Alt hvad du vil vide om migræne

Indhold

• Hvad er migræne?
• Migræne symptomer
• Migræne smerter
• Migræne kvalme
• Behandling af kvalme og forebyggelse af opkast
• Behandling af kvalme og opkastning sammen
• Migrænetest
• Migræne behandling
• Migrænemedicin
• Migræne medicin
• Medicin overforbrug hovedpine
• Migrænekirurgi
• Neurostimuleringsoperationer
• MTSDS
• Hvad forårsager migræne?
• Fødevarer, der udløser migræne
• Migræne typer
• Migræne uden aura
• Migræne med aura
• Kroniske migræne
• Akut migræne
• Vestibulær migræne
• Optisk migræne
• Kompleks migræne
• Menstruationsmigræne
• Acephalgisk migræne eller migræne uden hovedpine
• Hormonale migræne
• Stress migræne
• 3 yogastillinger for at lindre migræne
• Klynge migræne
• Vaskulær migræne
• Migræne hos børn
• Abdominal migræne
• Godartet paroxysmal svimmelhed
• Cyklisk opkastning
• Migræne og graviditet
• Migræne vs spændingshovedpine
• Migræne forebyggelse
• Tal med din læge

Hvad er migræne?

Migræne er en neurologisk tilstand, der kan forårsage flere symptomer. Det er ofte præget af intens, svækkende hovedpine. Symptomerne kan omfatte kvalme, opkastning, talebesvær, følelsesløshed eller prikken og følsomhed over for lys og lyd. Migræne kører ofte i familier og påvirker alle aldre.

Diagnosen af ​​migrænehovedpine bestemmes ud fra klinisk historie, rapporterede symptomer og ved at udelukke andre årsager. De mest almindelige kategorier af migrænehovedpine er dem uden aura (tidligere kendt som almindelig migræne) og dem med aura (tidligere kendt som klassisk migræne).

Migræne kan begynde i barndommen eller måske ikke forekomme før tidlig voksenalder. Kvinder er mere tilbøjelige til at have migræne end mænd. Familiehistorie er en af ​​de mest almindelige risikofaktorer for at have migræne.

Migræne er forskellig fra anden hovedpine. Find ud af om forskellige typer hovedpine, og hvordan du fortæller, om din hovedpine kan være migræne.

Migræne symptomer

Migrænesymptomer kan begynde en til to dage før selve hovedpinen. Dette er kendt som prodrome-scenen. Symptomer i dette stadium kan omfatte:

• madbehov
• depression
• træthed eller lav energi
• hyppig gaben
• hyperaktivitet
• irritabilitet
• stivhed i nakken

I migræne med aura forekommer auraen efter prodrome-stadiet. Under en aura kan du have problemer med din vision, fornemmelse, bevægelse og tale. Eksempler på disse problemer inkluderer:

• svært ved at tale tydeligt
• føler en prikkende eller prikkende fornemmelse i dit ansigt, arme eller ben
• ser former, lysglimt eller lyse pletter
• midlertidigt miste din vision

Den næste fase kaldes angrebsfasen. Dette er den mest akutte eller sværeste af de faser, når den egentlige migrænesmerter opstår. Hos nogle mennesker kan dette overlappe eller forekomme under en aura. Attackfasesymptomer kan vare hvor som helst fra timer til dage. Symptomer på migræne kan variere fra person til person. Nogle symptomer kan omfatte:

• øget følsomhed over for lys og lyd
• kvalme
• svimmelhed eller besvimelse
• smerter på den ene side af dit hoved, enten på venstre side, højre side, foran eller bagpå eller i dine templer
• pulserende og bankende hovedpine
• opkast

Efter angrebsfasen vil en person ofte opleve postdrome-fasen. I løbet af denne fase er der normalt ændringer i humør og følelser. Disse kan variere fra at føle sig euforiske og ekstremt glade til at føle sig meget trætte og apatiske. En mild, kedelig hovedpine kan fortsætte.

Længden og intensiteten af ​​disse faser kan forekomme i forskellige grader hos forskellige mennesker. Nogle gange springes en fase over, og det er muligt, at et migræneanfald opstår uden at forårsage hovedpine. Lær mere om migrænesymptomer og stadier.

Migræne smerter

Folk beskriver migrænesmerter som:

• pulserende
• bankende
• perforering
• bankende
• svækkende

Det kan også føles som en alvorlig kedelig, konstant smerte. Smerten kan starte som mild, men uden behandling bliver den moderat til svær.

