Den reelle risiko for hjerteanfald under udholdenhedstræning

Indhold

• Anmeldelse for

For lige så mange historier, som der er tale om fordelene ved at løbe, støder vi lejlighedsvis på en, der siger det modsatte, såsom den seneste nyhed om, hvordan to tilsyneladende passer til 30-noget mandlige løbere døde i løbet af Rock 'n' Roll-halvmarathon i Raleigh, NC, sidste weekend.

Racens embedsmænd har ikke frigivet den officielle dødsårsag, men Umesh Gidwani, M.D., chef for Cardiac Critical Care på Mount Sinai Hospital i New York City, spekulerer i, at det var hjertestop, der førte til deres pludselige død. Forekomsten af ​​dette forekommer er højere hos mænd end kvinder, men det er stadig meget lille-cirka 1 ud af 100.000. "Sandsynligheden for at dø, mens du løber et maraton, er omtrent det samme som at have en dødelig motorcykelulykke," siger Gidwani, der vil kalde dette en "freak -ulykke."

To store forhold kan have ført til disse uventede hændelser, forklarer han. Den ene kaldes hypertrofisk kardiomyopati, hvilket er når hjertemusklerne bliver tykke og blokerer blodstrømmen til resten af ​​kroppen. Den anden er iskæmisk (eller iskæmisk) hjertesygdom, som er forårsaget af et fald i blodgennemstrømningen i arterien, der forsyner hjertet. Dette forekommer generelt hos ældre mennesker eller dem, der har en familiehistorie med hjertesygdomme. Dårlige livsstilsvaner, som rygning eller kolesterolproblemer, kan også øge risikoen for sidstnævnte.

Desværre er der ikke altid symptomer at passe på. "Brystsmerter eller ubehag, usædvanlig svedtendens og følelse af unormal hjertebanken er typiske advarselstegn, men disse opstår ikke altid før pludselig hjertedød," advarer Gidwani. Selvom der ikke er nogen spor at se efter, når du løber, kan du bede din læge om en forebyggende screening på forhånd, hvis du har en ægte grund til bekymring.

"En EKG ville være i stand til at samle op, hvis der er noget galt med dit hjerte," siger Gidwani. Selvom der ikke er noget strukturelt galt med din ticker, findes der mere specialiserede tests for at undersøge nærmere. Men chancerne for, at du er en kandidat til den slags tests, er små. "Forekomsten af ​​pludselig hjertedød er så lav hos unge, at det ikke hjælper at have udbredt screening for det," siger Gidwani og tilføjer, at disse tests anbefales, hvis du har en familiehistorie, tidligere har haft brystsmerter en ryger, eller har andre symptomer.

Typisk menes løbere at være ved godt helbred. Hvis du træner ordentligt og har det okay fra din primærlæge eller kardiolog, så skal du være god til at gå langt.

Anmeldelse for