Denne græskarproteinsmoothie er en sundere bytte til din PSL -vane

Indhold

• Anmeldelse for

Verden har ikke været den samme, siden Starbucks lancerede græskar-krydderiet latte for 10 år siden. Kaffegiganten fortsætter med at finde nye og imponerende måder at udnytte den #basiske trend (jeg mener, de tappede bogstaveligt talt drikkevaren for at sælge i købmandsforretninger) for at få alle til at vende tilbage efter mere. Så hvis du har en stor besættelse for det populære efterår, kan vi ikke bebrejde dig. Men hvis du leder efter et bytte, der kan drikkes, der sparer dig for nogle ekstra kalorier og sukker, har Jamba Juice måske den perfekte løsning.

Den 7. september debuterer smoothiefirmaet med en ny græskarproteinsmoothie, der tilbyder et sundt alternativ til din kaffe-drink. Drikken er fremstillet med en blanding af mandelmælk, græskarkrydderi, kanel, chiafrø og valleprotein og vil blande de nostalgiske efterårsaromaer af græskartærte med en større sundhedsopgradering. Dens 23 gram protein og 5 gram fibre vil holde dig mæt længere og klar til at tage på dagen.

Men lad os knase alle tallene, skal vi? Sammenlignet med en Grande (16 oz) PSL med 2% mælk og flødeskum - som har 380 kalorier og 50 gram sukker - vil græskarproteinsmoothien have 100 færre kalorier. Den rummer dog stadig 29 gram sukker. Med officielle retningslinjer for det samlede sukkerindtag for kvinder, der svæver omkring 25 gram om dagen, er dette stadig mere, end du virkelig ønsker i en enkelt drink eller måltidserstatning. Hvad fedt angår, klokker den samme PSL ind på 14 gram fedt, mens smoothien er betydeligt lavere ved 4,5 gram. (Relateret: Godt sukker vs. dårligt sukker: Bliv mere sukkerkyndig)

Samlet set tilbyder græskarproteinsmoothien mere næring inde i den kop, men du bør altid være opmærksom på at slurre dine kalorier ned i stedet for at tygge dem rene, hele fødevarer vil aldrig svigte din krop.

Har du stadig brug for din pumpekrydderi? Prøv disse fem Starbucks -hacks til en sundere PSL eller disse 15 græskarkrydderier (og drikkevarer!), Du kan føle dig godt tilpas med at spise.

Anmeldelse for