Lægeplanter: Hvad de er beregnet til, og hvordan man bruger dem

Indhold

• Lægeplanter til de 7 mest almindelige problemer
• 1. Højt blodtryk
• 2. Diabetes
• 3. Urininfektion
• 4. Vægttab
• 5. Mavesmerter og dårlig fordøjelse
• 6. Eksterne hæmorroider
• 7. ondt i halsen
• Hvor kan man købe lægeplanter
• Hovedpleje ved brug af lægeplanter

Lægeplanter er alle dem, der har aktive ingredienser, der hjælper med behandling af sygdomme eller som hjælper med at forbedre en persons sundhed eller livskvalitet.

Populært anvendes lægeplanter i form af te eller infusioner, men der er også flere planteekstrakter, der kan indtages i form af pulver, kapsler eller tabletter, og som normalt har en bedre effekt, da de indeholder en højere koncentration af anlægsaktiver.

Selvom lægeplanter kan være en god måde at opretholde helbredet på, forhindre sygdomme og endda afslutte behandlingen af ​​forskellige kroniske problemer, bør de ikke bruges til at erstatte nogen vejledning fra lægen, og deres anvendelse bør også informeres til lægen. da flere planter kan interagere med de lægemidler, der ordineres.

Lægeplanter til de 7 mest almindelige problemer

Afhængigt af det problem, du vil behandle, er der flere lægeplanter, der bruges af populær medicin. Imidlertid er det kun få af disse planter, der har videnskabeligt bevis.

Således er nogle planter med større bevis for de mest almindelige problemer:

1. Højt blodtryk

Nogle lægeplanter, der har en effekt, der er i stand til at regulere blodtrykket og bekæmpe hypertension er:

• Olivenblade: har en vasodilaterende virkning, der muliggør sænkning af blodtrykket. Nogle undersøgelser indikerer, at det endda kan have en lignende virkning med nogle farmaceutiske lægemidler, såsom Captopril;
• Hvidløg: det gør blodet mere flydende, og derfor er det dejligt at forhindre udbrud af hjerte-kar-sygdomme, herunder højt blodtryk;
• Crataegus: har en stærk hypotensiv virkning ved at øge koncentrationen af ​​nitrogenoxid i kroppen, som gør det muligt for karene at udvides, hvilket reducerer trykket.

Disse planter skal bruges i mindst 3 til 4 uger, så det er muligt at observere en effekt under blodtryk. Derudover er det vigtigt at afslutte brugen med en afbalanceret diæt med lavt natriumindhold samt regelmæssig fysisk træning.

Se hvordan du bruger disse planter og andre hjemmemediciner til forhøjet blodtryk.

2. Diabetes

For type 2-diabetes er der også lægeplanter, der ser ud til at hjælpe med bedre regulering af blodsukkerniveauet. Nogle af de mest anvendte inkluderer:

• Blåbær: har aktiver, der binder sig til insulin og forbedrer dets virkning på kroppen og bekæmper resistens over for dette stof, hvilket er meget almindeligt i tilfælde af diabetes;
• Skinneben: ud over at hjælpe med effekten af ​​insulin, forbedrer kanel også brugen og transporten af ​​glukose og forhindrer den i at ophobes i blodet;
• Nopal: er en type kaktus, der er meget udbredt i Mexico, som også forbedrer insulinets virkning i kroppen, hvilket gør det lettere at regulere sukkerindholdet.

Disse naturlige muligheder for diabetes bør ikke erstatte den behandling, der er angivet af lægen, da de ikke helbreder sygdommen, men de kan hjælpe med at reducere doserne af nogle lægemidler, der anvendes i den behandling, der er angivet af lægen.

Tjek andre muligheder for hjemmemedicin til behandling af diabetes.

3. Urininfektion

Urinvejsinfektion er et andet hyppigt helbredsproblem, der kan drage fordel af brugen af ​​nogle lægeplanter, især for at forhindre en ny krise eller reducere ubehag under en urinvejsinfektion.

Nogle videnskabeligt dokumenterede planter inkluderer:

• Bearberry: Bearberry er et potent naturligt diuretikum, der hjælper med at fjerne urin. Således er der mindre ophobning og udvikling af bakterier i urinvejen, hvilket letter behandlingen af ​​infektion;
• Capuchina: udover at være et andet godt naturligt diuretikum, har nasturtium også aktive antibiotika, der hjælper med at bekæmpe infektion;
• Tranebær: denne frugt indeholder en høj koncentration af proanthocyanidiner, der forhindrer bakteriens vedhæftning i urinvejen, hvilket reducerer chancerne for en urinvejsinfektion. Således kan den f.eks. Bruges af mennesker, der har tilbagevendende infektioner.

Ud over at bruge disse planter er det vigtigt at følge alle lægens anvisninger ud over at drikke ca. 2 liter vand om dagen og opretholde tilstrækkelig intim hygiejne.

Se hvordan du bruger disse planter korrekt til at bekæmpe urinvejsinfektion.

