6 hjemmehjælpemidler til afslutning af cellulite

Indhold

• 1. Te af læderhue
• 2. Hestekastanje-te
• 3. Horsetail te
• 4. Grøn te
• 5. Saltmassage
• 6. Frugtsaft

At tage et hjemmemedicin mod cellulite er en fantastisk måde at supplere den behandling, der kan udføres gennem mad, fysisk træning og æstetiske apparater.

Te renser og renser kroppen og skal indtages dagligt uden tilsætning af sukker. Den anbefalede mængde varierer, men kan være op til 2 liter om dagen. For ikke at blive syg af smagen er det muligt at blande disse urter i forskellige koncentrationer.

1. Te af læderhue

Et fremragende hjemmemedicin mod cellulite er læderhattete, fordi denne lægeplante har vanddrivende, rensende og afførende egenskaber, der kan hjælpe med at bekæmpe væskeretention, der er relateret til cellulite.

ingredienser

• 1 tsk tørrede læder hat blade
• 1 kop kogende vand

Klargøringstilstand

Tilsæt læderhattebladene til det kogende vand og lad det hvile i 10 minutter. Sil og drik derefter. Tag denne te 3 gange om dagen mellem måltiderne.

2. Hestekastanje-te

Et godt middel mod cellulite er at tage hestekastanje-te, fordi den er rig på escin, et meget effektivt element mod cellulite.

ingredienser

• 30 g hestekastanje blade
• 1 liter kogende vand

Klargøringstilstand

Tilsæt kastanjen i 1 liter kogende vand og lad den stå i 20 minutter. Sil derefter og drik mindst 3 kopper te om dagen.

Det tørre ekstrakt af hestekastanje er også angivet til at bekæmpe cellulite, da det er endnu mere koncentreret. I dette tilfælde anbefales det at tage 250 til 300 mg, 1 eller 2 gange om dagen i op til 6 måneder.

3. Horsetail te

En anden god hjemmemedicin mod cellulite er at drikke te tilberedt med padderok, fordi det øger urinfrekvensen og er effektiv mod væskeretention.

ingredienser

• 180 ml vand sammen
• 1 spsk tørrede padderokblade

Klargøringstilstand

Kog vandet med urten i 5 minutter. Lad det hvile i 5 minutter. Filtrer og drik teen, mens den stadig er varm. Drik 4 gange om dagen.

4. Grøn te

Grøn te har katekiner, som er gode til at bekæmpe væskeretention på grund af dens dræningseffekt.

ingredienser

• 1 kop vand
• 1 tsk grøn te

Klargøringstilstand

Tilsæt de grønne teblade til det kogte vand og lad det stå i 10 minutter. Sil, tilsæt og drik 750 ml dagligt hele dagen, helst uden sukker. Se flere fordele ved denne te.

5. Saltmassage

En saltmassage stimulerer blodcirkulationen, øger lymfatisk dræning og reducerer dermed cellulite.

For at gøre denne massage skal du først tage et varmt brusebad. Derefter masseres skinkerne og lårene med en håndfuld havsalt i ca. 2 minutter, hvorefter du passerer varmt vand og slutter med koldt vand. Lær flere tip til cellulitismassage.

6. Frugtsaft

En stor anticellulitsaft er med melon, brombær og mynte, da disse fødevarer er diuretika, hvilket hjælper med at fjerne overskydende væsker og toksiner fra kroppen, som forårsager cellulite.

ingredienser

• 1/2 melon
• 1/2 kop hindbær
• 1/2 kop brombær
• 1 glas vand
• ingefær i pulverform
• 1 ske med friske mynteblade

Klargøringstilstand

Pisk alle ingredienserne i blenderen og drik lige efter, for 20 minutter efter at saften er tilberedt, mister den sine egenskaber.

Disse frugter kan udskiftes med andre, der er vanddrivende, det vil sige, der hjælper med at fjerne væsker for at reducere cellulite. Se en komplet liste over diuretiske fødevarer.