Hvordan acnepositivitetskonti hjælper folk med at se deres udbrud anderledes

Indhold

• Anmeldelse for

Christina Yannello kan huske sit første udbrud lige så levende, som de fleste mennesker kan huske deres første kys eller menstruation. Som 12-årig havde hun pludselig udviklet en bums smækklat mellem øjenbrynene, og en dreng i sin femte klasse spurgte åbenlyst, hvad der var på hendes ansigt.

"Det var et afgørende øjeblik for mig," siger Yannello. "På det tidspunkt vidste jeg ikke engang, hvad der var i mit ansigt, eller hvordan jeg skulle tage mig af det."

Og det var bare begyndelsen. I løbet af det næste årti ebbede hendes akne ud og flød fra fuldstændig utæmmelig til klar og kontrollerbar og tilbage igen. Som en mellemtid satte dermatologer hende på forskellige kemiske behandlinger og antibiotika uden held med at håndtere hendes hud, der er udsat for skavanker. Et p -piller fik hendes teenage -acne til at forsvinde i et par år, for så langsomt at vende tilbage i løbet af hendes ungdomsår. Hun sladrede på aktuelle behandlinger og cremer, tog antibiotika, skiftede til en spiral og til sidst byttede den med en anden p -pille. Intet af det gjorde en forskel.

"Min hud blev fuldstændig uoverskuelig - jeg havde ikke mere kontrol," siger Yannello. "For ikke at nævne, dette tog en enorm mental og følelsesmæssig vejafgift på mig. Jeg var så flov, at jeg ikke længere kunne gå ud eller ligefrem være foran mine værelseskammerater uden makeup. "

Alligevel var hun tøvende med at tage Accutane, en medicin, der bruges til svær, cystisk acne, som ikke har reageret på andre behandlinger, og hun ønskede at grave lidt i det receptpligtige lægemiddel, før hun gav det en chance. I sin online research låste Yannello op for en skjult, acne-positiv subkultur på sociale medier, som ville ændre den måde, hun klarede og endda tænkte på sine udbrud.

Mere end 130.000 indlæg inkluderer hashtagget #acnepositivity på Instagram, og populariteten er så autentisk. Du vil ikke se airbrushed hud, tykke lag med skjulende foundation og billedtekster, der skildrer et saligt, stressfrit liv, men snarere bare ansigter, der trygt viser deres udbrud af dagen, deler deres foretrukne hudplejeprodukter og detaljerer inderlige historier om behandlingsforsøg, transformationer og oplevelser med hudskam. "Det bliver trættende at se det samme billede, det samme ansigt, den samme klare hud igen og igen - jeg ved, at det påvirkede mit følelsesmæssige og mentale velbefindende negativt," siger Yannello. "Men denne virkelighed og ægthed er bare noget, du ikke ser hver dag."

Hudpositivitetsfællesskabets blanding af opfindsomhed og sårbarhed inspirerede ikke kun Yannello til at prøve Accutane og lancere sin egen konto, @barefacedfemme, men det hjalp hende også med at forvandle sig fra en acne-usikker, selvironisk person til en person, der var sikker og komfortabel med sin egen hud , hun siger. "At se andre mennesker, der gennemgik [hudproblemer] og relaterede til det, ændrede min tankegang-det omskrev fortællingen i mit hoved," forklarer hun. "Disse mennesker hjalp mig, så jeg ville hjælpe en anden."

En anden stemme i acne -positivitetsbevægelsen er Constanza Concha, der driver @skinnoshame og giver sine næsten 50.000 følgere et råt indblik i hendes liv, der beskæftiger sig med nodulocystisk acne (acne der er dybt i huden og kan forårsage hårde, smertefulde cyster). Missionen bag hvert af hendes indlæg er enkel: at være den repræsentation, hun aldrig har haft i sin egen barndom. "Jeg vil være, hvad jeg ville have," siger Concha. "Jeg vil ikke have, at en anden skal gå igennem ensomhed og have det dårligt med sig selv, som jeg gjorde. Hvis du har repræsentation, hvis du har en anden, der gennemgår de samme kampe som dig og har samme hud som dig, tror jeg, at dit tankesæt vil ændre sig, og du vil blive mere fortrolig med dig selv.”

