Hvilke supplerende og alternative lægemidler virker ved syreindstrømning?

Indhold

• Akupunktur
• Melatonin
• Lempelse
• Hypnoterapi
• Urte remedier
• Bagepulver
• Livsstilsændringer for GERD
• Hvornår skal jeg se en læge

Alternative behandlingsmuligheder for GERD

Syre refluks er også kendt som fordøjelsesbesvær eller gastroøsofageal reflukssygdom (GERD). Det sker, når ventilen mellem spiserøret og maven ikke fungerer korrekt.

Når ventilen (nedre esophageal sphincter, LES eller cardiac sphincter) ikke fungerer, kan mad og mavesyre rejse tilbage op i spiserøret og forårsage en brændende fornemmelse.

Andre symptomer på GERD inkluderer:

• ondt i halsen
• sur smag på bagsiden af ​​munden
• astmasymptomer
• tør hoste
• problemer med at sluge

Tal med din læge, hvis disse symptomer forårsager ubehag. Hvis det ikke behandles, kan GERD forårsage blødning, skade og endda spiserørskræft.

Læger kan ordinere flere forskellige behandlinger for GERD for at reducere syreproduktion i maven. Og der er en hel del receptfri medicin (OTC) til rådighed. Der er også nogle supplerende og alternativ medicin (CAM) muligheder, der kan give lindring.

Supplerende metoder fungerer sammen med traditionelle behandlinger, mens alternative terapier erstatter dem. Men der er begrænset videnskabelig dokumentation, der understøtter alternative behandlinger som erstatninger.

Tal altid med en læge, inden du prøver CAM. Nogle urter og kosttilskud kan interagere negativt med medicin, du allerede tager.

Akupunktur

Akupunktur er en type traditionel kinesisk medicin, der har eksisteret i mindst 4.000 år. Det bruger små nåle til at balancere energistrømmen og stimulere heling. Først for nylig er der kliniske forsøg, der studerer effektiviteten af ​​akupunktur for GERD.

rapporterede, at akupunktur signifikant mindskede symptomerne på GERD. Deltagerne scorede deres resultater baseret på 38 symptomer, herunder problemer, der involverede:

• fordøjelsessystemproblemer
• rygsmerte
• søvn
• hovedpine

fundet positive virkninger på faldende mavesyre såvel som LES-regulering.

Elektroakupunktur (EA), en anden form for akupunktur, bruger elektrisk strøm sammen med nåle.

Undersøgelser er stadig nye, men man fandt ud af, at brugen af ​​nålefri EA. Kombinationen af ​​elektroakupunktur og protonpumpehæmmere resulterede i signifikant forbedring.

Melatonin

Melatonin betragtes normalt som søvnhormonet i pinealkirtlen. Men din tarmkanal giver næsten 500 gange mere melatonin. Tarmkanalen inkluderer mave, tyndtarm, tyktarm og spiserør.

Melatonin kan reducere:

• forekomst af epigastriske smerter
• LES pres
• pH-niveau i din mave (hvor sur din mave er)

I en undersøgelse fra 2010 sammenlignede de effektiviteten af ​​at tage omeprazol (en almindelig medicin, der anvendes til behandling af GERD), melatonin og en kombination af melatonin og omeprazol. Undersøgelsen foreslog, at brugen af ​​melatonin sammen med omeprazol forkorter behandlingsvarigheden og mindsker bivirkningerne.

Lempelse

Stress gør ofte GERD-symptomer værre. Din krops stressrespons kan øge mængden af ​​syre i maven samt langsom fordøjelse.

At lære at håndtere stress kan hjælpe med disse udløsere. Massage, dyb vejrtrækning, meditation og yoga kan alle hjælpe med at reducere symptomer på GERD.

Især yoga tilskynder til afslapningsresponset. Det kan være en fordel at øve yoga sammen med at tage dine medikamenter til behandling af dine GERD-symptomer.

Hypnoterapi

Hypnoterapi eller klinisk hypnose er den praksis at hjælpe en person med at nå en koncentreret, fokuseret tilstand. For fordøjelseshygiejne er hypnoterapi vist at reducere:

• mavesmerter
• usunde tarmmønstre
• oppustethed
• angst

Nuværende undersøgelser af hypnoterapi er stadig begrænsede. Imidlertid har det vist sig at være effektivt til funktionel halsbrand og reflukssymptomer.

Nogle mennesker med sure opstød kan vise øget følsomhed over for normal spiserørstimulering. Hypnoterapi kan hjælpe folk med at frigøre frygt for smerte ved at fremme en dyb afslapningstilstand.

Urte remedier

Herbalists kan anbefale forskellige typer urter til behandling af GERD. Eksempler inkluderer:

• kamille
• Ingefær rod
• marshmallow rod
• glat alm

På dette tidspunkt er der lidt klinisk forskning, der understøtter effektiviteten af ​​disse urter til behandling af GERD. Forskere anbefaler ikke at bruge traditionel kinesisk medicin til behandling af GERD. Nuværende undersøgelser af urtemedicin er dårlige og ikke velkontrollerede.

Kontakt altid din læge, inden du tager urtetilskud. Selv naturlige urter kan forårsage utilsigtede bivirkninger.

Bagepulver

Som et antacida kan bagepulver hjælpe med midlertidigt at neutralisere mavesyre og give lindring. For voksne og teenagere opløses 1/2 tsk i et 4-ounce glas vand.

Tal med din læge om doseringen til børn.

Livsstilsændringer for GERD

Nogle af de bedste behandlinger for GERD er livsstilsændringer. Disse ændringer inkluderer:

• Stop med at ryge: Rygning påvirker LES-tonen og øger tilbagesvaling. Ikke kun vil rygestop reducere GERD, men det kan også reducere din risiko for andre helbredskomplikationer.
• At tabe sig, hvis du er overvægtig: Overvægt kan lægge ekstra pres på maven, hvilket kan forårsage sur reflux i maven.
• Afstå fra at bære tætsiddende tøj: Tøj, der er stramt omkring taljen, kan lægge ekstra pres på din mave. Dette ekstra tryk kan derefter påvirke LES, hvilket øger tilbagesvaling.
• Løfte dit hoved: Løft dit hoved, når du sover, hvor som helst fra 6 til 9 inches, sikrer, at maveindholdet strømmer nedad i stedet for opad. Du kan gøre dette ved at placere træ- eller cementblokke under hovedet på din seng.

Den gode nyhed er, at du ikke længere behøver at fjerne mad til behandling af GERD. I 2006 fandt der ingen beviser for, at eliminering af fødevarer fungerer.

Men nogle fødevarer som chokolade og kulsyreholdige drikkevarer kan reducere LES-trykket og lade mad og mavesyre vende. Mere halsbrand og vævsskader kan derefter forekomme.

Hvornår skal jeg se en læge

Du bør søge lægehjælp, hvis:

• du har svært ved at sluge
• din halsbrand forårsager kvalme eller opkastning
• du bruger OTC-medicin mere end to gange om ugen
• dine GERD-symptomer forårsager smerter i brystet
• du oplever diarré eller sort afføring

Din læge vil ordinere medicin såsom:

• antacida
• H2-receptorblokkere
• protonpumpehæmmere

Alle tre typer medicin er tilgængelige over-the-counter og efter recept. Bemærk, at disse medikamenter kan være dyre og kan koste hundreder af dollars hver måned. I ekstreme tilfælde kan din læge anbefale operation for at ændre din mave eller spiserør.

Søg behandling for GERD-symptomer, hvis metoder derhjemme ikke viser sig effektive, eller hvis dine symptomer forværres.