8 tegn på, at din alvorlige astma bliver værre, og hvad du skal gøre ved det

Indhold

• 1. Du bruger din inhalator mere end normalt
• 2. Du hoster og hvæser mere om dagen
• 3. Du vågner op med hoste og hvæsen om natten
• 4. Der har været et fald i dine peak flow-aflæsninger
• 5. Du har ofte åndenød
• 6. Dit bryst føles konstant stramt
• 7. Du har undertiden problemer med at tale
• 8. Du kan ikke opretholde din normale træningsrutine
• Skridt til at tage næste
• Tag væk

Oversigt

Alvorlig astma er ofte sværere at kontrollere end mild til moderat astma. Det kan kræve højere doser og hyppigere brug af astmamedicin.Hvis du ikke klarer det ordentligt, kan alvorlig astma være farlig og endda livstruende i nogle tilfælde.

Det er vigtigt, at du er i stand til at genkende, når din tilstand ikke styres ordentligt. Dette kan hjælpe dig med at tage skridt til at finde en mere effektiv behandlingsmetode.

Her er otte tegn på, at din svære astma bliver værre, og hvad du skal gøre derefter.

1. Du bruger din inhalator mere end normalt

Hvis du har været nødt til at bruge din hurtigaflastningsinhalator oftere end normalt, eller hvis du er begyndt at føle, at det ikke hjælper så meget, når du bruger det, kan din svære astma blive værre.

Det kan nogle gange være svært at holde styr på nøjagtigt, hvor mange gange du bruger din inhalator i en given uge. Det kan være en god idé at begynde at holde styr på din brug i en journal eller i notatappen på din telefon.

At føre en log over din inhalatorbrug kan også hjælpe med at identificere, hvad der kan udløse dine alvorlige astmasymptomer. For eksempel, hvis du hovedsageligt bruger din inhalator efter at have været udendørs, kan en udendørs udløser som pollen få din astma til at blusse op.

2. Du hoster og hvæser mere om dagen

Et andet tegn på, at din svære astma kan blive værre, er hvis du hoster eller hvæser oftere. Tal med din læge om at justere din behandlingsplan, hvis du hele tiden har lyst til at hoste. Hvis du finder dig selv hvæsende med en fløjtalignende lyd mere end en gang om dagen, skal du også søge din læge.

3. Du vågner op med hoste og hvæsen om natten

Hvis du nogensinde bliver rystet vågen midt om natten af ​​hoste eller hvæsende vejrtrækning, skal du muligvis ændre din plan for styring af svær astma.

Korrekt administreret astma bør ikke vække dig fra søvn mere end en eller to nætter om måneden. Hvis du mister søvn på grund af dine symptomer mere end dette, kan det være tid til at diskutere behandlingsændringer med din læge.

4. Der har været et fald i dine peak flow-aflæsninger

Dine peak flow-aflæsninger er en måling af, hvor godt dine lunger fungerer bedst. Denne måling testes normalt hjemme med en håndholdt enhed kaldet en peak flow meter.

Hvis dit maksimale flowniveau falder til under dit personlige rekord, er det et tegn på, at din svære astma er dårligt administreret. Et andet tegn på, at din astma bliver værre, er, hvis din peak flow-læsning varierer meget fra dag til dag. Hvis du bemærker lave eller inkonsekvente tal, skal du kontakte din læge hurtigst muligt.

5. Du har ofte åndenød

Et andet tegn på, at din astma bliver værre, er hvis du begynder at føle dig åndenød, selv når du ikke gør noget anstrengende. Det er normalt at føle vind efter at have trænet eller klatret flere trapper, end man er vant til, men stationære aktiviteter som at stå, sidde eller ligge bør ikke få dig til at miste vejret.

6. Dit bryst føles konstant stramt

Mindre brysttæthed er almindeligt for mennesker med astma. Men hyppig og intens bryststramning kan betyde, at din svære astma bliver værre.

Tæthed i brystet er ofte resultatet af musklerne omkring dine luftveje, der trækker sig sammen som reaktion på astmaudløsere. Det kan føles som om der er noget, der klemmer eller sidder oven på brystet.

7. Du har undertiden problemer med at tale

Hvis du har svært ved at tale en fuld sætning uden at skulle holde pause for at trække vejret, skal du lave en aftale med din læge. Problemer med at tale er normalt resultatet af manglende evne til at tage nok luft ind i lungerne, så du kan slippe den ud med den langsomme, bevidste hastighed, der kræves til tale.

8. Du kan ikke opretholde din normale træningsrutine

Du bemærker muligvis, at du ikke er i stand til at følge med på nogen form for fysisk aktivitet, hvis dine alvorlige astmasymptomer bliver værre.

Tal med din læge, hvis du ofte hoster eller bliver nødt til at bruge din inhalator oftere i gymnastiksalen eller under aktiviteter som løb eller sport. Hvis dit bryst strammes oftere under daglige fysiske aktiviteter som at gå op ad trappen eller gå rundt om blokken, skal du muligvis ændre dine medikamenter for at få dine symptomer under kontrol.

Skridt til at tage næste

Hvis du tror, ​​at din svære astma bliver værre, er det første, du skal gøre, at lave en aftale for at se din læge. Før din aftale skal du skrive en liste over de symptomer, du har oplevet, og bringe den sammen til gennemgang sammen.

Din læge vil sandsynligvis lytte til dit bryst og kontrollere dine maksimale flowniveauer for at se, hvordan de sammenlignes med dine tidligere målinger. De kan også spørge dig om din rutine for at tage din astmamedicin. Derudover kontrollerer de muligvis for at sikre, at du bruger den rigtige teknik med din inhalator.

Hvis du har brugt din inhalator ordentligt og stadig har alvorlige symptomer, kan din læge muligvis ændre din behandlingsplan. De kan øge dosis af din inhalator eller ordinere en tillægsbehandling som en leukotrienreceptorantagonist (LTRA) tablet.

I nogle tilfælde kan din læge også ordinere et kort “rednings” -forløb med orale steroidtabletter. Disse kan reducere mængden af ​​betændelse i dine luftveje.

Hvis din læge ændrer dosis af din nuværende medicin eller ordinerer en supplerende behandling, kan du overveje at planlægge en opfølgningsaftale om fire til otte uger for at sikre, at din nye behandlingsplan fungerer.

Tag væk

Det er vigtigt at være i stand til at få øje på advarselsskiltene om, at din svære astma bliver værre. Dette er en vigtig del af håndteringen af ​​dine symptomer og kan hjælpe med at forhindre et potentielt livstruende astmaanfald. Gør dit bedste for at undgå dine astmaudløsere og vær ikke bange for at kontakte din læge, hvis du mener, at din nuværende behandling ikke fungerer så godt som den burde være.