Kan du fryse æg?

Indhold

• Hvilke æg kan du fryse?
• Hvordan frysning påvirker æggehvider og æggeblommer
• Struktur
• Smag
• Sådan fryses forskellige ægtyper
• Hele æg
• Æggehvider
• Æggeblommer
• Kogte æg retter
• Sådan tø og bruge frosne æg
• Bundlinjen

Uanset om de koges alene til morgenmad eller piskes i kagedej, er æg en alsidig basisingrediens i mange husstande.

Mens en karton med æg kan opbevares i 3-5 uger i køleskabet, kan du undre dig over, om det er sikkert at fryse dem, du ikke kan bruge, før de går dårligt (1).

Eller måske bruger du kun æggehvider til at lave en kage og ikke ønsker, at æggeblommer går til spilde.

Denne artikel dækker hvilke typer æg, der kan fryses sikkert, og hvordan man bedst kan gøre det.

Hvilke æg kan du fryse?

Kun nogle ægtyper kan fryses.

Ifølge både Food and Drug Administration (FDA) og US Department of Health and Human Services (HHS) bør du aldrig fryse rå æg i deres skaller (1,).

Når rå æg fryser ud, ekspanderer væsken inde, hvilket kan få skaller til at knække. Som et resultat kan æggets indhold ødelægges og risikerer bakteriel kontaminering (3,).

Derudover kan frysning af rå, afskallede æg påvirke strukturen negativt, da æggeblommer bliver tykke og gelignende. Dette kan gøre dem vanskelige at bruge til madlavning eller bagning efter optøning.

Det anbefales heller ikke at fryse hårde eller blødkogte æg, da æggehvider kan blive gummiagtige og vandige, når de optøes.

Følgende ægtyper kan dog fryses sikkert med gode resultater (1):

• rå æggehvider
• rå æggeblommer
• rå hele æg, der er fjernet fra skallen og pisket
• kogte blandede æg retter som morgenmad gryderetter eller quiche

Det anbefales ikke at fryse kogte eller rå, afskallede æg på grund af sikkerhedsmæssige bekymringer og negative ændringer i tekstur. Typer af æg, du kan fryse, inkluderer piskede hele rå æg, rå æggehvider, rå æggeblommer og kogte ægretter.

Hvordan frysning påvirker æggehvider og æggeblommer

Æg består af to dele - æggeblommen og den hvide - som begge reagerer forskelligt på frysning.

Struktur

Frysning og optøning af rå æggehvider, der for det meste består af vand og protein, forårsager ikke mærkbare ændringer i tekstur efter tilberedningen.

Imidlertid kan frysning forbedre en æggehvids skummende evne - en vigtig egenskab, der bruges til at skabe lette og luftige bagværk som engelmadskage (5).

En undersøgelse viste, at frysning af æggehvider fik nogle af deres proteiner til at denaturere eller miste deres form. Som et resultat havde æggehvider, der blev frosset og derefter optøet, større skummende egenskaber ().

I modsætning hertil, når rå æggeblommer fryses, udvikler de en tyk, gelignende konsistens. Dette kaldes gelering, og forskning antyder, at det er et resultat af dannelse af iskrystaller i æggeblommen (,).

Æggeblommer kan dog stadig fryses. Tilsætning af enten sukker eller salt til dem før frysning har vist sig at forbedre teksturen af ​​optøede og kogte æggeblommer ved at forhindre denne gelering ().

Æggeblommer fryser også godt, når de først kombineres med æggehvider før frysning. Den resulterende tekstur fungerer godt til fremstilling af retter som røræg, bagværk og gryderetter.

Smag

Selvom frysning sandsynligvis ikke påvirker smagen af ​​rå eller kogte frosne æg, kan ingredienser tilsat under forskellige behandlingsmetoder muligvis.

For eksempel kan rå æggeblommer smage lidt sødt eller salt afhængigt af om de blev blandet med sukker eller salt inden frysning.

Derudover kan kommercielt frosne ægprodukter have tilsat konserveringsmidler eller andre ingredienser, der kan påvirke smagen. Hvis du er bekymret for smagen, skal du sørge for at læse ingredienslisten for et frossent ægprodukt, før du køber det.

Frysning af æggehvider resulterer ikke i en mærkbar ændring i smag eller struktur. I modsætning hertil får æggeblommer en gelignende tekstur, når de er frosne. For at undgå dette skal æggeblommer kombineres med salt, sukker eller æggehvider inden frysning.

