Højdesyge

Indhold

• Hvad er symptomerne?
• Hvad er typerne af højdesyge?
• AMS
• HACE
• HAPE
• Hvad forårsager højdesyge?
• Hvem er i fare for højdesyge?
• Hvordan diagnosticeres højdesyge?
• Hvordan behandles højdesyge?
• Hvad er komplikationerne ved højdesyge?
• Hvad er de langsigtede udsigter?
• Kan du forhindre højdesyge?

Oversigt

Når du bjergbestiger, vandrer, kører eller laver andre aktiviteter i stor højde, får din krop muligvis ikke nok ilt.

Mangel på ilt kan forårsage højdesyge. Højdesyge forekommer generelt i højder på 8.000 fod og derover. Folk, der ikke er vant til disse højder, er mest sårbare. Symptomer inkluderer hovedpine og søvnløshed.

Du bør ikke tage højdesyge let. Tilstanden kan være farlig. Højdesyge er umuligt at forudsige - nogen i høj højde kan få det.

Hvad er symptomerne?

Symptomerne på højdesyge kan dukke op straks eller gradvist. Symptomer på højdesyge inkluderer:

• træthed
• søvnløshed
• hovedpine
• kvalme
• opkast
• hurtig puls
• åndenød (med eller uden anstrengelse)

Mere alvorlige symptomer inkluderer:

• misfarvning af huden (en ændring til blå, grå eller bleg)
• forvirring
• hoste
• hoster op blodig slim
• tæthed i brystet
• nedsat bevidsthed
• manglende evne til at gå i en lige linje
• åndenød i hvile

Hvad er typerne af højdesyge?

Højdesyge er klassificeret i tre grupper:

AMS

Akut bjergsygdom (AMS) betragtes som den mest almindelige form for højdesyge. Symptomerne på AMS svarer meget til at være beruset.

HACE

Højtliggende cerebralt ødem (HACE) opstår, hvis akut bjergsygdom vedvarer. HACE er en alvorlig form for AMS, hvor hjernen svulmer op og holder op med at fungere normalt. Symptomer på HACE ligner svær AMS. De mest bemærkelsesværdige symptomer inkluderer:

• ekstrem døsighed
• forvirring og irritabilitet
• problemer med at gå

Hvis det ikke behandles med det samme, kan HACE forårsage død.

HAPE

Højhøjde lungeødem (HAPE) er en progression af HACE, men det kan også forekomme alene. Overskydende væske ophobes i lungerne, hvilket gør det vanskeligt for dem at fungere normalt. Symptomer på HAPE inkluderer:

• øget åndenød under anstrengelse
• svær hoste
• svaghed

Hvis HAPE ikke behandles hurtigt ved at nedsætte højden eller bruge ilt, kan det føre til døden.

Hvad forårsager højdesyge?

Hvis din krop ikke akklimatiserer sig i høje højder, kan du opleve højdesyge. Når højden øges, bliver luften tyndere og mindre iltmættet. Højdesyge er mest almindelig i højder over 8.000 fod. Tyve procent af vandrere, skiløbere og eventyrere, der rejser til høje højder mellem 8.000 og 18.000 fod, oplever højdesyge. Antallet stiger til 50 procent i højder over 18.000 fod.

Hvem er i fare for højdesyge?

Du har lav risiko, hvis du ikke har haft tidligere episoder med højdesyge. Din risiko er også lav, hvis du gradvist øger din højde. At tage mere end to dage til at klatre 8.200 til 9.800 fod kan hjælpe med at reducere din risiko.

Din risiko stiger, hvis du har en historie med højdesyge. Du har også høj risiko, hvis du stiger hurtigt og klatrer mere end 1.600 fod om dagen.

Hvordan diagnosticeres højdesyge?

Din læge vil stille dig en række spørgsmål for at lede efter symptomer på højdesyge. De vil også lytte til dit bryst ved hjælp af et stetoskop, hvis du har åndenød. Skramlende eller knitrende lyde i lungerne kan indikere, at der er væske i dem. Dette kræver hurtig behandling. Din læge kan også lave en røntgenundersøgelse for at se efter tegn på væske- eller lungekollaps.

Hvordan behandles højdesyge?

Faldende med det samme kan lindre tidlige symptomer på højdesyge. Du bør dog søge lægehjælp, hvis du har avancerede symptomer på akut bjergsygdom.

Medicinen acetazolamid kan reducere symptomer på højdesyge og hjælpe med at forbedre trængt vejrtrækning. Du kan også få steroiddexamethason.

Andre behandlinger inkluderer en lungeinhalator, medicin med højt blodtryk (nifedipin) og en phosphodiesterasehæmmende medicin. Disse hjælper med at reducere pres på arterierne i lungerne. En vejrtrækningsmaskine kan hjælpe, hvis du ikke kan trække vejret alene.

Hvad er komplikationerne ved højdesyge?

Komplikationer af højdesyge inkluderer:

• lungeødem (væske i lungerne)
• hjerne hævelse
• koma
• død

Hvad er de langsigtede udsigter?

Mennesker med milde tilfælde af højdesyge vil komme sig, hvis det hurtigt behandles. Avancerede tilfælde af højdesyge er sværere at behandle og kræver akut pleje. Mennesker i denne fase af højdesygdom er i fare for koma og død på grund af hævelse i hjernen og manglende evne til at trække vejret.

Kan du forhindre højdesyge?

Kend symptomerne på højdesyge, før du stiger op. Gå aldrig i højere højde for at sove, hvis du oplever symptomer. Gå ned, hvis symptomerne bliver værre, mens du er i ro. At være godt hydreret kan mindske din risiko for at udvikle højdesyge. Du bør også minimere eller undgå alkohol og koffein, da begge kan bidrage til dehydrering.