4. Vægttab

Vægttabsprocessen kan også lettes ved brug af nogle lægeplanter, men det er meget vigtigt, at brugen sker sammen med en afbalanceret diæt med få kalorier og angivet af en ernæringsekspert. Derudover bør der også udføres regelmæssig træning.

De mest anbefalede planter til vægttab inkluderer:

• Ingefær: ifølge nylige undersøgelser ser det ud til at nedsætte absorptionen af ​​fedt i maven og reducere dens aflejring i kroppen;
• Grøn te: ud over at øge stofskiftet og forbrænde kropsfedt, regulerer grøn te også appetitten;
• Hibiscus: fordi det er rig på anthocyaniner, hjælper det med at kontrollere ophobningen af ​​kropsfedt såvel som at kontrollere sult og appetit, hvilket letter vægttabsprocessen.

Tjek nogle opskrifter til brug af disse planter i vægttabsprocessen.

5. Mavesmerter og dårlig fordøjelse

Gastrisk ubehag er relativt almindeligt, men i de fleste tilfælde kan de bekæmpes med brug af te såsom:

• Peber mynte: hjælper med at mindske følelsen af ​​kvalme og bekæmper overskydende gas og kan bruges, når maven f.eks. føles for fyldt;
• Boldo: det er den perfekte plante til brug efter et meget stort og tungt måltid med meget fedt, da det letter leveren og galdeblærens funktion, hvilket letter fordøjelsen af ​​fedtstoffer;
• Fennikel: dette er en meget alsidig plante, der stimulerer fordøjelsesprocessen og kan bruges til at lindre symptomer som fyldt mave, mavesmerter eller hyppig burping.

Hvis gastrointestinale symptomer optræder meget ofte, anbefales det at konsultere en gastroenterolog, da der kan være et problem, der skal diagnosticeres og behandles ordentligt.

Se hvordan du bruger disse planter og andre til at lindre gastrisk ubehag.

6. Eksterne hæmorroider

En af de bedste måder at lindre ubehag ved eksterne hæmorroider og fremskynde helbredelse er at gøre sitzbade med lægeplanter. Nogle af de mest anvendte inkluderer:

• Heste kastanje: hjælper med at forbedre blodcirkulationen ud over at være antiinflammatorisk, hvilket reducerer hævelse af hæmorroide og smerter;
• Troldhassel: har gode beroligende og helbredende egenskaber, der hjælper med at lindre ubehag og fremskynde heling
• Cipestre: ud over at reducere smerter på stedet har cypressen også antimikrobiel virkning, der forhindrer infektionsudbrud i hæmorroideregionen.

Lær hvordan du bruger disse planter til at fuldføre behandlingen på en naturlig måde.

7. ondt i halsen

Nogle planter er fremragende til at lindre ondt i halsen, da de har antiinflammatoriske og antibiotiske egenskaber:

• Ingefær: er et kraftigt antiinflammatorisk og naturligt antiseptisk middel, der eliminerer mulige bakterier, der forårsager betændelse i halsen;
• Grapefrugt: det er meget rig på C-vitamin og har en stærk antiinflammatorisk virkning, der hurtigt reducerer ubehag forårsaget af betændelse i halsen;
• Mint: hjælper med at rense og lindre irritation i halsen og kan bruges i forskellige typer ondt i halsen.

Grapefrugt bør kun bruges, hvis du ikke tager medicin ordineret af din læge, da det kan fjerne effekten af ​​forskellige lægemidler.

Se hvordan man forbereder disse planter og andre hjemmemedicin til ondt i halsen.

Hvor kan man købe lægeplanter

Lægeplanter kan købes i helsekostforretninger, nogle apoteker, supermarkeder og supermarkeder eller hjemme hos mennesker, der dyrker dem og sælger dem til offentligheden.

Nogle forholdsregler, der skal tages ved køb af lægeplanter, er:

• Bevarelse: Bekræft, at det var beskyttet mod lys og på et tørt sted, hvis de er godt lukket i glasbeholdere eller i korrekt forseglede poser.
• Navn: det er vigtigt at kende det populære navn på planten, men når det er muligt, skal du også kende det videnskabelige navn;
• Holdbarhed: man bør undgå at købe medicinske urter i store mængder, fordi de også har en udløbsdato.

Det er vigtigt at købe lægeplanter og urter efter disse råd for at sikre deres sikkerhed og effektivitet.

Hovedpleje ved brug af lægeplanter

Selvom de er naturlige, skal der udvises forsigtighed, når man bruger lægeplanter, da nogle kan forårsage alvorlige bivirkninger og endda interagere med medicin, der bruges.

Således er idealet altid at bruge lægeplanter under vejledning af en urtelæge eller naturopat, der har erfaring med lægeplanter.

Derudover er det vigtigt at huske, at medicinske urter ikke bør erstatte farmaceutiske lægemidler uden lægens viden. Ligesom det også er vigtigt at informere din læge om eventuelle urtetilskud eller te, du bruger ofte.