Migrænesmerter påvirker oftest pandeområdet. Det er normalt på den ene side af hovedet, men det kan forekomme på begge sider eller skifte.

De fleste migræne varer ca. 4 timer. Hvis de ikke behandles eller ikke reagerer på behandlingen, kan de vare så længe som 72 timer til en uge. I migræne med aura kan smerter overlappe hinanden med en aura eller overhovedet aldrig forekomme.

Migræne kvalme

Mere end halvdelen af ​​de mennesker, der får migræne, har kvalme som et symptom. De fleste kaster også op. Disse symptomer kan starte på samme tid som hovedpine gør. Normalt starter de dog omkring en time efter, at smerter i hovedpine starter.

Kvalme og opkastning kan være lige så bekymrende som selve hovedpinen. Hvis du kun har kvalme, kan du muligvis tage dine sædvanlige migrænemedicin. Opkastning kan dog forhindre dig i at være i stand til at tage piller eller holde dem i din krop længe nok til at blive absorberet. Hvis du skal forsinke at tage migrænemedicinering, vil din migræne sandsynligvis blive mere alvorlig.

Behandling af kvalme og forebyggelse af opkast

Hvis du har kvalme uden opkastning, kan din læge foreslå medicin for at lette kvalme kaldet anti-kvalme eller antiemetiske lægemidler. I dette tilfælde kan det antiemetiske middel hjælpe med at forhindre opkastning og forbedre kvalmen.

Akupressur kan også være nyttigt ved behandling af migræne kvalme. A viste, at akupressur reducerede intensiteten af ​​migræneassocieret kvalme startende så snart som 30 minutter og fik forbedring over 4 timer.

Behandling af kvalme og opkastning sammen

I stedet for at behandle kvalme og opkast separat foretrækker læger at lette disse symptomer ved at behandle migrænen selv. Hvis dine migræne kommer med betydelig kvalme og opkastning, kan du og din læge muligvis tale om at starte forebyggende (profylaktisk) medicin. Se hvordan du kan klare den kvalme og svimmelhed, der kan ledsage din migræne.

Migrænetest

Læger diagnosticerer migræne ved at lytte til dine symptomer, tage en grundig medicinsk og familiehistorie og udføre en fysisk undersøgelse for at udelukke andre mulige årsager. Billedscanning, såsom en CT-scanning eller MR, kan udelukke andre årsager, herunder:

• tumorer
• unormale hjernestrukturer
• slag

Migræne behandling

Migræne kan ikke helbredes, men din læge kan hjælpe dig med at håndtere dem, så du får dem sjældnere og behandler symptomer, når de opstår. Behandling kan også hjælpe med at gøre migræne mindre alvorlige.

Din behandlingsplan afhænger af:

• din alder
• hvor ofte du har migræne
• den type migræne, du har
• hvor alvorlige de er, baseret på hvor længe de holder, hvor meget smerte du har, og hvor ofte de forhindrer dig i at gå i skole eller arbejde
• om de inkluderer kvalme eller opkastning, såvel som andre symptomer
• andre sundhedsmæssige forhold, du måtte have, og anden medicin, du måtte tage

Din behandlingsplan kan omfatte en kombination af disse:

• selvpleje migrænemedicin
• livsstilsjusteringer, herunder stresshåndtering og undgåelse af migræneudløsere
• OTC-smerte eller migrænemedicin, såsom NSAID'er eller acetaminophen (Tylenol)
• receptpligtig migrænemedicin, som du tager hver dag for at forhindre migræne og reducere, hvor ofte du har hovedpine
• receptpligtig migrænemedicin, som du tager, så snart en hovedpine starter, for at forhindre, at den bliver svær og for at lette symptomerne
• receptpligtig medicin til at hjælpe med kvalme eller opkastning
• hormonbehandling, hvis migræne ser ud til at forekomme i forhold til din menstruationscyklus
• rådgivning
• alternativ pleje, som kan omfatte biofeedback, meditation, akupressur eller akupunktur

Tjek disse og andre migrænebehandlinger.

Migrænemedicin

Du kan prøve et par ting derhjemme, der også kan hjælpe med at afhjælpe smerten fra dine migræne:

• Lig dig ned i et stille, mørkt rum.
• Massage din hovedbund eller templer.
• Anbring en kold klud over din pande eller bag din hals.

