Kan din følsomme hud faktisk være ~sensibiliseret~ hud?

Indhold

• Hvad forårsager sensitiv hud og hvordan behandler du det?
• Du har overbelastet hudplejeprodukter
• Din hudbarriere er svag
• Du har en allergi
• Anmeldelse for

Hvad er din hudtype? Det virker som et simpelt spørgsmål med et simpelt svar – du er enten blevet velsignet med normal hud, du har tålt en fedtet glans 24/7, har brug for at smuldre dit tørre ansigt med tunge cremer før sengetid, eller du har negative reaktioner på det mindste. ændring i din hudplejerutine.

Det viser sig, at mere end 60 procent af kvinderne siger, at deres hud er følsom, men de fleste af dem har faktisk ikke kronisk følsom hud, siger New York Citys hudlæge Michelle Henry, MD "Mange kvinder oplever, hvad vi kalder sensibiliseret hud," hun siger. »Det er, når noget i miljøet ændrer hudens normale funktion. Resultaterne er en sviende fornemmelse, brændende og fysiske markører som rødme. ”

Lyder det som din hud? Heldigvis er der enkle måder at få det tilbage til det normale.

Hvad forårsager sensitiv hud og hvordan behandler du det?

Du har overbelastet hudplejeprodukter

Nutidens potente, flertrins hudplejeregimer er den førende årsag til sensibiliseret hud. "Mange af mine patienter kommer ind med betændt hud og trækker derefter deres enorme pose hudplejeprodukter ud," siger hudlæge Dhaval Bhanusali, MD "De kan have en kompleks rutine med 10 til 15 trin, der er baseret på koreansk hudpleje, men et koreansk regime har en tendens til at være let og fugtgivende, i modsætning til de syrer og eksfolierende produkter, der bruges i USA ”

De mest sandsynlige syndere er hårde rensemidler, der fjerner huden (mere om dem, der kommer) og acne- eller rynkekæmpere med høje niveauer af benzoylperoxid eller alfa -hydroxysyrer. Kombinationen af ​​disse aktive ingredienser fører ofte til flere udbrud, rødme og svie.

Hvis din hud er blevet sensitiv, skal du reducere din rutine til to trin: en skånsom rens og en fugtighedscreme, siger Sandy Skotnicki, MD, hudlæge og forfatter til Beyond Soap. (Din morgen fugtighedscreme bør indeholde SPF 30.) Når din opblussen heler, tilsæt retinol hver anden nat for at holde huden klar og fremme kollagenproduktionen, siger Dr. Bhanusali. (Prøve Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Retinol Oil, Køb det, $28, ulta.com) Når du kan tåle det, skal du begynde at bruge et antioxidantserum om morgenen, efter du har renset, som f.eks. Kristina Holey + Marie Veronique C-Therapy Serum (Køb det, $ 90, marieveronique.com). Afsæt yderligere trin med et par uger for at se, hvordan huden reagerer, siger Dr. Bhanusali.

Din hudbarriere er svag

Den der knirkende rene følelse? Det betyder, at din hud er blevet overvasket. Skarve rensemidler og scrubs svækker din huds barriere, hvilket kan føre til en allergisk reaktion.

"Når huden ser rød ud eller føles nærig, protesterer den mod sådant misbrug," siger Dr. Skotnicki. Den nemmeste måde at undgå irritation på er at holde din hudbarriere stærk, så den kan reagere på dit miljø. "Harve rensemidler kan også forstyrre vores huds pH og udslette de sunde bakterier, der lever i vores huds mikrobiom, som beskytter os mod bakterier, der fører til infektioner," siger Dr. Henry. Visse sæber kan være særligt basiske, mens produkter som hjemme-peeling kan være for sure. "Din huds pH er 5,5, og den fungerer bedst, når den holdes i nærheden af ​​dette nummer," siger Alyssa Acuna, produktudvikler for Schmidt's.

De fleste produkter er formuleret med en pH-værdi på 4 til 7,5, men visse behandlinger med acnebekæmpende ingredienser som salicylsyre eller alfa-hydroxysyrer er mere sure. Det kan være grunden til, at nogle mennesker ikke tolererer dem, siger Iris Rubin, M.D., dermatolog og grundlæggeren af ​​Seen Hair Care. Hvis din hud er sensitiv, skal du skifte til et rengøringsmiddel med et pH-afbalanceret tekst på emballagen, f.eks Drunk Elephant Pekee Bar (Køb det, $ 28, sephora.com) eller en fugtighedscreme med ceramider, f.eksCerave AM Facial Moisturizing Lotion Med Solcreme (Købe det, $14, walmart.com). "Ceramider reparerer lipidbarrieren, så huden kan bevare mere fugt og stoppe irriterende stoffer fra at trænge ind," siger Rubin.

Du har en allergi

"Du kan til enhver tid udvikle en negativ reaktion på en ingrediens i ethvert produkt," siger Dr. Rubin. Hudlæger har forbundet hudirritation med shampoo, æteriske olier i en rumdiffusor og rengøringsmidler. Din hudlæge kan foretage en patch -test for at fastslå årsagen til den allergiske reaktion. (BTW, det kan være det, der forårsager din kløende hud.)

En stadig hyppigere allergi er konserveringsmidler. Vandbaserede formler har brug for konserveringsmidler for at forhindre skadelige mikroorganismer. "Men de er irriterende, så de kan forårsage en reaktion," siger Dr. Henry. Methylisothiazolinon og methylchloroisothiazolinone er de mest almindelige irritatorer. Som svar bruger Codex Beauty et plantebaseret konserveringsmiddel, der fungerer lige så godt uden irritation. "Hver ingrediens i formuleringen er spiselig," siger Barbara Paldus, mærkets administrerende direktør. "Og det menes at være godartet for mikrobiomet."

Sunde produkter og sund hud - bedst af begge verdener.

Shape Magazine, december 2019 nummer

• De bedste måder at fugte din krop på for alvorligt blød hud
• 8 måder at seriøst hydrere din hud
• Disse tørre olier vil fugte din udtørrede hud uden at føles fedtet
• Hvorfor Glycerin er hemmeligheden ved at besejre tør hud

Anmeldelse for