Militær hals (cervikal kyfose)

Indhold

• Hvad er militær hals?
• Hvilke symptomer forårsager militær nakke?
• Hvad forårsager militær hals?
• Degenerativ pladesygdom
• Iatrogen lidelse
• Medfødt lidelse
• Trauma
• Hvordan diagnosticeres militærhals?
• Hvordan behandles militærhals?
• Hvad er udsigterne for militær nakke?

Hvad er militær hals?

Militær hals er en unormal kurve i cervikale rygsøjlen, der får dig til at se ud som om du "står opmærksom." Tilstanden, kaldet cervikal kyphose, har ikke noget at gøre med at tjene i militæret. Det kan være forårsaget af:

• en degenerativ disc-sygdom
• en iatrogen lidelse
• en medfødt lidelse
• kropslige traumer

Cervikal kyphose kan betyde, at din hals enten er unormalt lige eller bøjet bagud. Imidlertid har folk med militær nakke en hals, der er unormalt lige.

Hvilke symptomer forårsager militær nakke?

Følgende symptomer kan ledsage militær hals:

• stivhed
• nedsat bevægelsesområde
• hovedpine
• smerter i nakken og ekstremiteterne (fingre og tæer)
• koordinationsproblemer
• muskelsvaghed
• rygsøjedeformitet
• lammelse
• problemer med blære- og tarmkontrol

Ikke alle med militær hals vil opleve de samme symptomer. Problemer med lammelse, blærekontrol og tarmkontrolproblemer er kun til stede i ekstreme tilfælde, især når tilstanden forbliver ubehandlet.

Hvad forårsager militær hals?

Den mest almindelige årsag til militær nakke er dårlig holdning, enten når den er vågen eller når du sover. Dårlig kropsholdning kan være resultatet af at stirre på computeren, erhvervsmæssige forhold eller gentagne bevægelser. Tilstanden kan imidlertid også udvikle sig fra andre faktorer, såsom:

Degenerativ pladesygdom

Når du bliver ældre, begynder dine intervertebrale diske at blive degenereret. Dette får skiverne i din rygsæk til at blive tynde og kollapse.

Denne ændring af rygsøjlen kan ændre din halss naturlige krumning og forårsage en ubalance på grund af vægten af ​​dit hoved. Degenerativ pladesygdom stiger normalt i sværhedsgrad, når du bliver ældre.

Iatrogen lidelse

Militær hals kan være iatrogen, hvilket betyder, at det er et utilsigtet resultat af en medicinsk procedure. Den mest almindelige af disse procedurer er en laminektomi, der udføres for at lindre trykket i rygsøjlen.

Fjernelse af lamina skaber mere plads til nerver, men det kan også forårsage, at facetledene mellem ryghvirvlerne er ustabile. Denne komplikation ses oftest hos børn, der gennemgår proceduren, i modsætning til voksne. Iatrogen lidelse kan også opstå som følge af en mislykket fusion i cervikale rygsøjler, hvor fusionen er for kort.

Medfødt lidelse

En medfødt lidelse er en, der opstår fra fødslen, også kendt som en fødselsdefekt. Dem, hvis cervikale kyphose er medfødt, har normalt komplikationer også i andre dele af kroppen, såsom urin- eller nyredefekter.

Når militærhals er et resultat af en medfødt lidelse, såsom rygsøjlen ikke dannes fuldstændigt, vokser rygsøjlen unormalt, og ryghvirvlerne skaber en trekantform, når de vokser. Dette placerer en unaturlig kurve på nakken og stablede ryghvirvler.

Trauma

Traumer kan også forårsage militær nakke. Forskellige typer skader kan forårsage traumer, herunder en bilulykke, et fald eller en sportsskade. Hvis ledbåndene brud eller rives, kan rygsøjlen krumme sig fremad, og rygmarven kan blive smalere.

Komprimeringen kan forårsage, at kropsvirvlerne heles i form af en kil, hvilket skaber en ubalance. I alvorlige tilfælde kan du opleve neurologiske problemer fra indsnævring af rygmarven, kaldet spinal stenose. Komprimeret tryk kan forårsage følelsesløshed, smerter og muskelsvaghed.

Hvordan diagnosticeres militærhals?

Læger diagnosticerer militærhals ved hjælp af forskellige metoder. Din læge spørger om din medicinske historie og de symptomer, du oplever.

Derefter udfører de en fysisk undersøgelse. De bestiller muligvis billeddannelsestests, såsom en røntgen-, MR- eller CT-scanning.

Der er ingen nøjagtige målinger for, hvordan nakken skal justeres, så diagnosen stilles, hvis kurven på din hals er mindre end 20 grader eller mere end 40 grader.

Hvordan behandles militærhals?

Fysioterapi, et nakkestag og milde smerter medicin er normalt ordineret til behandling, medmindre halsens kurve presser på rygmarven, i hvilket tilfælde lægen sandsynligvis vil anbefale en operation. Den mest almindelige operation for cervikal kyfose er spinalfusion.

Fysioterapi, der er ordineret enten som en enkeltstående behandling eller efter operationen, kan omfatte specifikke nakkeøvelser til styrkelse af musklerne, såsom cervikal lateral flexion, cervikal flexion og ekstension og cervikal rotation. Fysioterapeuten kan også udføre halstraktion, hvor nakken er lidt udstrakt.

Ved hjemmebehandlinger kan din læge eller fysioterapeut anbefale, at du gør følgende:

• Hvil din nakke. Hvil kan hjælpe med at lindre smerter og fremme heling, især hvis din tilstand stammer fra gentagne bevægelser eller erhvervsmæssige omstændigheder. Undgå aktiviteter, der forværrer din hals. Du kan også få ordineret en nakkekrage for at begrænse bevægelse.
• Placer din hals. En speciel konturpude kan hjælpe med at placere nakken korrekt, mens du sover. Et valset håndklæde eller en kommerciel halsrulle kan også bruges; Skub det inde i din pudebetræk for at understøtte din halskurve. Din terapeut foreslår muligvis også, at du bruger visse positioner til at hjælpe med at lindre armssmerter, der stråler fra din hals.
• Påfør is. Ispakker og isposer kan hjælpe med at lindre smerter. Din læge eller fysioterapeut vil sandsynligvis foreslå at bruge isen i 10 til 15 minutter ad gangen. Du kan også massere området ved at gnide en isbæg eller en isterning på det ømme sted.
• Tilfør varme. En varmepude, varm pakke eller varmt bad eller bruser kan alle være fordelagtige. Varme fungerer ofte bedst, når den anvendes i 15 til 20 minutter ad gangen.
• Tjek din ergonomi. Sørg for, at dit arbejdsmiljø er indstillet på en måde, der giver dig mulighed for at placere nakken korrekt. Dette kan indebære, at du ændrer højden på dit skrivebord, placeringen af ​​din computerskærm eller den type stol, du bruger.

Hvad er udsigterne for militær nakke?

De overordnede udsigter for dem med militær nakke er ganske gode. Folk reagerer normalt godt på fysioterapi, livsstilsændringer og kirurgi, når det er nødvendigt. Efter operationen er folk normalt i stand til at genoptage normale aktiviteter efter bedring, skønt de muligvis er nødt til at bære en tandbøjle i op til tre måneder. Der gennemføres i øjeblikket kliniske forsøg for at forbedre kirurgisk fusion i et forsøg på at gøre proceduren og bedring endnu mere effektiv.