Mange mennesker prøver også urtemedicin for at lindre deres migræne.

Migræne medicin

Medicin kan bruges til enten at forhindre migræne i at opstå eller behandle det, når det opstår. Du kan muligvis få hjælp med OTC-medicin. Men hvis OTC-medicin ikke er effektiv, kan din læge beslutte at ordinere anden medicin.

Disse muligheder vil være baseret på sværhedsgraden af ​​dine migræne og nogen af ​​dine andre sundhedsmæssige forhold. Medicinindstillinger inkluderer både dem til forebyggelse og dem til behandling under et angreb.

Medicin overforbrug hovedpine

Den hyppige og tilbagevendende brug af enhver form for hovedpinemedicin kan forårsage det, der er kendt som (tidligere kaldet en rebound-hovedpine). Personer med migræne har større risiko for at udvikle denne komplikation.

Når du bestemmer, hvordan du skal håndtere din migrænehovedpine, skal du tale med din læge om hyppigheden af ​​dit medicinindtag og alternativer til medicin. Lær mere om medicinforbrug af hovedpine.

Migrænekirurgi

Der er et par kirurgiske procedurer, der bruges til at behandle migræne. De er dog ikke godkendt af U.S. Food and Drug Administration (FDA). Procedurerne inkluderer neurostimulationsprocedurer og dekompressionskirurgi for migræneudløsersite (MTSDS).

American Migraine Foundation opfordrer alle, der overvejer migrænekirurgi, til at se en specialist i hovedpine. En hovedpine specialist har afsluttet et akkrediteret hovedpine medicin stipendium eller er bestyrelsescertificeret i hovedpine medicin.

Neurostimuleringsoperationer

Under disse procedurer indsætter en kirurg elektroder under din hud. Elektroderne leverer elektrisk stimulering til specifikke nerver. Flere typer stimulatorer anvendes i øjeblikket. Disse inkluderer:

• occipitale nervestimulatorer
• dybe hjernestimulatorer
• vagale nervestimulatorer
• sphenopalatin ganglion stimulatorer

Forsikringsdækning for stimulatorer er sjælden. Forskning er i gang med hensyn til den ideelle rolle nervestimulering i behandlingen af ​​hovedpine.

MTSDS

Denne kirurgiske procedure involverer frigivelse af nerver omkring hoved og ansigt, der kan have en rolle som udløsningssteder for kronisk migræne. Onabotulinumtoxin A (Botox) -injektioner anvendes typisk til at identificere de triggerpoint-nerver, der er involveret under et migræneanfald. Under sedation deaktiverer eller dekomprimerer kirurgen de isolerede nerver. Plastikkirurger udfører normalt disse operationer.

The American Headache Society støtter ikke behandling af migræne med MTSDS. De anbefaler, at alle, der overvejer denne procedure, får en evaluering af en hovedpine-specialist for at lære risiciene først.

Disse operationer betragtes som eksperimentelle, indtil yderligere undersøgelser viser, at de fungerer konsekvent og sikkert. De kan dog have en rolle for mennesker med kroniske migræne, der ikke har reageret på anden behandling. Så er plastikkirurgi svaret på dine migræneproblemer?

Hvad forårsager migræne?

Forskere har ikke identificeret en endelig årsag til migræne. De har dog fundet nogle medvirkende faktorer, der kan udløse tilstanden. Dette inkluderer ændringer i hjernekemikalier, såsom et fald i niveauet af hjernens kemiske serotonin.

Andre faktorer, der kan udløse migræne, inkluderer:

• skarpt lys
• svær varme eller andre ekstreme forhold i vejret
• dehydrering
• ændringer i barometertryk
• hormonforandringer hos kvinder, såsom østrogen- og progesteronsvingninger under menstruation, graviditet eller overgangsalder
• overskydende stress
• høje lyde
• intens fysisk aktivitet
• springer over måltider
• ændringer i søvnmønstre
• brug af visse lægemidler, såsom orale svangerskabsforebyggende midler eller nitroglycerin
• usædvanlige lugte
• visse fødevarer
• rygning
• brug af alkohol
• rejsende

Hvis du oplever migræne, kan din læge bede dig om at føre en hovedpine dagbog. At skrive ned, hvad du lavede, hvilke fødevarer du spiste, og hvilke medicin du tog, før din migræne begyndte, kan hjælpe med at identificere dine udløsere. Find ud af, hvad der ellers kan forårsage eller udløse dine migræne.

