Prøv en ny eventyrsport, selvom det skræmmer dig

Indhold

• Anmeldelse for

"Vi mountainbike i Colorado i løbet af ferien," sagde de. "Det bliver sjovt; vi går let," sagde de. Inderst inde vidste jeg, at jeg ikke kunne stole på dem-og med "dem" mener jeg min familie. Det viste sig, at jeg havde ret.

Spol frem til sidste uge: Mit ansigt, skulder og knæ er gravet ned i den støvede jord på en stram venstrehånds switchback. Min cykel er to fod til højre for mig, og der er helt sikkert snavs og... yup, blod...i min mund. Stien, NPR, er navngivet mindre for sin journalistvenlige natur og mere for det faktum, at der er "ingen pedaling påkrævet." Oversættelse: stejle, hurtige og fuld af bordspring og hårnålesving, der sørger for at få enhver adrenalinjunkie høj. (Og så er der denne kvinde, der kørte mountainbike Mt. Kilimanjaro. #Goals.)

Jeg ville ønske, jeg kunne sige, at jeg ikke havde forventet at udslette, men TBH, ingen positiv tænkning eller "du har det her!" selvbekræftelser skulle holde mig ude af snavs den dag.

Min familie er ret aktiv. Men endnu mere end at være den levende legemliggørelse af en #FitFam, er de (ikke mig inklusive) som en lille forstadsbiker -bande. Mine forældre har været ivrige landevejscyklister i et par år nu, og min mor har for nylig "uddannet" et single-track mountainbike kursus. Min søster er en konkurrencedygtig triatlet, der bor i Boulder med sin forlovede, som også er triatlet, en professionel en, og de træner begge op og ned af bjerge, som om det ikke er no thang. Min 18-årige bror-der har en historie med dirt bike og snowboard, og som for nylig begyndte mountainbike-kender ikke helt ordet "frygt". Så er der mig: Manhattanitten, der er hoppet på en cykel måske fire gange i det forløbne år-hvoraf tre var Citi Bike-udflugter, hvor den eneste styring jeg skulle gøre var omkring førerhuse, og min topfart ramte hele 5 mph. (Forstå mig ikke forkert, enhver form for cykling er seriøst dårlig.)

Jeg vidste, at jeg ikke var kvalificeret til at tage et "rigtigt" mountainbike -kursus (og især ikke med det besætning). Jeg var vildt nervøs, men det ville ikke stoppe mig: 1) Jeg ville være en god sport, 2) Jeg er altid nede efter at prøve noget nyt og udfordrende - især når det kommer til fitness og 3) enhver undskyldning at føle sig dum og blive beskidt? Tæl mig med. Så jeg spændte på en hjelm, hoppede på en matsort udlejnings -mountainbike (så New York), og lavede masser af City Slicker-jokes. (Kom nu, det vil være at undvige træer så meget lettere end at undvige turister.)

Mine ikke-nær-tilstrækkelige cykelfærdigheder svævede mig gennem morgenen uskadt; Jeg navigerede den ene grønne (læs: newb) sti, en udmattende stigning kaldet Lupin, og et par drejninger og drejninger i Larry's, hvor jeg endelig tænkte ved mig selv "Hey, mountainbike er lidt fantastisk. Jeg tror, ​​jeg får det hold op med det her. " Selv højden (ca. 7K fod) stoppede mig ikke: Jeg vendte den iltfattige vejrtrækning til en slags bevægende meditation. At holde vejret langsomt og stabilt hjalp med at berolige mine udløserglade bremsefingre og holde mine pedalstrøg konsekvente og lige-uanset hvilken slags terræn der var på vej mod mig.

Så besluttede min familie at tage ned til NPR for at tage ind til byen til frokost. Pludselig betød mit sikkerhedsdækken af ​​ånde-pedal-ånde ikke noget. Ruten var et rod af bremse, styr, hold vejret, hop ud af sadlen, bremse mere, glid, luk øjnene og håb på det bedste.

Og sådan endte jeg med forsiden nedad i snavs. Jeg hoppede på benene med en "ow" og "jeg har det godt", og jeg vidste, at intet var alvorligt forkert (gudskelov). Men mine læber føltes fede af stødet, mine knæ strålede af smerter, min skulder stak, og jeg kunne mærke snavs falde fra mit ansigt, da jeg bevægede min mund for at tale. Jeg hoppede tilbage og afsluttede den del af stien (selv om jeg var rædselsslagen i de næste fem minutter), og sprang over for at tage den "lette" vej ned ad resten af ​​bjerget.

Under hver fitnessudfordring (og virkelig livets udfordringer generelt) er der øjeblikke, hvor du enten kunne spille det sikkert eller skubbe dig ud af din komfortzone. Du ved, som når du får mulighed for enten almindelige push-ups eller plyo push-ups, løbe med 10-minutters-mile-tempogruppen eller 9:30-minutters-mile-tempogruppen eller vandre den stejle rute til toppen af ​​bjerget eller tage den flade dalsti. Livet giver dig konstant "ud" muligheder - muligheder for at tage den nemme vej. Men hvor ofte kommer du væk fra den sikre vej og føler dig som en total chef? Svaret: aldrig. Hvornår er sidste gang, du kom væk fra at prøve en ny (og svær) færdighed og ikke følte dig som et generelt bedre menneske til det? Aldrig. Fremskridt kommer fra at skubbe dine grænser - og jeg ville ikke lade en forslået krop (og ego) forhindre mig i at få mest muligt ud af min mountainbike 101-oplevelse. (Tjek yderligere fem mountainbikelektioner, du lærer som nybegyndercyklist.)

Vi havde fire timer tilbage med lejecyklerne, og jeg ville helt sikkert ikke få en ny chance på dette tilbage på Manhattan. Så jeg smækkede et gigantisk plaster på mit blodige knæ, lavede det selv i en ACE-bandageindpakning for at holde den på, og tog afsted til bjergsoloen. Jeg udforskede nogle nye stier, genvandt ejerskabet over dem, der havde fået det bedste ud af mig første gang, og næsten udslettet igen en gang eller to. Ved udgangen af ​​dagen var jeg den sidste fra min familie-bikerbande, der stadig var på bjerget. Jeg kunne have udslettet det hårdeste, men jeg arbejdede også hårdest-og det er en titel, der gjorde enhver fysisk smerte værd.

Så gå videre - gør noget, der skræmmer dig. Du vil sandsynligvis suge til det i starten, og det er svært at være nybegynder til alt. Men jaget med at lære en ny færdighed (og endda få det til at fungere i stor tid) vil altid føles bedre end slet ikke at prøve det. I det mindste får du en fantastisk historie ud af det-og lærer at ACE bandage et knæ.

Anmeldelse for