Symptomer på nervøs gastritis

Indhold

• Sådan bekræftes diagnosen
• Hvordan man lindrer nervøs gastritis
• 1. Let diæt
• 2. Regelmæssig fysisk aktivitet
• 3. Vælg naturlige midler

Symptomerne på nervøs gastritis optræder normalt efter en situation med stor stress, eller når du oplever en periode med stor angst, såsom for eksempel at forberede dig til en eksamen eller pres på arbejdspladsen.

Disse symptomer kan være ret tilbagevendende hos nogle mennesker, især dem der ofte lider af angst. Derfor er det i disse tilfælde tilrådeligt at konsultere en gastroenterolog for at vurdere behovet for at tage en mavebeskytter, såsom Omeprazol, i perioder med mere stress for at beskytte maveforingen og forhindre udbrud af gastritis.

De to hyppigste symptomer er tilstedeværelsen af ​​bøjninger og følelsen af ​​konstant kvalme, men andre tegn kan også være til stede. Tjek de symptomer, du har nedenfor:

1. 1. Konstant og stikkformet mavesmerter
2. 2. Følelse af sygdom eller fuld mave
3. 3. Hævet og ondt i maven
4. 4. Langsom fordøjelse og hyppig burping
5. 5. Hovedpine og generel utilpashed
6. 6. Tab af appetit, opkastning eller svimmelhed

Selvom de ikke altid er til stede samtidigt, forværres symptomerne på nervøs gastritis ved måltiderne i perioder med sygdomskrise.

Sådan bekræftes diagnosen

Diagnosen nervøs gastritis er ikke almindelig og stilles normalt, når symptomerne på gastritis bliver stærkere i perioder med større stress, som ender med at udløse kriser. Imidlertid er det først nødvendigt at eliminere andre mulige årsager, såsom f.eks. H. Pylori-infektion i maven. Forstå bedre, hvad H. Pylori er, og hvordan det behandles.

Således, hvis der ofte opstår symptomer, er det vigtigt at konsultere en gastroenterolog for at vurdere hele sygehistorien og forsøge at finde den mest sandsynlige årsag til gastritis.

Hvordan man lindrer nervøs gastritis

Det første skridt i at lindre symptomerne på nervøs gastritis er at bruge strategier til at mindske stress og angst, såsom at tage yogakurser for at lære at kontrollere sindet og vejrtrækningen, strække sig midt på dagen for at slappe af i kroppen og om nødvendigt , der skal ledsages af en psykoterapeut. Se 7 andre tip til at kontrollere angst.

Derudover bør behandlingen også omfatte:

1. Let diæt

At have en sund diæt hjælper med at reducere produktionen af ​​surhedsgrad i maven og lindre symptomerne på smerte og forbrænding. Til dette bør man undgå indtagelse af mad rig på fedt, såsom pølse, pølse, bacon, sødmælk, fastfood, frossen færdigretter og fyldte småkager.

For at mindske gasproduktionen er det vigtigt at undgå at indtage mad som kulsyreholdige drikkevarer, bønner, kål, majs, ærter, broccoli, blomkål og æg. Sådan laver du en ordentlig diæt til gastritis.

2. Regelmæssig fysisk aktivitet

Det er vigtigt at øve fysisk aktivitet for at forbedre fordøjelsen, mindske stress og angst og øge produktionen af ​​hormoner, der giver fornemmelsen af ​​glæde og velvære, hvilket hjælper med at lindre symptomerne på sygdommen.

3. Vælg naturlige midler

Nogle lægeplanter kan bruges som en naturlig behandling af nervøs gastritis, hvilket hjælper med at lindre symptomerne på sygdommen. Til dette kan du bruge te fra:

• Peber mynte;
• Ingefær;
• Kamille;
• Citrongræs.

Denne te er fantastisk til at lindre kvalme, mavebesvær og opkastning.

Se andre naturlige lægemidler og apotekemedicin til behandling af nervøs gastritis.