Fødevarer, der udløser migræne

Visse fødevarer eller fødevareingredienser kan være mere tilbøjelige til at udløse migræne end andre. Disse kan omfatte:

• alkohol eller koffeinholdige drikkevarer
• tilsætningsstoffer til fødevarer, såsom nitrater (konserveringsmiddel i saltet kød), aspartam (et kunstigt sukker) eller mononatriumglutamat (MSG)
• tyramin, som forekommer naturligt i nogle fødevarer

Tyramin øges også, når fødevarer gæres eller ældes. Dette inkluderer fødevarer som nogle alderen oste, surkål og sojasovs. Imidlertid ser igangværende forskning nærmere på tyramins rolle i migræne. Det kan være en hovedpinebeskytter hos nogle mennesker snarere end en udløser. Tjek disse andre fødevarer, der udløser migræne.

Migræne typer

Der er mange typer migræne. To af de mest almindelige typer er migræne uden aura og migræne med aura. Nogle mennesker har begge typer.

Mange personer med migræne har mere end en type migræne.

Migræne uden aura

Denne type migræne blev tidligere kaldt almindelig migræne. De fleste mennesker med migræne oplever ikke en aura.

Ifølge International Headache Society har folk, der har migræne uden aura, haft mindst fem angreb, der har disse egenskaber:

• Hovedpineanfald varer normalt 4 til 72 timer, hvis det ikke behandles, eller hvis behandlingen ikke virker.
• Hovedpine har mindst to af disse træk:
  • det forekommer kun på den ene side af hovedet (ensidig)
  • smerter er pulserende eller bankende
  • smerteniveauet er moderat eller svær
  • smerter bliver værre, når du bevæger dig, som når du går eller går i trapper
• Hovedpine har mindst et af disse træk:
  • det gør dig følsom over for lys (fotofobi)
  • det gør dig følsom over for lyd (fonofobi)
  • du oplever kvalme med eller uden opkastning eller diarré
• Hovedpine er ikke forårsaget af et andet helbredsproblem eller en diagnose.

Migræne med aura

Denne type migræne blev tidligere kaldt klassisk migræne, kompliceret migræne og hemiplegisk migræne. Migræne med aura forekommer hos 25 procent af mennesker, der har migræne.

Ifølge International Headache Society skal du have mindst to angreb, der har disse egenskaber:

• En aura, der forsvinder, er fuldstændig reversibel og inkluderer mindst et af disse symptomer:
  • synsproblemer (det mest almindelige aurasymptom)
  • sensoriske problemer i kroppen, ansigtet eller tungen, såsom følelsesløshed, prikken eller svimmelhed
  • tale- eller sprogproblemer
  • problemer med at bevæge sig eller svaghed, som kan vare op til 72 timer
  • hjernestammen symptomer, som inkluderer:
    • vanskeligheder med at tale eller dysartri (uklar tale)
    • svimmelhed (en roterende følelse)
    • tinnitus eller ringe i ørerne
    • hypacusis (problemer med at høre)
    • diplopi (dobbeltsyn)
    • ataksi eller manglende evne til at kontrollere kropsbevægelser
    • nedsat bevidsthed
  • øjenproblemer i kun det ene øje, herunder lysglimt, blinde pletter eller midlertidig blindhed (når disse symptomer opstår kaldes de retinal migræne)
• En aura, der har mindst to af disse træk:
  • mindst et symptom spredes gradvist over fem eller flere minutter
  • hvert symptom på auraen varer mellem fem minutter og en time (hvis du har tre symptomer, kan de vare op til tre timer)
  • mindst et symptom på auraen er kun på den ene side af hovedet, herunder syns-, tale- eller sprogproblemer
  • aura opstår med hovedpine eller en time før hovedpinen begynder
• Hovedpine er ikke forårsaget af et andet helbredsproblem, og forbigående iskæmisk angreb er udelukket som årsag.

En aura opstår normalt inden hovedpine smerter begynder, men den kan fortsætte, når hovedpinen starter. Alternativt kan en aura starte på samme tid som hovedpinen gør. Lær mere om disse to typer migræne.

Kroniske migræne

Kronisk migræne plejede at blive kaldt kombination eller blandet hovedpine, fordi det kan have træk ved migræne og spændingshovedpine. Det kaldes også undertiden svær migræne og kan skyldes overforbrug af medicin.

