Et brev til mit yngre selv, der starter min psoriasis-rejse

Kære Sabrina,

Bliv stærk, nu og altid. Husk de ord, som mor lærte dig. At leve med en kronisk sygdom som psoriasis kan og vil være svært til tider, men det er hvor stærk du er gennem de svære tider, der giver dig selvtillid til at leve hver dag i et positivt lys.

Du er en af ​​de heldige. I stedet for at vente, så du den rigtige hudlæge, så snart plaques dukkede op. Dette vil være en så vigtig del af din psoriasis-rejse, da du vil være i stand til at hjælpe andre med at forstå vigtigheden af ​​at finde den rigtige læge helt fra begyndelsen. Dette betyder at finde en hudlæge, der er specialiseret i psoriasis.

Du skal prøve alle behandlinger derude, men der er en grund til. Til sidst finder du hvad der fungerer for dig. Psoriasis er en autoimmun sygdom, og ingen immunsystem er det samme, så det påvirker alle anderledes. En behandling, der fungerer for en anden, fungerer måske ikke for dig, og det er OK.

At lære, hvordan din krop reagerer på en bestemt trigger, psoriasisbehandling eller livsstilsændring er en del af rejsen. Du vil give håb for andre, der kæmper for at finde, hvad der fungerer for dem. Du kommer til det punkt at være behagelig i den hud, du er i, mens du administrerer din psoriasis.

Det er hårdt at leve med psoriasis, så der kommer et tidspunkt (eller tidspunkter), hvor du har brug for et supportsystem. Din mand og din familie vil være dit vigtigste supportsystem, så sørg for at dele din historie med dem.

Se også efter støtte inden for National Psoriasis Foundation og på sociale medier. Del din historie med grupper, der er grundlagt af mennesker, der lever med psoriasis. Disse personer vil forstå dig på et andet niveau.

Du bliver lidt nervøs, når du og din mand er klar til at starte en familie. Tanken på at stoppe enhver psoriasis-behandling, mens du er gravid, kan være skræmmende. Selv tanken om at videregive sygdommen til dine børn kan få dig til at tænke to gange om at have børn. Men det liv, du vokser, er så værd.

Ja, du vil opleve nogle opblussen, sandsynligvis på steder, hvor du aldrig har haft opblussen før. Men det er en del af at leve med denne komplicerede sygdom, og du kommer igennem den. Du kommer ud af begge dine graviditeter en stærkere, mere selvsikker kvinde end du var før. Du vil give håb til andre, der ønsker at blive gravid, mens du lever med en kronisk sygdom.

En sidste ting: Pas på dig selv.

Hvis du ikke føler dig 100 procent, kan du ikke pleje de omkring dig. Hvis det betyder, at det tager 10 minutter om dagen at gøre noget for dig selv, så gør det, pige.

Dette kan være alt fra at læse din yndlingsbog, sidde i stilhed, gå rundt om blokken eller forkæle dig med din foretrukne lotion for at hjælpe med at styre dine opblussen på dine albuer (fordi de ikke ser ud til at gå væk). Så meget som du passe på andre, fortjener du den samme mængde kærlighed.

Husk, at du har fået tildelt dette bjerg til at vise andre, at det kan flyttes.

Sabrina Skiles er en livsstils- og psoriasis-blogger. Hun oprettede sin blog, Homegrown Houston, som en livsstilsressource for tusindårs kvinder og dem, der lever med psoriasis. Hun deler daglig inspiration til emner som sundhed og velvære, moderskab og ægteskab og håndtering af en kronisk sygdom, mens hun lever et stilfuldt liv. Sabrina er også en frivillig mentor, coach og social ambassadør for National Psoriasis Foundation. Du kan finde hendes deling af psoriasis-tip, mens hun lever et elegant liv på Instagram, Twitter og Facebook.