Postural dræning

Postural dræning er en måde at hjælpe med at behandle vejrtrækningsproblemer på grund af hævelse og for meget slim i luftvejene i lungerne.

Følg din sundhedsudbyderes instruktioner om, hvordan du laver postural dræning derhjemme. Brug nedenstående oplysninger som en påmindelse.

Med postural dræning kommer du i en position, der hjælper med at dræne væske ud af lungerne. Det kan hjælpe:

• Behandle eller forhindre en infektion
• Gør vejrtrækningen lettere
• Forhindre flere problemer med lungerne

En respiratorisk terapeut, sygeplejerske eller læge vil vise dig den bedste position for postural dræning.

Det bedste tidspunkt at gøre postural dræning er enten før et måltid eller en og en halv time efter et måltid, når din mave er tømt.

Brug en af ​​følgende positioner:

• Sidder
• Liggende på din ryg, mave eller side
• Siddende eller liggende med hovedet fladt, op eller ned

Bliv i positionen, så længe din udbyder har instrueret (mindst 5 minutter). Brug behageligt tøj og brug puder for at blive så behagelig som muligt. Gentag positionen så ofte som beskrevet.

Træk vejret langsomt ind gennem næsen og derefter ud gennem munden. Udånding bør tage ca. dobbelt så lang tid som at trække vejret ind.

Din læge kan også anbefale at lave percussion eller vibrationer.

Slagtøj hjælper med at nedbryde tykke væsker i lungerne. Enten dig eller en anden klapper en hånd på dine ribben, mens du ligger ned. Du kan gøre dette med eller uden tøj på brystet:

• Dann en kopform med din hånd og håndled.
• Klapp din hånd og håndled mod brystet (eller få nogen til at klappe i ryggen, hvis din læge beder dig om det).
• Du skal høre en hul eller poppende lyd, ikke en slappelyd.
• Klapp ikke så hårdt, at det gør ondt.

Vibrationer er som percussion, men med en flad hånd, der forsigtigt ryster dine ribben.

• Træk vejret dybt, og blæs derefter hårdt ud.
• Ryst forsigtigt dine ribben med en flad hånd.

Din udbyder vil vise dig, hvordan du gør det på den rigtige måde.

Gør percussion eller vibrationer i 5 til 7 minutter i hvert område af brystet. Gør dette på alle de områder af brystet eller ryggen, som din læge beder dig om. Når du er færdig, tag en dyb indånding og host. Dette hjælper med at få enhver slim op, som du derefter kan spytte ud.

Ring til din læge, hvis du har:

• Dårlig fordøjelse
• Opkast
• Smerte
• Alvorligt ubehag
• Vejrtrækningsbesvær

Brystfysioterapi; CPT; KOL - postural dræning; Cystisk fibrose - postural dræning; Bronchopulmonal dysplasi - postural dræning

• Slagtøj

Celli BR, ZuWallack RL. Lungerehabilitering. I: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al., Red. Murray og Nadels lærebog om respiratorisk medicin. 6. udgave Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap.105.

Cystic Fibrosis Foundation-websted. En introduktion til postural dræning og percussion. www.cff.org/PDF-Archive/Introduction-to-Postural-Drainage-and-Pecussion. Opdateret 2012. Adgang til 2. juni 2020.

Tokarczyk AJ, Katz J, Vender JS. Iltafgivelsessystemer, indånding og åndedrætsbehandling. I: Hagberg CA, Artime CA, Aziz MF, red. Hagberg og Benumof's Airway Management. 4. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kapitel 1.

• Bronchiolitis
• Cystisk fibrose
• Lungekirurgi

• Bronchiolitis - udflåd

• Akut bronkitis
• Bronkiale lidelser
• KOL
• Cystisk fibrose
• Lungerehabilitering