Mennesker, der har kronisk migræne, har en alvorlig spænding eller migrænehovedpine mere end 15 dage om måneden i 3 eller flere måneder. Mere end otte af disse hovedpine er migræne med eller uden aura. Tjek flere forskelle mellem migræne og kronisk migræne.

Sammenlignet med mennesker, der har akutte migræne, er det mere sandsynligt, at personer med kronisk migræne har:

• svær hovedpine
• mere handicap derhjemme og væk hjemmefra
• depression
• en anden type kronisk smerte, som gigt
• andre alvorlige helbredsproblemer (comorbiditeter), såsom forhøjet blodtryk
• tidligere hoved- eller nakkeskader

Lær hvordan du får lindring af kronisk migræne.

Akut migræne

Akut migræne er en generel betegnelse for migræne, der ikke er diagnosticeret som kroniske. Et andet navn for denne type er episodisk migræne. Mennesker, der har episodisk migræne, har hovedpine op til 14 dage om måneden. Således har mennesker med episodisk migræne færre hovedpine om måneden end mennesker med kroniske.

Vestibulær migræne

Vestibulær migræne er også kendt som migræne-associeret svimmelhed. Cirka 40 procent af mennesker, der har migræne, har nogle vestibulære symptomer. Disse symptomer påvirker balance, forårsager svimmelhed eller begge dele. Mennesker i alle aldre, inklusive børn, kan have vestibulær migræne.

Neurologer behandler typisk mennesker, der har svært ved at håndtere deres migræne, herunder vestibulær migræne. Medicin til denne type migræne svarer til dem, der bruges til andre typer migræne. Vestibulære migræne er også følsomme over for fødevarer, der udløser migræne. Så du kan muligvis forhindre eller lette svimmelhed og de andre symptomer ved at foretage ændringer i din diæt.

Din læge kan også foreslå, at du ser en vestibulær rehabiliteringsterapeut. De kan lære dig øvelser for at hjælpe dig med at holde dig afbalanceret, når dine symptomer er som værst. Fordi disse migræne kan være så svækkende, kan du og din læge måske tale om at tage forebyggende medicin. Fortsæt med at læse om vestibulær migræne.

Optisk migræne

Optisk migræne er også kendt som øjenmigræne, okulær migræne, oftalmisk migræne, monokulær migræne og retinal migræne. Dette er en sjældnere type migræne med aura, men i modsætning til andre visuelle auraer påvirker det kun det ene øje.

International Headache Society definerer retinal migræne som angreb af fuldt reversible og midlertidige synsproblemer på kun det ene øje. Symptomerne kan omfatte:

• lysglimt, kaldet scintillations
• en blind plet eller delvis synstab, kaldet scotomata
• synstab i det ene øje

Disse synsproblemer opstår normalt inden for en time efter hovedpinen. Nogle gange er optiske migræne smertefri. De fleste mennesker, der har optisk migræne, har haft en anden type migræne før.

Træning kan medføre angrebet. Disse hovedpine er ikke forårsaget af et øjenproblem, såsom glaukom. Find ud af mere om årsagerne til denne type migræne.

Kompleks migræne

Kompleks migræne er ikke en type hovedpine. I stedet er kompleks eller kompliceret migræne en generel måde at beskrive migræne på, selvom det ikke er en meget klinisk nøjagtig måde at beskrive dem på. Nogle mennesker bruger “kompleks migræne” til at betyde migræne med auraer, der har symptomer, der ligner symptomer på slagtilfælde. Disse symptomer inkluderer:

• svaghed
• besvær med at tale
• tab af syn

At se en bestyrelsescertificeret specialist i hovedpine hjælper med at sikre, at du får en præcis og nøjagtig diagnose af din hovedpine.

Menstruationsmigræne

Menstruationsrelateret migræne påvirker op til 60 procent af kvinder, der oplever nogen form for migræne. De kan forekomme med eller uden en aura. De kan også forekomme før, under eller efter menstruation og under ægløsning.

Forskning har vist, at menstruationsmigræne har tendens til at være mere intens, vare længere og have mere betydelig kvalme end migræne, der ikke er forbundet med menstruationscyklussen.

Ud over standardbehandlinger for migræne kan kvinder med menstruationsrelateret migræne også have gavn af medicin, der påvirker serotoninniveauet såvel som hormonbehandlinger.

