Denne nye Instagram-funktion vil motivere dig til at holde fast i dine nytårsforsætter

Indhold

• Anmeldelse for

Instagram er mekkaet for alle ting, der passer til inspiration: Fra SUP -yogafotos, der får dig til at flyde i dit flow, til løbende billeder, der vil opmuntre dig til at logge nogle kilometer, til sund madporno, der får dig til at komme ind køkkenet, dit IG-feed er en fit piges drøm, der går i opfyldelse. (Ja, der er legitime måder at bruge Instagram på for at komme i form.)

Men det er bare blevet endnu bedre! Instagram lancerede en ny "gem" -funktion, der lader dig bogmærke fotos til senere. Det er rigtigt-ikke mere sketchy screenshots eller sende indlægene til dig selv som en DM. Når du ser noget, du kan lide, skal du bare trykke på det lille bogmærkeikon i nederste højre hjørne. Hop over til din profilside, og du vil se det samme ikon ved siden af ​​fanen "taggede fotos" til højre. Voilà! Alle dine gemte fotos ét sted, og ikke en sjæl kan se dem undtagen dig. (P.S. Andre mennesker ved ikke, hvornår du gemmer et af deres billeder, så du er velkommen til at gemme en million af dit crush uden at føle også uhyggelig. Det ved han aldrig.)

Obv, dette er praktisk hele tiden, uanset om du holder en samling af søde hvalpevideoer, når du har brug for en pick-me-up eller vil kuratere din næste HIIT-session med moves fra dine yndlings-berømte trænere. (Her er et par trænerkonti, du kan begynde at følge, stat.) Det eneste, der kunne være bedre, ville være, hvis Instagram fandt på en måde, hvorpå du kan sætte dem i samlinger. (Forestil dig bare: en til bendag, en til armdag, en til snydedag, en til vores yndlings træningstøj ... du får billedet.)

Og det er perfekt timing for Instagram at lancere dette nye legetøj. Med nytårsdag lige om hjørnet kan du skræddersy dine bogmærkede indlæg til uanset din beslutning, fra at få mere søvn til at tabe 5 kilo til at opbygge stærke muskler. Nedenfor er nogle ideer til, hvad vi bogmærker for at komme i gang. (Bare sørg for at du "kan lide" og ikke bare ruller-det er bedre for dit mentale helbred.)

Nogle ben-dages bevægelser for at få din underkrop til at brænde:

Kreative træk fra vores foretrukne niche-trænere, som Lauren Boggi. (Prøv en fuld cheer cardio træning fra hende her.)

Yoga flyder at følge med.

Nogle stærke spirationer fra den eneste ene Ronda.

Eller nogle ab-bevægelser til at tilføje som en finisher til vores næste core-træning.

Væsentlige hviledage, herunder fritidsaktiviteterne (en blanding mellem fritid og lingeri, også kendt som din drøm).

Nogle opmuntrende ord. (Mere motivation lige her.)

Og nogle ord om selvkærlighed.

Og nogle for når du bare. kan ikke. også selvom.

Glem ikke den sunde madporno.

Og den ikke så sunde madporno (fordi, ~ balance ~).

Anmeldelse for