks måneder senere begyndte jeg på college og måtte gå overalt, hvilket opbyggede min udholdenhed. Med denne styrke vovede jeg mig til at løbe - først i bare 15 sekunder og gå i to minutter. Jeg fortsatte dette gå-/løbe-program for det næste år, og på det tidspunkt kunne jeg løbe i 20 minutter ad gangen. Jeg elskede spændingen ved at skubbe min krop til nye grænser.

Jeg løb løbende i de næste flere år. En dag hørte jeg om en marathon-træningsgruppe og var fascineret af tanken om at køre et løb. Jeg vidste ikke, om mit hjerte kunne klare at løbe 26 miles, men jeg ville gerne finde ud af det.

Da jeg vidste, at min krop skulle præstere på sit højeste, ændrede jeg mine spisevaner og begyndte at spise mere sundt. Jeg begyndte at tage smartere madvalg, fordi jeg indså, at da jeg spiste bedre, løb jeg bedre. Mad var brændstof til min krop, og hvis jeg spiste junkfood, ville min krop ikke klare sig godt. I stedet koncentrerede jeg mig om at spise en afbalanceret kost.

Under marathonet tog jeg mig god tid og var ligeglad med, hvor lang tid det tog at løbe det. Jeg gennemførte løbet på mindre end seks timer, hvilket var fantastisk, da jeg kun 10 år tidligere knap kunne løbe i 15 sekunder. Siden mit første maraton har jeg gennemført to mere og planlægger at konkurrere i mit fjerde til foråret.

Mit hjerte er i fremragende form takket være min sunde kost og regelmæssig motion. Mine læger er forbavsede over, at nogen med min tilstand løber maraton. Jeg har lært, at så længe jeg forbliver positiv, kan jeg gøre alt, hvad jeg har lyst til.

Anmeldelse for