Acephalgisk migræne eller migræne uden hovedpine

Acephalgisk migræne er også kendt som migræne uden hovedpine, aura uden hovedpine, lydløs migræne og visuel migræne uden hovedpine. Acephalgic migræne opstår, når en person har en aura, men ikke får hovedpine. Denne type migræne er ikke ualmindelig hos mennesker, der begynder at have migræne efter 40 år.

Visuelle aura symptomer er mest almindelige. Med denne type migræne kan auraen gradvist forekomme med symptomer spredt over flere minutter og bevæge sig fra et symptom til et andet. Efter visuelle symptomer kan folk have følelsesløshed, tale problemer og derefter føle sig svage og ude af stand til at bevæge en del af deres krop normalt. Læs videre for at få en bedre forståelse af acephalgisk eller lydløs migræne.

Hormonale migræne

Også kendt som menstruations migræne og eksogen østrogen tilbagetrækning hovedpine, hormonelle migræne er forbundet med de kvindelige hormoner, ofte østrogen. De inkluderer migræne under:

• din menstruation
• ægløsning
• graviditet
• perimenopause
• de første par dage efter du starter eller holder op med at tage medicin, der indeholder østrogen, såsom p-piller eller hormonbehandling

Hvis du bruger hormonbehandling og har en stigning i hovedpine, kan din læge muligvis tale med dig om:

• justering af din dosis
• ændre typen af ​​hormoner
• stopper hormonbehandling

Lær mere om, hvordan hormonelle udsving kan forårsage migræne.

Stress migræne

Stressmigræne er ikke en type migræne, der er anerkendt af International Headache Society. Stress kan dog være en migræneudløser.

Der er stress hovedpine. Disse kaldes også spændingshovedpine eller almindelig hovedpine. Hvis du tror, ​​stress kan udløse dine migræne, skal du overveje yoga til lindring.

3 yogastillinger for at lindre migræne

Klynge migræne

Klynge migræne er ikke en migrænetype defineret af International Headache Society. Der er dog klyngehovedpine. Disse hovedpine forårsager ekstrem smerte omkring og bag øjet, ofte med:

• rive på den ene side
• næsestop
• rødmen

De kan fremkaldes af alkohol eller overdreven rygning. Du kan have klyngehovedpine såvel som migræne.

Vaskulær migræne

Vaskulær migræne er ikke en migrænetype defineret af The International Headache Society. Vaskulær hovedpine er et udtryk, som nogle mennesker kan bruge til at beskrive en bankende hovedpine og pulsation forårsaget af migræne.

Migræne hos børn

Børn kan have mange af de samme typer migræne som voksne. Børn og teenagere, som voksne, kan også opleve depression og angstlidelser sammen med deres migræne.

Indtil de er ældre teenagere, kan børn være mere tilbøjelige til at have symptomer på begge sider af hovedet. Det er sjældent, at børn har hovedpine i bagsiden af ​​hovedet. Deres migræne har tendens til at vare 2 til 72 timer.

Et par migrænevarianter er mere almindelige hos børn. Disse inkluderer abdominal migræne, godartet paroxysmal svimmelhed og cyklisk opkastning.

Abdominal migræne

Børn med abdominal migræne kan have mavepine i stedet for hovedpine. Smerten kan være moderat eller svær. Normalt er smerter midt i maven omkring navlen. Imidlertid er smerten muligvis ikke i dette specifikke område. Maven kan bare føles "øm".

Dit barn kan også have hovedpine. Andre symptomer kan omfatte:

• manglende appetit
• kvalme med eller uden opkast
• følsomhed over for lys eller lyd

Børn med abdominal migræne vil sandsynligvis udvikle mere typiske migrænesymptomer som voksne.

Godartet paroxysmal svimmelhed

Godartet paroxysmal svimmelhed kan forekomme hos småbørn eller små børn. Det sker, når dit barn pludselig bliver ustabilt og nægter at gå, eller går med fødderne bredt brede, så de er vaklende. De kan kaste op. De kan også opleve hovedpine.

Et andet symptom er hurtige øjenbevægelser (nystagmus). Angrebet varer fra et par minutter til timer. Søvn slutter ofte symptomerne.

Cyklisk opkastning

Cyklisk opkast forekommer ofte hos børn i skolealderen. Kraftig opkastning kan forekomme fire til fem gange i timen i mindst en time. Dit barn kan også have:

• mavesmerter
• hovedpine
• følsomhed over for lys eller lyd

Symptomerne kan vare i 1 time eller op til 10 dage.

