Forfatter: Roger Morrison
Oprettelsesdato: 24 September 2021
Opdateringsdato: 14 November 2024
Anonim
💥GASES EN EL EMBARAZO Como ELIMINARLOS y EVITARLOS ¿Qué es bueno para los GASES en el EMBARAZO?📝
Video.: 💥GASES EN EL EMBARAZO Como ELIMINARLOS y EVITARLOS ¿Qué es bueno para los GASES en el EMBARAZO?📝

Indhold

Oversigt

Kost og ernæring er vigtig for gravide kvinder. I løbet af deres graviditet får kvinder anbefalinger om mad at spise, mens de er gravide, og mad, der skal undgås.

Selvom frugt er en del af en god afbalanceret kost, bliver visse frugter - herunder papaya-gravide kvinder bedt om at undgå:

  • Druer. Der er forskellige meninger om druer og graviditet baseret på resveratrol i druer og vanskeligheden ved at fordøje drueskind.
  • Ananas. Der er en opfattelse af, at ananas kan forårsage abort, men dette er ikke tilbage af videnskabelig bevis.

Skal jeg undgå papaya, mens jeg er gravid?

Ja og nej. Der er forvirring omkring at spise papaya under graviditet, fordi moden papaya er god for gravide kvinder, mens umoden papaya ikke er.

Moden papaya (gul hud)

Moden papaya er en naturlig og sund kilde til:

  • beta-caroten
  • kolin
  • fiber
  • folat
  • kalium
  • vitamin A, B og C

Umoden papaya (grøn hud)

Umoden papaya er en rig kilde til:


  • latex
  • papain

Hvorfor du skal undgå latex i papaya

Type latex i umoden papaya skal være af gravide kvinder, fordi:

  • Det kan udløse markerede uteruskontraktioner, hvilket fører til tidlig fødsel.
  • Den indeholder papain, som din krop kan tage fejl af for de prostaglandiner, der undertiden bruges til at fremkalde arbejdskraft. Det kan også svække vitale membraner, der understøtter fosteret.
  • Det er et almindeligt allergen, der kan udløse en farlig reaktion.

Takeaway

Selvom moden papaya kan være en gavnlig del af ernæringen for gravide kvinder, kan umoden papaya være meget farlig. Nogle gravide kvinder fortsætter med at spise moden papaya gennem hele deres graviditet. Dog beslutter nogle kvinder at fjerne al papaya fra deres diæt indtil efter fødslen, da der er mange andre ernæringskilder, som man kan nyde sikkert under graviditeten.

Hvis du er gravid eller planlægger at blive gravid, skal du tale med din læge om korrekt ernæring inklusive mad, der skal undgås.


Interessante Indlæg

Hjernerystelse hos voksne - udflåd

Hjernerystelse hos voksne - udflåd

En hjernery tel e kan forekomme, når hovedet rammer en gen tand, eller en bevægelig gen tand rammer hovedet. Hjernery tel e er en mindre eller mindre alvorlig type hjerne kade, om og å ...
Hikke

Hikke

Har du nogen inde pekuleret på, hvad der ker, når du hikker? Der er to dele til en hikke. Den før te er en ufrivillig bevægel e af din membran. Membranen er en mu kel i bunden af ​...