Sådan fryses forskellige ægtyper

Selvom det ikke anbefales at fryse rå æg i deres skaller, kan du stadig fryse rå æggeblommer og hvide - enten separat eller blandet. Derudover kan kogte ægretter som gryderetter og quiche sikkert frosses.

Rå æg kan fryses i op til 12 måneder, mens kogte æg retter skal optøes og genopvarmes inden for 2-3 måneder (1,).

Hele æg

For at fryse hele æg, start med at knække hvert æg i en blandeskål, og pisk derefter forsigtigt, indtil æggeblommer og hvide er helt kombineret.

Hæld blandingen i en fryser-sikker beholder. Til optøning og madlavning er det nemmest at fryse hvert æg individuelt.

Af hensyn til fødevaresikkerhed og bekvemmelighed skal du mærke hver beholder med datoen og antallet af hele æg, den indeholder inden frysning.

Æggehvider

Start med at revne og adskille æggene.

Anbring æggeblommer i en skål, og hæld hver enkelt æggehvide i en isterningsbakke eller en anden type lille frysesikker beholder.

Mærk beholderen med dato og antal hvide tilføjet.

Æggeblommer

For at fryse æggeblommer skal du starte med at revne og adskille æggene, placere æggehviderne i en beholder og æggeblommer i en lille skål.

Pisk forsigtigt æggeblommer, indtil de er fuldt kombinerede og flydende.

For hver 4 æggeblommer tilsættes 1/4 tsk salt eller 1 / 2-1 teskefuld granuleret sukker til de piskede æggeblommer. Bland godt for at kombinere.

Hæld blandingen i en fryser-sikker beholder og mærk den med dato og antal anvendte æggeblommer, og bemærk om salt eller sukker blev tilsat.

Kogte æg retter

For at fryse kogte ægretter som gryderetter eller quiche, start med at afkøle den kogte skål til stuetemperatur. For at forhindre bakterievækst er det vigtigt at afkøle den kogte skål til ca. 5 ° C inden for 2 timer ().

Når det er afkølet, skal du dække gryden med et tæt monteret låg og placere det i din fryser.

Du kan også fryse individuelle portioner. Skivede stykker vil ikke kun køle hurtigere, men også være lettere at genopvarme.

For at gøre dette skal du pakke hver servering i plastfolie og placere den på et bageplade i fryseren, indtil den er frossen fast. Når den er frossen, skal du overføre de individuelt indpakkede portioner til en frysesikker, lynlåspose og opbevare den i din fryser.

Til gryderetter, der ikke er skorpe, skal du overveje at bage dem i en muffinspande til individuelle portioner, der let kan fryses i en fryser-sikker pose eller beholder efter afkøling.

Rå hele æg kan fryses ved at piske blommen og den hvide sammen. Æggehvider og æggeblommer kan adskilles og fryses individuelt. Rå æg kan fryses i op til 1 år, mens kogte æg retter kun skal fryses i op til 2-3 måneder.

Sådan tø og bruge frosne æg

Både rå og kogte æg skal optøes og derefter koges fuldstændigt til 71 ° C (160 ° F), før de spiser for at reducere risikoen for madbåren sygdom ().

For at optøes skal du blot placere de frosne rå eller kogte æg i køleskabet natten over. Hvis de opbevares i en lukket beholder, kan rå æg også optøes under koldt rindende vand. Rå æg, æggeblommer og æggehvider skal koges den dag, du tø dem.

Nogle måder at bruge frosne rå æg inkluderer:

• kryptere dem med ost og grøntsager
• Brug dem i en forberedende morgenmadsgryde
• bagning dem i en quiche eller frittata
• bruge dem til at fremstille bagværk som kager, kager eller boller

Til kogte ægretter opvarmes den optøede quiche eller gryderet i ovnen. Men hvis portioner blev frosset individuelt, kan de optøes natten over og derefter opvarmes i mikrobølgeovnen.

For at reducere risikoen for madbåren sygdom skal frosne æg optøes i køleskabet og koges til en indre temperatur på 160 ° F (71 ° C). Optøede råæg kan bruges i en række salte og søde opskrifter.

Bundlinjen

Mens rå æg aldrig skal fryses i deres skaller, er frysning af hele æg en sikker og effektiv måde at reducere madspild på.

Derudover er frysning af hvide og æggeblommer separat en praktisk løsning til at lave opskrifter, der kun kræver en af ​​disse uden at spilde den anden.

I betragtning af at æggeblommer skal piskes før frysning, bruges frosne æg bedst i retter som røræg, quiche eller bagværk.