Fastfood-fakta – hurtig

Indhold

• Anmeldelse for

Spiser ude på den sunde måde

En nem måde at træffe diætvenlige valg, mens du spiser ude, er at gennemgå menuen, før du går. Hvordan? Mange restauranter har websteder, hvor de sender deres menuer, så søg efter det sted, du overvejer. Eller tjek et af webstederne herunder, de har alle data om biggies, som McDonald's, men hver har sin egen unikke samling spisesteder.

Healthy Heart Program/St. Paul's Hospital, Vancouver, British Columbia.

Rul ned til Eating Lean on the Run. Du kan downloade dokumentet, så du har det til reference. Inkluderer canadiske baserede kæder, som Tim Hortons.

Ernæringsdata.

Se afsnittet Fastfood-fakta og tjek detaljerne om blandt andet Starbucks, Sbarro og Krispy Kreme.

Wake Forest University Baptist Medical Center

Denne side har nyttige hurtig-reference-top- og lav-lister for alle de kæder, de dækker, så du for eksempel kan finde ud af, hvilke sandwich og salater der har flest og færrest kalorier.

Anmeldelse for