Mellem opkastning kan dit barn handle og føle sig helt normalt. Angreb kan forekomme en uge eller mere fra hinanden. Symptomerne kan udvikle et mønster af forekomst, der bliver genkendeligt og forudsigeligt.

Symptomerne på cyklisk opkastning kan være mere synlige end andre migrænesymptomer, som børn og teenagere oplever.

Oplever dit barn migræne? Se hvordan disse mødre håndterede deres børns alvorlige migrænesmerter.

Migræne og graviditet

For mange kvinder forbedres deres migræne under graviditeten. De kan dog blive værre efter fødslen på grund af pludselige hormonelle skift. Hovedpine under graviditeten har brug for særlig opmærksomhed for at sikre, at årsagen til hovedpinen forstås.

Forskning er i gang, men en nylig lille undersøgelse viste, at kvinder med migræne under graviditet oplevede en højere grad af at have:

• for tidlig eller tidlig levering
• præeklampsi
• en baby født med lav fødselsvægt

Visse migrænemedicinere betragtes muligvis ikke som sikre under graviditeten. Dette kan omfatte aspirin. Hvis du har migræne under graviditeten, skal du arbejde med din læge for at finde måder at behandle din migræne på, der ikke vil skade din baby under udvikling.

Migræne vs spændingshovedpine

Migræne og spændingshovedpine, den mest almindelige type hovedpine, deler nogle lignende symptomer. Imidlertid er migræne også forbundet med mange symptomer, der ikke deles af spændingshovedpine. Migræne og spændingshovedpine reagerer også forskelligt på de samme behandlinger.

Både spændingshovedpine og migræne kan have:

• mild til moderat smerte
• en konstant smerte
• smerter på begge sider af hovedet

Kun migræne kan have disse symptomer:

• moderat til svær smerte
• bankende eller bankende
• en manglende evne til at udføre dine sædvanlige aktiviteter
• smerter på den ene side af hovedet
• kvalme med eller uden opkast
• en aura
• følsomhed over for lys, lyd eller begge dele

Lær flere forskelle mellem migræne og hovedpine.

Migræne forebyggelse

Det kan være en god idé at tage disse handlinger for at forhindre migræne:

• Lær, hvad der udløser dine migræne, og undgå disse ting.
• Bliv hydreret. Om dagen bør mænd drikke omkring 13 kopper væsker, og kvinder skal drikke 9 kopper.
• Undgå at springe over måltider.
• Få søvn af høj kvalitet. En god nats søvn er vigtig for det generelle helbred.
• Stop med at ryge.
• Gør det til en prioritet at reducere stress i dit liv og lære at håndtere det på nyttige måder.
• Lær afslapningsfærdigheder.
• Træn regelmæssigt. Motion kan hjælpe dig med ikke kun at reducere stress, men også tabe sig. Eksperter mener, at fedme er knyttet til migræne. Sørg for at begynde at træne langsomt for at varme op gradvist. At starte for hurtigt og intenst kan udløse migræne.

Tal med din læge

Nogle gange kan symptomerne på migrænehovedpine efterligne symptomerne på et slagtilfælde. Det er vigtigt at søge øjeblikkelig lægehjælp, hvis du eller en elsket har hovedpine, der:

• forårsager sløret tale eller hængende på den ene side af ansigtet
• forårsager nyt ben eller arm svaghed
• kommer meget pludseligt og alvorligt uden indledende symptomer eller advarsler
• forekommer med feber, nakkestivhed, forvirring, anfald, dobbeltsyn, svaghed, følelsesløshed eller vanskeligheder med at tale
• har en aura, hvor symptomerne varer længere end en time
• ville blive kaldt den værste hovedpine nogensinde
• ledsages af bevidsthedstab

Lav en aftale for at se din læge, hvis din hovedpine begynder at påvirke dit daglige liv. Fortæl dem, hvis du oplever smerter omkring dine øjne eller ører, eller hvis du har flere hovedpine om måneden, der varer i flere timer eller dage.

Migrænehovedpine kan være svær, svækkende og ubehagelig. Der er mange behandlingsmuligheder, så vær tålmodig med at finde den eller kombinationen, der passer bedst til dig. Hold styr på din hovedpine og symptomer for at identificere migræneudløsere. At vide, hvordan man forhindrer migræne, kan ofte være det første skridt i håndteringen af ​​dem.