Klar hals: 5 måder at fjerne slim fast i halsen

Indhold

• 1. Gurgle med vand og salt
• 2. Påføring af æterisk olie af eukalyptus på brystet
• 3. Drik citronte med honning
• 4. Foretag forstøvninger med vanddamp
• 5. Drik 2 liter vand
• Mulige årsager til rensning af halsen

Halsen rydder, når der er overskydende slim i halsen, hvilket f.eks. Kan være forårsaget af betændelse i halsen eller allergi.

Normalt er fornemmelsen af ​​noget, der sidder fast i halsen, forårsaget af halsrensning, på grund af irritation i slimhinden i halsen eller manglen på slimethed, hvilket kan forårsage ubehag. For at lindre dette symptom skal der træffes foranstaltninger til at reducere denne irritation eller til at fugte slimet mere, så det let ophører med hosten og ikke klæber til halsens vægge.

Se i videoen nedenfor nogle nemme måder at afslutte rensningen af ​​halsen på:

1. Gurgle med vand og salt

Gurgling er meget let at gøre og hjælper med at lindre irritation i halsen, fordi salt hjælper med at tiltrække mere vand til halsens vægge, hvilket skaber en barriere, der ud over fugtgivende også beskytter mod støv, der yderligere kan irritere slimhinderne.

For at gøre denne gurgle skal du:

1. Bland 1 spiseskefuld salt i et halvt glas varmt vand;
2. Rør vandet godt, indtil saltet er helt opløst;
3. Sæt blandingen i munden og vip hovedet tilbage;
4. Gurgle med vand i mindst 30 sek.
5. Gentag gurglingen, indtil alt vandet er løbet tør.

Denne teknik giver hurtig lindring og kan derfor bruges, når ubehaget er meget intenst, op til 3 til 4 gange om dagen.

2. Påføring af æterisk olie af eukalyptus på brystet

Eucalyptus æterisk olie er en naturlig måde at frigive slim fanget i halsen og åbne luftvejene ud over at lindre irritation i halsen, hvilket forbedrer ubehaget forårsaget af halsens rydning.

For at bruge den essentielle olie skal du blande 1 til 2 dråber i en teskefuld kokosolie eller anden vegetabilsk olie og derefter gnide blandingen på brystet. Først kan denne teknik medføre en let hostefornemmelse, men med tiden vil hosten reducere og lindre halsirritation.

I de fleste tilfælde forårsager brugen af ​​eucalyptus æterisk olie fortyndet i en anden vegetabilsk olie ikke hudirritation, men hvis der identificeres rødme eller kløe på stedet, anbefales det at vaske huden med vand og undgå at bruge den essentielle olie. Kend de medicinske egenskaber ved eukalyptus.

3. Drik citronte med honning

Citron har evnen til at nedbryde slimmolekyler, hvilket gør det mere flydende og lettere at eliminere. Honning på den anden side hjælper med at skabe et beskyttende lag i halsen, hvilket reducerer irritationen af ​​slimhinden. Således er denne te en glimrende måde at lindre følelsen af ​​noget fast i halsen.

For at tage dette hjemmemedicin skal du blande 2 spsk citronsaft i 1 kop kogende vand, tilsæt 1 tsk honning, bland og drik, så snart det er varmt. Se andre teer, der hjælper med at lindre halsbetændelse.

4. Foretag forstøvninger med vanddamp

Forstøvninger er gode til fugtning af slimhinden i halsen, men også til flydende halsryddet, så det lettere kan elimineres.

For at gøre dette anbefales det:

1. Anbring 1 til 2 liter kogende vand i en skål;
2. Læg et håndklæde over hovedet og også dække håndvasken;
3. Indånd dampen, der kommer ud af skålen.

Denne forstøvning kan også udføres med en forstøver, som er en enhed, hvor damp frigives direkte gennem en ansigtsmaske.

I vand kan du også blande et par dråber æterisk olie af eukalyptus for at opnå fordelene ved at lindre irritation og endda reducere hoste, hvis den er til stede. Tjek også 4 typer forstøvning, der hjælper med at behandle åndedrætsproblemer.

5. Drik 2 liter vand

Selvom det er det enkleste tip, er det en af ​​de mest effektive til at lindre fornemmelsen af ​​halsrydning i halsen, da det fugter de sekreter, der er fanget, så de kan elimineres med hosten. Vand kan fx drikkes i form af te eller endda kokosnødsvand.

Mulige årsager til rensning af halsen

Rensning af halsen skyldes for meget slim i halsen, hvilket kan skyldes halsirritation eller allergi. Nogle af de mest hyppige årsager inkluderer:

• Influenza eller forkølelse
• Allergi;
• Bronkitis;
• Betændelse i strubehovedet eller svælget;
• Bihulebetændelse
• Lungebetændelse.

Så hvis halsen ikke forbedres efter 3 dage, er det vigtigt at gå til den praktiserende læge eller lungelæge for at identificere, om der er noget problem, der skal behandles med specifikke lægemidler.

Nogle tegn, der kan indikere, at rensning af halsen skyldes et andet problem, og at det er nødvendigt at gå til hospitalet, er f.eks. Tilstedeværelsen af ​​gullig eller grønlig slim, åndedrætsbesvær, ondt i halsen eller lav feber.