Kvinder dominerer løbende verden, racer mere end mænd

Indhold

• Anmeldelse for

Som styrer verden? Piger! Størstedelen af ​​løbere, der deltog i løb i 2014, var kvinder-det er 10,7 millioner slutspillere sammenlignet med mænds 8 millioner-ifølge nye data fra Running USA.

Den løbefokuserede, ikke-for-profit organisation ser på industriens og sportens vækst og tendenser hvert år, og de fandt ud af, at kvindelige løbere i 2014 dominerede alle typer løb bortset fra hele maratonløb, inklusive 5Ks, 10Ks og halve. Og det søde sted for løb ser ud til at være mellem 25 og 44 for begge køn, da 53 procent af alle afsluttere var fra denne aldersgruppe.

Hvad mere er, løbere af begge køn er mere interesseret i at gå distancen end nogensinde før. Deltagelsen i halvmaraton steg mest i 2014, med 4 procent fra året før. Faktisk gennemførte et rekordantal løbere rundt om i verden - 550.637 mennesker! - maratonløb i 2014. (Ikke en del af denne statistik endnu? 2015 er året! Se 10 løb, der er perfekte til folk, der lige er begyndt at løbe.)

Det eneste nederlag? En anden af ​​Running USA's undersøgelser, denne specifikt om tendenser i maraton, fandt ud af, at vi nu er langsommere, end vi var ved løb for 30 år siden. 2014 -marathon -gennemsnittet på 4:19:27 for mænd og 4:44:19 for kvinder er hver mere end 40 minutter langsommere end gennemsnittene for hver gruppe i 1980.

Heldigvis skyldes disse tal dog mest tilstrømningen af ​​løbere, der tilmelder sig de lange løb. Maratonløb har vokset støt de sidste 38 år i træk, og 2014 oplevede 9.000 flere mennesker, der begik sig til 26,2 miles end året før.

Hvis disse horder af løbere får dig til at gentænke at tilmelde dig i 2015, skal du ikke bekymre dig-mens New York City Marathon så rekord for 50.266 mennesker krydse målstregen, var størstedelen af ​​væksten i løbets verden fra mindre løb, der åbnede op, der kun praler af omkring 300 efterbehandlere, siger rapporten.

Hvad angår de langsomme tider, er det ikke alle deltagere, der kører om PR'er, så selvfølgelig vil den gennemsnitlige tid være langsommere. Og nyhederne er egentlig ikke så dårlige Uanset om du løber, går eller kravler hen over mål, har du mere end fortjent den medalje for at nå dit mål. Men hvis du ønsker at trimme tiden fra din finish (selv for at få de 26,2 miles hurtigere over), kan du prøve disse 6 regler for hurtigere løb og tips til at køre hurtigere, længere, stærkere og uden skader.

Anmeldelse for