Og det er præcis, hvad der skete for Vanessa Sasada. Hun begyndte at lægge mærke til mere acne-fokuserede hudpositivitetskonti på sociale medier og indså, at mange af dem blev drevet af folk, der havde hud, der lignede hendes. Så, midt i et særligt slemt udbrud, samlede hun mod til at starte sin egen konto, @tomatofacebeauty. "Jeg tænkte, at hvis jeg begyndte at poste mit bare ansigt og vise, hvordan min rigtige hud så ud, så ville jeg også begynde at blive mere selvsikker og acceptere min acne," siger Sasada. "Jeg ville begynde at omfavne min hud, uanset hvilken tilstand den var i."

Inden for blot tre måneder efter at have postet sine acne-ar, stressede hud og makeup-looks, siger Sasada, at hendes selvtillid steg i vejret. "Inden jeg startede min konto, var det første, jeg gjorde, da jeg vågnede, at sidde foran mit spejl, analysere min hud og se, om der opstod nye udbrud, mens jeg sov," siger hun. "Der ville være mange gange, og det ville bare ødelægge hele min dag. Nu, hvis jeg får en ny bums, er det ikke en big deal. Jeg er ikke længere besat af min hud eller stirrer i spejlet i timevis på at lede efter noget. ”

Og at have denne ikke-stress-take på udbrud og pletter kan potentielt også hjælpe med at forbedre hudproblemer, siger Matt Traube, M.F.T., en psykoterapeut, der har specialiseret sig i de psykologiske aspekter af hudsygdomme. "Vi ved på et eller andet niveau, at stress kan påvirke acne negativt," forklarer han. "Så hvis du er bekymret for acne, så reducerer al denne acne-positivitet din skam og forlegenhed over det, pludselig når du går ud i verden eller viser dit ansigt til folk, oplever du mindre stress. .og jeg tror, ​​det kan have en indflydelse på selve aknen."

Plus, når hun går ud, føler Sasada sig ikke presset til at anvende makeup med fuld dækning ved enhver lejlighed, som hun plejede. "De vidste ikke, hvor alvorlig min acne var, fordi jeg var så god til at skjule det så længe, ​​og jeg har altid følt, at jeg lever en løgn," forklarer hun. "Før jeg postede mit første billede, viste jeg aldrig mit bare ansigt, men nu er det ikke skræmmende, og jeg føler mig meget mere tryg ved at vise min acne i al dens pragt."

Den handling med helhjertet at acceptere, hvem du er som et menneske med acne - selv hvis du føler dig sårbar eller nervøs for at sætte dig selv derude - i stedet for at skamme dig, dække over dine udbrud eller helt undgå at se andre, er et vigtigt skridt i normaliseringen det, siger Traube. "Du humaniserer oplevelsen på en måde, der ikke kun har indflydelse på dig, den enkelte, der gør det, men også ved at gøre det på en platform som sociale medier (eller gå ud offentligt på en måde, hvor du i det væsentlige ejer det), så påvirker du positivt andre mennesker, der lider af det på deres egen måde, «forklarer han.

Selvom feedbacken ikke altid er positiv - Concha har modtaget sin rimelige andel af DM'er med hård kritik og uvelkomne behandlingsforslag - oftere end ikke, betaler sårbarheden ved at poste rå, uredigerede billeder af bumser og andre hudproblemer. Kommentarsektionerne om mange acne -positivitetskonti er oversvømmet med beskeder af taknemmelighed fra følgere, der føler sig valideret, set og accepteret.

"Jeg tror, ​​at med flere mennesker, der deler deres rejser, gør det acne ikke så meget til et socialt tabu," siger Yannello. »Du behøver ikke at føle dig utryg ved at gå ud med en bums, og du behøver ikke føle, at det er nødvendigt at dække det. Jeg synes, det er virkelig vigtigt for yngre kvinder, der vokser op, at indse den acne er ikke en dårlig ting."

Anmeldelse for